Beitrag 1: Was ist Wetterfühligkeit eigentlich? Eine Spurensuche zwischen Mythos und Medizin

Kopfschmerzen bei Föhn, Gliederschmerzen vor einem Wetterumschwung oder eine gedrückte Stimmung an grauen Regentagen – viele Menschen kennen diese Phänomene. Sie beschreiben ihre Beschwerden als „Wetterfühligkeit“. Wenngleich ich persönlich das Glück habe, nicht direkt davon betroffen zu sein, fasziniert mich dieses Thema ungemein. Es ist eine unsichtbare Verbindung zwischen dem großen, chaotischen System des Wetters und dem feinen, regulierten System unseres Körpers. In dieser Serie möchte ich dem Phänomen auf den Grund gehen, wissenschaftliche Erklärungen suchen und praktische Tipps sammeln. Was steckt also wirklich dahinter, wenn Menschen behaupten, sie könnten das Wetter in ihren Knochen spüren?

Die unsichtbare Last: Definition und Abgrenzung

Der Begriff „Wetterfühligkeit“, in der Fachsprache auch Meteoropathie genannt, beschreibt die Eigenschaft des menschlichen Organismus, auf Veränderungen der meteorologischen Bedingungen mit körperlichen oder seelischen Symptomen zu reagieren. Es ist wichtig, hier eine Unterscheidung zu treffen. Mediziner differenzieren oft zwischen „Wetterfühligkeit“ und „Wetterempfindlichkeit“. Ein wetterfühliger Mensch ist im Grunde gesund, aber sein vegetatives Nervensystem reagiert sensibler auf atmosphärische Reize. Dies äußert sich oft in allgemeinen Befindlichkeitsstörungen wie Müdigkeit, Konzentrationsschwäche, Reizbarkeit oder Schlafproblemen.

Die Wetterempfindlichkeit hingegen betrifft Menschen mit vorbestehenden Erkrankungen. Hier wirken die Wetterreize als Trigger, die bereits vorhandene Leiden verschlimmern. Ein klassisches Beispiel ist der Arthrose-Patient, dessen Gelenkschmerzen bei feuchtkaltem Wetter zunehmen, oder der Migräniker, bei dem ein plötzlicher Luftdruckabfall eine Attacke auslösen kann. Auch bei Patienten mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Asthma können Wetterwechsel zu einer Verschlechterung der Symptome führen. Die Grenzen sind fließend, doch diese Unterscheidung hilft zu verstehen, warum die Reaktionen auf das Wetter so individuell und unterschiedlich stark ausgeprägt sind. Es ist kein einheitliches Krankheitsbild, sondern ein Spektrum von Reaktionen, das von leichter Verstimmung bis hin zu ernsthaften gesundheitlichen Beeinträchtigungen reicht.

Ein Phänomen so alt wie die Menschheit

Die Vorstellung, dass das Wetter unsere Gesundheit beeinflusst, ist keineswegs eine moderne Erscheinung. Bereits Hippokrates, der berühmte griechische Arzt der Antike (ca. 460–370 v. Chr.), schrieb in seiner Abhandlung „Über die Lüfte, die Wasser und die Orte“, dass ein Arzt die vorherrschenden Winde, die Wasserqualität und die Jahreszeiten einer Region kennen müsse, um die dortigen Krankheiten zu verstehen und zu behandeln. Er beobachtete, dass bestimmte Winde und Wetterlagen mit dem gehäuften Auftreten spezifischer Leiden korrelierten. Auch im Volksglauben und in alten Bauernregeln finden sich unzählige Hinweise auf den Zusammenhang von Wetter und Wohlbefinden. „Wenn die Gichtknochen jucken, wird’s Wetter bald zucken“, ist nur eines von vielen Sprichwörtern, das diese über Generationen weitergegebene Beobachtung widerspiegelt.

Lange Zeit wurde die Wetterfühligkeit von der modernen Medizin als Einbildung oder psychosomatisches Phänomen abgetan. Doch die schiere Anzahl der Betroffenen – Schätzungen zufolge reagiert in Mitteleuropa jeder Dritte sensibel auf das Wetter – und die zunehmende Forschung auf dem Gebiet der Biometeorologie haben zu einem Umdenken geführt. Heute ist anerkannt, dass es sich um ein reales physiologisches Geschehen handelt, auch wenn die genauen Mechanismen noch nicht in allen Details geklärt sind. Die Frage ist nicht mehr, *ob* das Wetter uns beeinflusst, sondern *wie genau* es das tut und warum manche Menschen stärker darauf reagieren als andere.

Wer ist besonders betroffen?

Statistiken und Studien zeigen, dass bestimmte Personengruppen anfälliger für Wetterfühligkeit sind. Frauen klagen häufiger über wetterbedingte Beschwerden als Männer, was möglicherweise mit hormonellen Schwankungen zusammenhängt. Ältere Menschen sind ebenfalls stärker betroffen, da die Anpassungsfähigkeit ihres Organismus und ihres Herz-Kreislauf-Systems mit dem Alter nachlässt. Auch Menschen, die einen stressigen Lebensstil führen, wenig Zeit an der frischen Luft verbringen und sich kaum körperlich betätigen, scheinen sensibler zu reagieren. Ihr Körper ist quasi „entwöhnt“ von natürlichen Reizen und reagiert auf plötzliche Veränderungen überfordert.

Interessanterweise spielt auch der Wohnort eine Rolle. In Regionen mit häufigen und schnellen Wetterwechseln, wie beispielsweise im Voralpenland mit seinem berüchtigten Föhnwind, ist die Prävalenz der Wetterfühligkeit besonders hoch. Menschen, die in Gebieten mit einem sehr stabilen Klima leben, berichten seltener von entsprechenden Symptomen. Dies legt nahe, dass es vor allem die *Veränderung* und die *Intensität* des Wetterreizes sind, die den Körper herausfordern, und nicht eine bestimmte Wetterlage an sich. Der Organismus wird ständig gezwungen, sich an neue Bedingungen anzupassen, und bei manchen Menschen gerät dieses Regulationssystem ins Stottern. In den nächsten Beiträgen werden wir uns die wissenschaftlichen Theorien dahinter genauer ansehen und erforschen, was bei Luftdruckänderungen, Frontdurchgängen und Temperatursprüngen in unserem Körper wirklich passiert.