11. Die Synergie zwischen Assistenz und Selbstständigkeit im Training
Assistenz im Fitnessstudio bedeutet nicht, die Kontrolle abzugeben. Im Gegenteil! Mit der richtigen Unterstützung kann ich Übungen sicherer und effektiver ausführen und dadurch meine eigenen Grenzen erweitern. Es ist eine Partnerschaft, die meine Selbstständigkeit im Rahmen meiner Möglichkeiten fördert.
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