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Block 2: Effektive Übungen für den Arbeitsplatz – 6. Core-Training am Schreibtisch: Stärke deine Mitte
Block 2: Effektive Übungen für den Arbeitsplatz 6. Core-Training am Schreibtisch: Stärke deine Mitte Eine starke Körpermitte ist der beste Schutz gegen Rückenschmerzen. Und dafür musst du nicht mal aufstehen! Setz dich auf die […]