4. Wenn es schnell gehen muss: Der Albtraum mit dem Badezimmer
Eine Lebensmittelvergiftung kennt keine Termine. Der Brechreiz oder der Durchfall kommen plötzlich und mit brachialer Gewalt. Für uns bedeutet das: Wie komme ich schnell genug vom Sofa, Bett oder Schreibtisch ins Badezimmer? Der Transfer, der sonst Routine ist, wird zur fast unüberwindbaren Hürde, wenn man von Krämpfen geschüttelt wird, einem schwarz vor Augen ist und jede Sekunde zählt. Hier ist kein Platz für Scham, nur für Pragmatismus:
- Notfall-Set griffbereit haben: Positioniere einen Eimer oder eine Schüssel direkt neben dir. Das ist deine erste Verteidigungslinie gegen Erbrechen.
- Plan B für Durchfall: Wenn der Weg zur Toilette zu weit oder zu riskant ist, sind Inkontinenzprodukte (z.B. Einlagen oder Pants) eine würdevolle Notlösung. Es ist besser, vorbereitet zu sein, als ein „Unglück“ auf dem Boden oder im Rollstuhlkissen zu haben.
- Um Hilfe bitten: Wenn jemand da ist (Partner, Assistenz), kommuniziere klar, dass du schnell Hilfe beim Transfer brauchst. Jetzt ist nicht die Zeit für falsche Bescheidenheit.
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