14. Deine To-Do-Liste bei Lebensmittelvergiftung im Rollstuhl
Speichere dir diesen Beitrag ab! Wenn es dich erwischt, geh diese Liste durch:
- Ruhe bewahren und Hauptquartier einrichten: Eimer, Wasser, Tücher, Handy – alles in Reichweite bringen.
- Flüssigkeit ist alles: In kleinen Schlucken Wasser, Tee oder Elektrolytlösung trinken. Dehydration ist dein Hauptfeind.
- Pragmatisch sein: Nutze Hilfsmittel wie Inkontinenz-Pants, wenn der Weg zur Toilette zu riskant ist. Sicherheit und Würde zuerst!
- Hilfe annehmen/anfordern: Informiere Partner oder Assistenz. Scheue dich nicht, um Hilfe zu bitten.
- Auf rote Flaggen achten: Bei Blut, hohem Fieber, starkem Schwindel oder neurologischen Symptomen sofort den Arzt oder Notruf kontaktieren!
- Schonkost langsam beginnen: Wenn der Magen es zulässt, mit der BRAT-Diät starten.
- Hygiene nicht vernachlässigen: Halte dich und deine Umgebung so sauber wie möglich, um dich besser zu fühlen und weitere Infektionen zu vermeiden.
- Geduldig sein: Die Erholung braucht Zeit. Gib sie deinem Körper.
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