Beitrag 2: Der Körper als Barometer – Die wissenschaftlichen Mechanismen hinter der Wetterfühligkeit

Beitrag 2: Der Körper als Barometer – Die wissenschaftlichen Mechanismen hinter der Wetterfühligkeit

Im ersten Beitrag haben wir das Phänomen der Wetterfühligkeit umrissen und festgestellt, dass es real ist und eine lange Geschichte hat. Doch die faszinierendste Frage bleibt: Wie ist das möglich? Wie kann eine unsichtbare Kraft wie der Luftdruck oder die Passage einer Wetterfront Schmerzen in einem Kniegelenk oder eine Migräneattacke auslösen? Obwohl ich selbst von diesen Symptomen verschont bleibe, treibt mich die Neugier an, die wissenschaftlichen Puzzleteile zusammenzusetzen. In diesem Beitrag tauchen wir tief in die Physiologie ein und untersuchen die Hauptverdächtigen, die Mediziner und Biometeorologen für die Reaktionen unseres Körpers verantwortlich machen.

Hauptverdächtiger Nr. 1: Der schwankende Luftdruck

Der wohl am besten untersuchte und am häufigsten zitierte Faktor ist die Veränderung des barometrischen Luftdrucks. Die Erdatmosphäre übt konstant einen Druck auf alles aus, auch auf unseren Körper. Im Normalfall halten sich der äußere Luftdruck und der innere Druck in unseren Körperhöhlen (wie den Gelenkkapseln oder den Nasennebenhöhlen) die Waage. Unser Körper ist perfekt an diesen Zustand angepasst. Wenn sich jedoch ein Tiefdruckgebiet nähert – ein typischer Vorbote für schlechtes Wetter – sinkt der äußere Luftdruck.

Dieser Abfall des äußeren Drucks führt zu einer relativen Ausdehnung von Gasen und Flüssigkeiten in unserem Körper. Man kann es sich wie einen Ballon vorstellen, der in einer Vakuumkammer langsam aufgeblasen wird. In den Gelenken beispielsweise befindet sich die Synovialflüssigkeit, eine Art Schmiermittel. Sinkt der äußere Druck, kann sich das Gewebe der Gelenkkapsel minimal ausdehnen. Bei einem gesunden Gelenk bemerkt man davon nichts. Bei einem Gelenk, das durch Arthrose, eine alte Verletzung oder eine Entzündung bereits vorgeschädigt ist, sind die Nervenenden (Barorezeptoren) jedoch wesentlich empfindlicher. Diese minimale Ausdehnung kann ausreichen, um diese Rezeptoren zu reizen und ein Schmerzsignal an das Gehirn zu senden. Ähnliche Mechanismen werden für Narbengewebe vermutet, das weniger elastisch ist als gesundes Gewebe und auf Druckveränderungen mit Ziehen oder Schmerzen reagiert. Auch bei Kopfschmerzen und Migräne spielt der Luftdruck eine entscheidende Rolle. Die Druckänderung kann die Blutgefäße im Gehirn beeinflussen und bei dafür anfälligen Personen eine Kaskade von Reaktionen auslösen, die in einer Migräneattacke mündet.

Die Rolle des vegetativen Nervensystems

Unser Körper verfügt über ein ausgeklügeltes Steuerungssystem, das unbewusst abläuft: das vegetative (oder autonome) Nervensystem. Es reguliert Herzschlag, Blutdruck, Atmung, Verdauung und eben auch die Anpassung an Umweltreize. Es besteht aus zwei Gegenspielern: dem Sympathikus und dem Parasympathikus. Der Sympathikus ist unser „Gaspedal“ – er wird bei Stress, Anstrengung und Gefahr aktiv, erhöht den Blutdruck und die Herzfrequenz und macht uns leistungsbereit. Der Parasympathikus ist die „Bremse“ – er ist für Ruhe, Erholung und Regeneration zuständig.

Bei einem Wetterwechsel, insbesondere beim Durchzug einer Kaltfront, wird der Körper einem Stressreiz ausgesetzt. Der Organismus muss sich auf kältere Temperaturen, veränderte Luftfeuchtigkeit und Druck einstellen. Bei wetterfühligen Menschen scheint diese Regulation gestört zu sein. Ihr Sympathikus reagiert über und schüttet vermehrt Stresshormone wie Adrenalin und Cortisol aus. Das führt zu typischen Symptomen wie innerer Unruhe, Nervosität, Schlafstörungen und einem Anstieg des Blutdrucks. Bei einem herannahenden Tiefdruckgebiet (Warmfront) hingegen scheint oft der Parasympathikus überzusteuern, was sich in Müdigkeit, Abgeschlagenheit, Konzentrationsproblemen und einem niedrigeren Blutdruck äußern kann. Wetterfühligkeit ist also oft ein Zeichen dafür, dass die Balance zwischen diesen beiden Systemen gestört ist und der Körper auf die Notwendigkeit zur Anpassung mit einer Überreaktion antwortet.

Sferics und Ionen: Die elektrische Dimension des Wetters

Ein weiterer, oft übersehener Aspekt ist die Luftelektrizität. Insbesondere vor und während eines Gewitters verändert sich die elektrische Ladung der Atmosphäre dramatisch. Sogenannte „Sferics“ (kurz für Atmospherics) sind elektromagnetische Impulse, die bei Blitzen entstehen. Diese langwelligen Wellen können sich über hunderte von Kilometern ausbreiten. Es gibt Hypothesen, dass diese Wellen unser Nervensystem direkt beeinflussen können, obwohl die Forschung hier noch am Anfang steht. Viele Menschen berichten davon, dass sie eine „elektrische“ oder „knisternde“ Stimmung in der Luft spüren, lange bevor das Gewitter überhaupt hör- oder sichtbar ist.

Eng damit verbunden ist die Konzentration von Ionen in der Luft. Ionen sind elektrisch geladene Teilchen. Schönes, stabiles Hochdruckwetter ist oft mit einer höheren Konzentration an negativ geladenen Ionen verbunden, denen eine beruhigende und leistungsfördernde Wirkung nachgesagt wird. Vor einem Wetterumschwung oder bei Föhnlagen steigt hingegen die Konzentration positiv geladener Ionen. Diese stehen im Verdacht, die Produktion des „Glückshormons“ Serotonin im Gehirn zu drosseln, was zu Reizbarkeit, Kopfschmerzen und allgemeinem Unwohlsein führen kann. Obwohl diese Zusammenhänge plausibel klingen, ist die wissenschaftliche Beweislage noch nicht endgültig. Dennoch zeigt es, dass Wetter mehr ist als nur Temperatur und Regen. Es ist ein komplexes physikalisches und elektrisches Geschehen, dessen subtile Signale unser biologisches System empfangen und verarbeiten kann – bei manchen eben deutlicher als bei anderen.