10. LSF für jeden Tag: Warum Sonnenschutz auch im Alltag Pflicht ist
Sonnenschutz ist nur etwas für den Strandurlaub? Weit gefehlt! Unsere Haut ist täglich der UV-Strahlung ausgesetzt, auch an bewölkten Tagen oder bei kurzen Wegen in der Stadt. UVA-Strahlen, die für die Hautalterung verantwortlich sind, dringen sogar durch Fensterscheiben. Ein täglicher Sonnenschutz ist daher die beste Anti-Aging-Maßnahme und der wichtigste Schritt zur Vorbeugung von Hautkrebs.
Bevor Sie mit dem Lesen beginnen, hier einige nützliche Hinweise und Werkzeuge:
Entdecken Sie weitere nützliche Links, unser Archiv und den aktuellen Livestream in der Speziallink-Sektion rechts.
Beitrag vorlesen lassen (öffnet Popupfenster)
Hinweis zur Nutzung von Künstlicher Intelligenz (KI): Bei der Erstellung einiger Inhalte auf dieser Website, einschließlich dieses Artikels, kommt KI unterstützend zum Einsatz. Ihre Transparenz ist uns wichtig:
Dieser Artikel wurde KI-unterstützt erstellt, basierend auf menschlicher Konzeption und finaler Redaktion. Erfahren Sie hier mehr über unseren Prozess.
Weitere allgemeine Details zu unserem transparenten Umgang mit KI finden Sie hier (öffnet Popup).
Und jetzt viel Freude beim Weiterlesen!
Für den Alltag genügt meist ein Lichtschutzfaktor von 15 bis 30. Viele Tagescremes, Foundations oder BB-Creams haben bereits einen LSF integriert. Dies ist praktisch, aber achte darauf, das Produkt großzügig genug aufzutragen, um den Schutz zu gewährleisten. Für längere Aufenthalte im Freien, wie in der Mittagspause im Park, solltest du eine „echte“ Sonnencreme verwenden. Leichte, nicht fettende Formulierungen eignen sich perfekt für das Gesicht.
Tägliche Routine: Mache Sonnenschutz zum festen Bestandteil deiner morgendlichen Pflegeroutine, genau wie Zähneputzen. Die besten Produkte für den täglichen Gebrauch findest du in unserem großen Test: Die beste Sonnencreme für jeden Tag.
Hinterlasse jetzt einen Kommentar