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Entspannung pur: Sonnige Stunden an der Donau

15. November 2025Harald Bachlmayr0

Entspannung pur: Sonnige Stunden an der Donau Manchmal braucht man einfach nur eine Auszeit vom Alltag, und genau das bietet die Donaulände in Linz auf wunderbare Weise. Suche dir ein gemütliches Plätzchen auf einer der […]

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Beitrag 18: Kaffeehauskultur im herbstlichen Linz

30. September 2025Harald Bachlmayr0

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Beitrag 18: Kaffeehauskultur im herbstlichen Linz Wenn die Temperaturen fallen und die Tage trüber werden, zieht es viele Menschen in Linz in die gemütlichen Kaffeehäuser. Am 30. September ist es noch angenehm genug, um […]

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Beitrag 1: Die Kraft des Innehaltens – Kleine Pausen, große Wirkung

22. September 2025Harald Bachlmayr0

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Beitrag 1: Die Kraft des Innehaltens – Kleine Pausen, große Wirkung In unserer arbeitsreichen Woche hetzen wir oft von einer Aufgabe zur nächsten, ohne wirklich innezuhalten. Doch gerade die Fähigkeit, bewusst Pausen einzulegen, ist […]

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Beitrag 4: Digitale Detox – Eine Auszeit für die Seele

22. September 2025Harald Bachlmayr0

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Beitrag 4: Digitale Detox – Eine Auszeit für die Seele In unserer schnelllebigen, digital vernetzten Welt ist es wichtiger denn je, sich bewusst Auszeiten zu nehmen. Ein Wochenende bietet die perfekte Gelegenheit für einen […]

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Beitrag 2: Samstag – Dein Tag für Körper & Geist

22. September 2025Harald Bachlmayr0

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Beitrag 2: Samstag – Dein Tag für Körper & Geist Der Samstag ist da und bietet die ideale Gelegenheit, dich um dein körperliches und seelisches Wohlbefinden zu kümmern. Nach einem entspannten Freitagabend kannst du […]

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„Me-Time“ zelebrieren: Alleinsein bewusst genießen

21. September 2025Harald Bachlmayr0

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„Me-Time“ zelebrieren: Alleinsein bewusst genießen Nach einer arbeitsreichen Woche, in der wir oft von äußeren Anforderungen, sozialen Interaktionen und permanentem Input umgeben sind, ist es von entscheidender Bedeutung, sich am Wochenende auch bewusst Zeit […]

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Beiträge zum Relaxen am Wochenende – Teil 1 – Der perfekte Start in die Entspannung: Freitagabend-Rituale

21. September 2025Harald Bachlmayr0

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Beiträge zum Relaxen am Wochenende – Teil 1 Der perfekte Start in die Entspannung: Freitagabend-Rituale Nach einer langen und oft stressigen Arbeitswoche ist der Freitagabend nicht nur der Startschuss ins Wochenende, sondern auch eine […]

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Zusätzliche Empfehlungen – 9. Entspannung und Badespaß: Linz AG Bäder oder Wellness

12. September 2025Harald Bachlmayr0

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Zusätzliche Empfehlungen 9. Entspannung und Badespaß: Linz AG Bäder oder Wellness Sollte das Wetter am 12. September nicht ganz mitspielen oder Sie einfach Lust auf Entspannung haben, bieten die Linz AG Bäder eine tolle […]

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Donnerstag, Tag 4

11. September 2025Harald Bachlmayr0

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Donnerstag, Tag 4 Guten Abend, Leute! Der vorletzte Tag ist vorbei! Die erste Schulwoche hat uns alle fest im Griff, aber heute habe ich gemerkt, wie wichtig es ist, sich kleine Auszeiten zu nehmen. In […]

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Beitrag 9: Ein Goldener Spätsommer-Montag – Perfekter Start in die Woche!

8. September 2025Harald Bachlmayr0

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Beitrag 9: Ein Goldener Spätsommer-Montag – Perfekter Start in die Woche! Nach einem Wochenende voller Abenteuer oder wohlverdienter Entspannung steht uns heute ein wahrhaft goldener Spätsommer-Montag bevor, der den Start in die neue Woche […]

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🧖‍♀️ Entspannung im Herbst: Wellness-Oasen und Ruheorte in der Ennser Umgebung

29. August 2025Harald Bachlmayr0

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Beitrag 12: Entspannung im Herbst: Wellness-Oasen und Ruheorte in der Ennser Umgebung 🧖‍♀️ Entspannung im Herbst: Wellness-Oasen und Ruheorte in der Ennser Umgebung Nach einem aktiven Sommer ist der September die perfekte Zeit, um innezuhalten […]

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10. Raus aus dem Hörsaal: Natur & Entspannung in und um Linz

18. August 2025Harald Bachlmayr0

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10. Raus aus dem Hörsaal: Natur & Entspannung in und um Linz Brauchst du eine Pause vom Lernstress? Linz bietet dir grüne Oasen direkt vor der Haustür. Die Donaulände ist der perfekte Ort zum […]

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Auf geht es in den Nationalpark Kalkalpen.

15. August 2025Harald Bachlmayr0

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Entflieht dem Trubel und entdeckt die unberührte Wildnis im Nationalpark Kalkalpen! 🌲🦌 Hier findet ihr die größten zusammenhängenden Waldgebiete Österreichs. Ob bei einer geführten Ranger-Tour, einer Mountainbike-Fahrt durch alte Wälder oder beim Beobachten von […]

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Ein Tag wie ein Mini-Urlaub: So wird der 15. August zu Ihrer perfekten Sommer-Auszeit

15. August 2025Harald Bachlmayr0

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Ein Tag wie ein Mini-Urlaub: So wird der 15. August zu Ihrer perfekten Sommer-Auszeit Ein sanfter Sonnenstrahl weckt Sie, kein schriller Wecker. Die Luft ist bereits warm und erfüllt vom Zirpen der Grillen. Ein […]

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Beitrag 5 von 15: „Chillout Lounge“: Der Sound zum Entspannen

14. August 2025Harald Bachlmayr0

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Beitrag 5 von 15: „Chillout Lounge“: Der Sound zum Entspannen Manchmal braucht man einfach eine Pause. Einen Moment der Ruhe, um die Seele baumeln zu lassen und neue Energie zu tanken. Genau für diese […]

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Home-Spa statt Hektik: Verwöhne dich von Kopf bis Fuß.

10. August 2025Harald Bachlmayr0

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Home-Spa statt Hektik: Verwöhne dich von Kopf bis Fuß. Du musst nicht in ein teures Spa gehen, um dich rundum verwöhnt zu fühlen. Verwandle dein Badezimmer heute in deine persönliche Wellness-Oase. Zünde Kerzen an, […]

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Beitrag 7: Die Kunst des süßen Nichtstuns – Entspannung und Wellness am heißen Samstag

9. August 2025Harald Bachlmayr0

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Beitrag 7: Die Kunst des süßen Nichtstuns – Entspannung und Wellness am heißen Samstag Ein heißer Samstag in Oberösterreich muss nicht immer Action, Trubel und Abenteuer bedeuten. Manchmal ist das größte Glück an einem […]

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Beitrag 2: Gipfelglück statt Hitzekoller – Smarte Wanderungen am heißen Samstag

9. August 2025Harald Bachlmayr0

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Beitrag 2: Gipfelglück statt Hitzekoller – Smarte Wanderungen am heißen Samstag Ein heißer Samstag in Oberösterreich, die Sonne brennt vom Himmel und das Thermometer klettert unaufhaltsam über die 30-Grad-Marke. Die meisten Menschen zieht […]

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Keine Pläne sind auch Pläne: Die Schönheit eines spontanen Wochenendes.

8. August 2025Harald Bachlmayr0

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Keine Pläne sind auch Pläne: Die Schönheit eines spontanen Wochenendes. Nach einem harten Freitags-Sprint, bei dem alles durchgetaktet und geplant war, kann die größte Belohnung das Gegenteil sein: Planlosigkeit. Ein ganzes Wochenende, das sich […]

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Beitrag 9: Die Kunst der Pause: Wie man einen Regentag in Linz zur persönlichen Wellness-Oase macht

5. August 2025Harald Bachlmayr0

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Beitrag 9: Die Kunst der Pause: Wie man einen Regentag in Linz zur persönlichen Wellness-Oase macht Ein Blick aus dem Fenster. Der Himmel ist eine einzige, graue Fläche. Der Regen tanzt unaufhörlich auf dem Fensterbrett. […]

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4. Hängematten-Poesie oder die Kunst des Nichtstuns

3. August 2025Harald Bachlmayr0

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4. Hängematten-Poesie oder die Kunst des Nichtstuns Die Hängematte ist das offizielle Symbol des perfekten Sonntags. Spanne sie zwischen zwei Bäumen auf oder in deinem Gestell und lass dich hineinfallen. Nimm ein gutes Buch […]

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7. Picknick-Decke ausbreiten: Das Wohnzimmer im Grünen

2. August 2025Harald Bachlmayr0

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7. Picknick-Decke ausbreiten: Das Wohnzimmer im Grünen Wer sagt, dass man für ein Picknick ein riesiges Festmahl braucht? Manchmal reichen eine Decke, ein gutes Buch, eine Flasche Wasser und vielleicht ein Apfel. Such dir die […]

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10/10: Dein Soundtrack für den Feierabend: So startest du entspannt ins Wochenende

1. August 2025Harald Bachlmayr0

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10/10: Dein Soundtrack für den Feierabend: So startest du entspannt ins Wochenende Die Woche ist fast geschafft, der Feierabend greifbar nah. Egal, wie wolkig der Freitag war, jetzt ist es Zeit, den Stift fallen zu […]

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7/10: Wochenend-Kickoff: Plane deine Auszeit smart – mit den richtigen Sounds

1. August 2025Harald Bachlmayr0

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7/10: Wochenend-Kickoff: Plane deine Auszeit smart – mit den richtigen Sounds Der Freitag ist nicht nur der letzte Arbeitstag, sondern auch der perfekte Zeitpunkt, um das kommende Wochenende vorzubereiten. Ein bisschen Planung am Freitagnachmittag […]

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Post 6: Wellness-Oase im eigenen Bad 🛁

27. Juli 2025Harald Bachlmayr0

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Post 6: Wellness-Oase im eigenen Bad 🛁 Verwandelt euer Badezimmer heute in ein kleines Spa! Ein langes, heißes Bad mit duftenden Badezusätzen kann wahre Wunder wirken. Dimmt das Licht, zündet ein paar Kerzen […]

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Post 3: Die Kunst des Nichtstuns 🛋️

27. Juli 2025Harald Bachlmayr0

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Post 3: Die Kunst des Nichtstuns 🛋️ In einer Welt, die sich immer schneller dreht, ist die Fähigkeit, einfach mal nichts zu tun, eine wahre Superkraft. Der Sonntag ist der ideale Tag, um diese […]

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Sommer, Sonne, Teichwerk: Das ultimative Terrassen-Feeling

14. Juli 2025Harald Bachlmayr0

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Sommer, Sonne, Teichwerk: Das ultimative Terrassen-Feeling Wenn die Tage länger und wärmer werden, gibt es in Linz kaum einen schöneren Ort als die Terrasse des Teichwerks. [3] Sie ist das unbestrittene Highlight im Sommer […]

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🏡 Willkommen auf Balkonien: Dein Paradies für das Wochenende!

11. Juli 2025Harald Bachlmayr0

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🏡 Willkommen auf Balkonien: Dein Paradies für das Wochenende! Nicht jedes Wochenende muss ein großes Abenteuer sein. Manchmal ist der schönste Ort der Welt genau da, wo wir wohnen. „Staycation“, also Urlaub zu Hause, […]

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Keine Lust auf Rausgehen? Macht nichts! So wird der Tag trotzdem super.

9. Juli 2025Harald Bachlmayr0

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Keine Lust auf Rausgehen? Macht nichts! So wird der Tag trotzdem super. Manchmal ist an einem Übergangstag die beste Entscheidung, einfach drinnen zu bleiben und es sich gemütlich zu machen. Nutzt den Tag, um ein […]

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Beitrag 7: Die ultimative Staycation – Wie du die Ferien zu Hause zum besten Urlaubsort der Welt machst

7. Juli 2025Harald Bachlmayr0

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Beitrag 7: Die ultimative Staycation – Wie du die Ferien zu Hause zum besten Urlaubsort der Welt machst Wer sagt, dass man weit reisen muss, um Urlaubsfeeling zu erleben? Manchmal ist der beste Urlaubsort […]

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Sonntags-Idee #7: Die Balkonien-Weltreise

29. Juni 2025Harald Bachlmayr0

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Sonntags-Idee #7: Die Balkonien-Weltreise Keine Lust, das Haus zu verlassen? Kein Problem! Verwandeln Sie Ihren Balkon oder Ihre Terrasse in ein Urlaubsparadies. Ein Liegestuhl, ein kühles Getränk, ein gutes Buch – mehr braucht es oft […]

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Kreative Auszeit mit Stift oder Kamera

29. Juni 2025Harald Bachlmayr0

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Sonntags-Idee #6: Kreative Auszeit mit Stift oder Kamera Nutzen Sie das wunderschöne Licht eines Sommertages für eine kreative Session. Schnappen Sie sich einen Skizzenblock und zeichnen Sie im Park, oder nehmen Sie Ihre Kamera […]

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Die mentale Abkühlung – Warum ein Tag in der Natur für das seelische Wohlbefinden so wichtig ist

26. Juni 2025Harald Bachlmayr0

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Beitrag 12: Die mentale Abkühlung – Warum ein Tag in der Natur für das seelische Wohlbefinden so wichtig ist Die mentale Abkühlung – Warum ein Tag in der Natur für das seelische Wohlbefinden so wichtig […]

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5. Balkonien und Gartenien: Deine private Sommer-Oase

18. Juni 2025Harald Bachlmayr0

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5. Balkonien und Gartenien: Deine private Sommer-Oase Manchmal ist der schönste Ort der Welt direkt vor der eigenen Tür. Der eigene Balkon, die Terrasse oder der Garten können zu einer wunderbaren Oase der Ruhe […]

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Ein offenes Ohr als Geschenk: Warum Zuhören die beste Form der Unterstützung ist

10. Juni 2025Harald Bachlmayr0

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Beitrag 10: Ein offenes Ohr als Geschenk: Warum Zuhören die beste Form der Unterstützung ist Ein offenes Ohr als Geschenk: Warum Zuhören die beste Form der Unterstützung ist Wenn es jemandem in unserem Umfeld nicht […]

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Die Natur als Kraftquelle: Draußen sein für Körper und Seele

10. Juni 2025Harald Bachlmayr0

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Beitrag 9: Die Natur als Kraftquelle: Draußen sein für Körper und Seele Die Natur als Kraftquelle: Draußen sein für Körper und Seele Die Verbindung zur Natur hat eine heilende Wirkung auf uns. Schon wenige Minuten […]

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Es ist okay, nicht okay zu sein: Die Erlaubnis, auch mal einen schlechten Tag zu haben

10. Juni 2025Harald Bachlmayr0

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Beitrag 8: Es ist okay, nicht okay zu sein: Die Erlaubnis, auch mal einen schlechten Tag zu haben Es ist okay, nicht okay zu sein: Die Erlaubnis, auch mal einen schlechten Tag zu haben In […]

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Gemeinsam stark: Wie soziale Kontakte unsere mentale Batterie aufladen

10. Juni 2025Harald Bachlmayr0

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Beitrag 7: Gemeinsam stark: Wie soziale Kontakte unsere mentale Batterie aufladen Gemeinsam stark: Wie soziale Kontakte unsere mentale Batterie aufladen Der Mensch ist ein soziales Wesen. Der Austausch mit anderen, das Gefühl von Zugehörigkeit und […]

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Anker im Alltag: Wie wir mit einfachen Achtsamkeitsübungen den Kopf frei bekommen

10. Juni 2025Harald Bachlmayr0

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Beitrag 6: Anker im Alltag: Wie wir mit einfachen Achtsamkeitsübungen den Kopf frei bekommen Anker im Alltag: Wie wir mit einfachen Achtsamkeitsübungen den Kopf frei bekommen Unsere Gedanken sind oft in der Vergangenheit oder in […]

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Die Kraft des Spiels: Warum Hobbies ohne Zweck unser bestes Werkzeug sind

10. Juni 2025Harald Bachlmayr0

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Beitrag 5: Die Kraft des Spiels: Warum Hobbies ohne Zweck unser bestes Werkzeug sind Die Kraft des Spiels: Warum Hobbies ohne Zweck unser bestes Werkzeug sind In einer Welt, die auf Leistung und Effizienz getrimmt […]

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Kleine Schritte, große Wirkung: Wie tägliche Routinen unser Wohlbefinden stärken

10. Juni 2025Harald Bachlmayr0

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Beitrag 4: Kleine Schritte, große Wirkung: Wie tägliche Routinen unser Wohlbefinden stärken Kleine Schritte, große Wirkung: Wie tägliche Routinen unser Wohlbefinden stärken Manchmal erscheint der Berg an Aufgaben unbezwingbar. Der Schlüssel liegt oft nicht darin, […]

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Beitrag 2: Mehr als nur ein Schaumbad: Was Selbstfürsorge wirklich bedeutet

10. Juni 2025Harald Bachlmayr0

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Beitrag 2: Mehr als nur ein Schaumbad: Was Selbstfürsorge wirklich bedeutet Mehr als nur ein Schaumbad: Was Selbstfürsorge wirklich bedeutet Selbstfürsorge ist in aller Munde, doch was ist es wirklich? Es ist weit mehr als […]

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Unser Körper, unser Kompass: Warum körperliche und seelische Gesundheit Hand in Hand gehen

10. Juni 2025Harald Bachlmayr0

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Beitrag 1: Unser Körper, unser Kompass: Warum körperliche und seelische Gesundheit Hand in Hand gehen Unser Körper, unser Kompass: Warum körperliche und seelische Gesundheit Hand in Hand gehen Oft denken wir über unsere Gesundheit in […]

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Natur pur und flache Wege: Deine barrierefreie Auszeit am Pleschinger See

6. Juni 2025Harald Bachlmayr0

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Lust auf Wasser, Weite und eine absolut flache Strecke? Dann pack die Sonnenbrille ein, wir fahren zum Pleschinger See! Dieses Naherholungsgebiet im Linzer Norden ist ein Paradies für Rollstuhlfahrer, die einen unkomplizierten und naturnahen Spaziergang […]

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Die Suche nach Balance zwischen Körper und Geist ist eine lebenslange Reise. 🌿

26. Mai 2025Harald Bachlmayr0

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Die Suche nach Balance zwischen Körper und Geist ist eine lebenslange Reise. 🌿 Musik ist dabei ein wundervoller und vielseitiger Begleiter. Sie kann uns aktivieren, wenn wir Energie brauchen, uns beruhigen, wenn wir gestresst […]

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8. Wellness-Oase zu Hause: Entspannung pur für Körper & Geist

4. Mai 2025Harald Bachlmayr0

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8. Wellness-Oase zu Hause: Entspannung pur für Körper & Geist Servus liebe Entspannungssuchende, hier ist Harald Bachlmayr vom Studio Enns Team! Wenn das Wetter draußen über Tage hinweg grau und trist ist, neigen wir […]

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2. Eintauchen in neue Welten: Die Magie von Büchern & Hörbüchern

4. Mai 2025Harald Bachlmayr0

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2. Eintauchen in neue Welten: Die Magie von Büchern & Hörbüchern Servus aus dem Studio Enns, hier ist wieder euer Harald Bachlmayr! Wenn der Regen unaufhörlich gegen die Fenster prasselt und die Wolken den […]

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