5/5: Das bewusste Herunterfahren: Schaffe einen klaren Schlusspunkt
Der letzte Schritt ist oft der wichtigste: Schaffe einen bewussten, klaren Abschluss deines Arbeitstages. Anstatt einfach den Laptop zuzuklappen und loszustürmen, nimm dir 30 Sekunden für ein Ritual. Speichere alle Dokumente, schließe alle Programme und fahre den Computer bewusst herunter. Verabschiede dich von deinen Kollegen mit einem freundlichen „Schönes Wochenende!“.
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Dieser klare Schlusspunkt hilft deinem Gehirn, den „Arbeitsmodus“ zu beenden. Es ist ein symbolischer Akt, der dir erlaubt, die Arbeit wirklich im Büro zu lassen. Du gehst nicht nur physisch, sondern auch mental. Studio Enns wünscht dir einen fantastischen Start in ein wohlverdientes, erholsames Wochenende. Wir hören uns!
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