Beitrag 8: Stau-Snacks: Was du essen (und hören) solltest, um fit zu bleiben
Energie für die Langstrecke: Die besten Snacks und Sounds für den Stau
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Stundenlanger Stau am Pfingstwochenende, wie ihn die ASFINAG vorhersagt, zehrt an den Energiereserven. Müdigkeit und Konzentrationsschwäche können sich breitmachen. Dagegen hilft nicht nur eine mentale Pause, sondern auch die richtige Verpflegung. Schwere, fettige Speisen machen träge. Ideal sind leichte, energiereiche Snacks: Nüsse, Obst, Müsliriegel und vor allem viel Wasser. Die richtige Ernährung hält dich wach und fit. Genauso wichtig ist die Nahrung für deine Seele: die Musik! Ein monotoner Beat macht müde, aber ein abwechslungsreiches, dynamisches Programm hält den Geist wach. Genau das bietet dir Studio Enns auf www.studioenns.eu/live. Kombiniere deine gesunden Snacks mit unserer Gute-Laune-Musik und du wirst sehen: Du bleibst konzentriert, fit und kommst sicher an. Hol dir weitere Tipps auf www.studioenns.eu/infopage und entdecke mehr auf www.studioenns.eu.
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