#Dankbarkeit

30. Januar 2026Harald Bachlmayr0

Beitrag 29: Die kleinen Siege des Alltags In all dem Chaos, dem Schmerz und der Überarbeitung gibt es sie: Die kleinen Siege. Wenn ein Patient im Standort Süd nach Wochen zum ersten Mal wieder […]

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Beitrag 8: Gesundheitswesen – Die Helden von Linz

20. Januar 2026Harald Bachlmayr0

Beitrag 8: Gesundheitswesen – Die Helden von Linz In den Krankenhäusern von Linz wird Arbeit zur Berufung. Pflegekräfte und Ärzte leisten unter enormem Druck Übermenschliches. Harte Arbeit bedeutet hier, Verantwortung für Leben zu übernehmen. […]

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Beitrag 20: Das Herz der Mobilität – Meine Assistenz

17. Januar 2026Harald Bachlmayr0

Beitrag 20: Das Herz der Mobilität – Meine Assistenz In diesem Beitrag möchte ich nicht über das Auto oder die Stadt Linz sprechen, sondern über den Menschen hinter dem Lenkrad: meine Assistenz. Inklusion und […]

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Ein Dankeschön an unsere Community

16. Januar 2026Harald Bachlmayr0

Ein Dankeschön an unsere Community Zum Abschluss dieses intensiven Entwicklungstages möchten wir uns bei allen bedanken, die Studio Enns unterstützen. Euer Input macht unsere Generatoren erst zu dem, was sie sind. Wir haben heute […]

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Ein offenes Wort zum Schluss: Stolz trotz Erschöpfung

16. Januar 2026Harald Bachlmayr0

Ein offenes Wort zum Schluss: Stolz trotz Erschöpfung Der Tag neigt sich dem Ende zu, und wir blicken auf die heutige Artikel-Flut zurück. Ja, es ist schwer. Ja, es kostet Kraft, täglich 60 Beiträge […]

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42 Millionen Besucher verpflichten: Warum wir nicht aufgeben

14. Januar 2026Harald Bachlmayr0

42 Millionen Besucher verpflichten: Warum wir nicht aufgeben Manchmal fragen wir uns, warum wir uns diesen Stress antun. Die Antwort ist einfach: Ihr! Die 42 Millionen Besucher, die uns seit 2016 vertrauen, sind unsere […]

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6. Dankbarkeit für die Assistenz

11. Januar 2026Harald Bachlmayr0

Winter-Spezial: Sicher & Gemütlich zu Hause 6. Dankbarkeit für die Assistenz Besonderer Dank geht heute an meine Assistenten, die bei diesem Wetter für mich einkaufen gehen. Ohne euch wäre das Winter-Chaos doppelt so schwer! […]

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30. Fazit: Dein Soundtrack, dein Leben

11. Januar 2026Harald Bachlmayr0

30. Fazit: Dein Soundtrack, dein Leben Das Wochenende ist vorbei. Wir haben 30 verschiedene Stimmungen mit Musik begleitet. Was wir daraus lernen? Musik ist kein bloßer Hintergrundlärm, sondern ein aktives Gestaltungsmittel für unsere Lebensqualität. Nutze […]

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25. Sonntag 22:30 Uhr: Tagebuch schreiben & Lo-Fi Beats

1. Januar 2026Harald Bachlmayr0

25. Sonntag 22:30 Uhr: Tagebuch schreiben & Lo-Fi Beats Reflektiere die Woche. Was war gut? Was willst du ändern? Sanfte Lo-Fi Beats ohne Gesang sind der perfekte Hintergrund für das Journaling. Sie helfen dem […]

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5. Das Versprechen für 2026: Wir bleiben am Ball

11. Oktober 2025Harald Bachlmayr0

5. Das Versprechen für 2026: Wir bleiben am Ball Nach einem so erfolgreichen Jahr 2025 könnten wir uns zurücklehnen – aber das werden wir nicht tun. Die 3,2 Millionen Besucher sind für uns ein […]

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38. Die Rolle von Erntedank und Thanksgiving: Kulturelle Unterschiede und Gemeinsamkeiten

10. Oktober 2025Harald Bachlmayr0

38. Die Rolle von Erntedank und Thanksgiving: Kulturelle Unterschiede und Gemeinsamkeiten Erntedank und Thanksgiving sind beides Feste, die die Ernte und die Dankbarkeit für die Gaben der Natur feiern. Obwohl sie ähnliche Wurzeln haben, […]

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29. Das Erntedankfest: Ursprünge, Bräuche und moderne Bedeutung

22. September 2025Harald Bachlmayr0

29. Das Erntedankfest: Ursprünge, Bräuche und moderne Bedeutung Das Erntedankfest ist ein tief verwurzelter Brauch, der in vielen Kulturen weltweit gefeiert wird und eine lange Geschichte hat. Es ist ein Fest der Dankbarkeit für […]

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Beitrag 2: Dankbarkeit praktizieren – Die positiven Seiten sehen

22. September 2025Harald Bachlmayr0

Beitrag 2: Dankbarkeit praktizieren – Die positiven Seiten sehen Nach einer stressigen Woche neigen wir dazu, uns auf das zu konzentrieren, was nicht gut gelaufen ist oder was uns noch erwartet. Das Wochenende bietet […]

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Beitrag 1: Morgenrituale für mehr Achtsamkeit

22. September 2025Harald Bachlmayr0

Beitrag 1: Morgenrituale für mehr Achtsamkeit Wie du dein Wochenende beginnst, kann den Ton für die gesamten freien Tage angeben. Anstatt direkt nach dem Aufwachen zum Smartphone zu greifen, um E-Mails oder Nachrichten zu […]

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Beiträge für einen energiegeladenen Wochenstart – Teil 1 – Der Power-Start: Morgenrituale für einen produktiven Montag

Beiträge für einen energiegeladenen Wochenstart – Teil 1 Der Power-Start: Morgenrituale für einen produktiven Montag Der Montag hat oft einen schlechten Ruf. Nach einem erholsamen Wochenende fühlen sich viele von uns wie von einem […]

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10. Dienstag — Abendritual und sanfter Ausklang

10. Dienstag — Abendritual und sanfter Ausklang Schließe den Dienstag bewusst ab: Ein kurzes Abendritual hilft beim Runterkommen. Das kann eine Tasse Kräutertee sein, 10 Minuten Lesen, ein Dankbarkeitsjournal mit drei positiven Momenten oder […]

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7. Dienstag — Beziehungen pflegen

7. Dienstag — Beziehungen pflegen Ein kurzer Check-in kann viel bewirken: Sende einer Freundin eine Nachricht, rufe einen Elternteil an oder plane ein Team-Kaffeeklatsch. Zwischenmenschliche Verbindungen geben Halt und machen stressige Phasen leichter. Im […]

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Beitrag 8: Dankbarkeit üben

Beitrag 8: Dankbarkeit üben Beginne deinen Montag mit Dankbarkeit. Nimm dir einen Moment Zeit, um all die Dinge aufzuschreiben, für die du dankbar bist – sei es die warme Tasse Kaffee, die Sonne, die […]

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Beitrag 5: Teile deine Freude

1. September 2025Harald Bachlmayr0

Beitrag 5: Teile deine Freude Ein schöner Wochenstart wird noch schöner, wenn wir unsere positive Energie mit anderen teilen. Ein freundliches Lächeln, ein aufmunterndes Wort oder eine kleine Geste der Hilfsbereitschaft können einen großen […]

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Der schöne Sommer Beitrag 8

1. September 2025Harald Bachlmayr0

Der Altweibersommer ist eine Zeit der Besinnung und des Rückblicks. Man kann die vergangenen Sommermonate Revue passieren lassen, Pläne für den Herbst schmieden und sich auf die kommende Adventszeit freuen. Es ist eine Zeit, […]

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Der schöne Sommer Beitrag 4

29. August 2025Harald Bachlmayr0

Der Altweibersommer ist auch die Zeit der Ernte. Die Felder sind abgeerntet, die Früchte sind reif und die Bauern bereiten sich auf den Winter vor. Es ist eine Zeit des Überflusses und der Dankbarkeit. […]

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5. Die Vorfreude auf das Wochenende feiern

26. August 2025Harald Bachlmayr0

5. Die Vorfreude auf das Wochenende feiern Die Vorfreude auf das Wochenende ist oft das Schönste am Freitag. Sie motiviert uns, die letzten Aufgaben der Woche zu erledigen und mit einem Lächeln auf das […]

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Ein riesiges Dankeschön an unsere Community! – Beitrag 1/3: Sprachlos. Dankbar. Überwältigt. IHR habt das möglich gemacht!

23. August 2025Harald Bachlmayr0

Ein riesiges Dankeschön an unsere Community! Veröffentlicht am Dienstag, 26. August 2025 Beitrag 1/3: Sprachlos. Dankbar. Überwältigt. IHR habt das möglich gemacht! Guten Morgen, Community! Es ist Dienstag, der 26. August 2025, kurz […]

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Beitrag 9: Die Sponsoren und Partner – Ohne sie geht es nicht!

19. August 2025Harald Bachlmayr0

Beitrag 9: Die Sponsoren und Partner – Ohne sie geht es nicht! Ein Event dieser Größenordnung mit freiem Eintritt wäre ohne die großzügige Unterstützung starker Partner und Sponsoren nicht denkbar. Wir möchten an dieser […]

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Ihr seid der absolute Wahnsinn! Ein Dankesbrief, der versucht, das Unfassbare in Worte zu fassen.

14. August 2025Harald Bachlmayr0

Ihr seid der absolute Wahnsinn! Ein Dankesbrief, der versucht, das Unfassbare in Worte zu fassen. (Einleitung – Der Moment, der alles verändert) Es gibt Tage, da läuft alles nach Plan. Man erstellt Inhalte, plant […]

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Wir sind sprachlos: Ein offener Brief an die beste Radio-Community der Welt

10. August 2025Harald Bachlmayr0

Wir sind sprachlos: Ein offener Brief an die beste Radio-Community der Welt Veröffentlicht am 14. August 2025 – von eurem Team von Studio Enns Heute ist der 14. August. Es ist kurz nach […]

Ein Hauch von Nostalgie: Positive Erinnerungen wiedererleben.

10. August 2025Harald Bachlmayr0

Ein Hauch von Nostalgie: Positive Erinnerungen wiedererleben. Nostalgie kann eine unglaublich wohltuende Emotion sein. Nutze den ruhigen Sonntag, um in positiven Erinnerungen zu schwelgen. Blättere durch alte Fotoalben, sieh dir Videos vom letzten Urlaub […]

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Zeit für Herzensmenschen: Qualität statt Quantität.

5. August 2025Harald Bachlmayr0

Zeit für Herzensmenschen: Qualität statt Quantität. Während der Woche kommen tiefe Gespräche oft zu kurz. Der Sonntag ist ideal, um bewusst Zeit mit den Menschen zu verbringen, die dir am Herzen liegen – sei […]

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Beitrag 15: Danke für den Regen: Ein Plädoyer für die unvollkommene Schönheit von Linz

3. August 2025Harald Bachlmayr0

Beitrag 15: Danke für den Regen: Ein Plädoyer für die unvollkommene Schönheit von Linz Fünfzehn Beiträge lang sind wir nun gemeinsam durch das graue, nasse, neblige Linz gewandert. Wir haben in warmen Kaffeehäusern Zuflucht […]

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14. Die Jagd nach dem perfekten Sonnenuntergang

2. August 2025Harald Bachlmayr0

14. Die Jagd nach dem perfekten Sonnenuntergang Mache den Sonnenuntergang zum Hauptereignis des Abends. Fahre oder spaziere zu einem Aussichtspunkt – einem Hügel, einer Brücke, einem Feldweg. Setz dich hin und schau einfach nur zu. […]

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15. Den Sonnenuntergang jagen: Der krönende Abschluss

1. August 2025Harald Bachlmayr0

15. Den Sonnenuntergang jagen: Der krönende Abschluss Der perfekte Abschluss für einen perfekten Tag. Finde den besten Aussichtspunkt deiner Umgebung. Das kann ein Hügel sein, eine Brücke über dem Fluss, ein hoher Turm oder einfach […]

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2/5: Dein „Drei-gute-Dinge“-Moment: Ein Dankbarkeits-Ritual zum Abschluss

1. August 2025Harald Bachlmayr0

2/5: Dein „Drei-gute-Dinge“-Moment: Ein Dankbarkeits-Ritual zum Abschluss Die Woche war vielleicht anstrengend und stressig. Bevor du aber in den Feierabend stürmst, halte für nur zwei Minuten inne. Nimm dir einen Moment der Stille, schließe […]

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2/5: Der Wochenrückblick in 10 Minuten: Was lief gut und was hast du gelernt?

27. Juli 2025Harald Bachlmayr0

2/5: Der Wochenrückblick in 10 Minuten: Was lief gut und was hast du gelernt? Bevor du ins Wochenende startest, nimm dir 10 Minuten für einen kurzen, ehrlichen Wochenrückblick. Mach dir keine Sorgen, das ist […]

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Post 15: Dankbarkeit praktizieren ✨

27. Juli 2025Harald Bachlmayr0

Post 15: Dankbarkeit praktizieren ✨ Beendet das Wochenende mit einem Moment der Dankbarkeit. Nehmt euch ein paar Minuten Zeit, um aufzuschreiben oder darüber nachzudenken, wofür ihr in dieser Woche dankbar seid. Das können große Ereignisse […]

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Post 9: Zeit für gute Gespräche 💬

11. Juli 2025Harald Bachlmayr0

Post 9: Zeit für gute Gespräche 💬 Der Sonntag ist auch eine wunderbare Gelegenheit, um sich Zeit für die Menschen zu nehmen, die uns am Herzen liegen. Ladet Freunde oder Familie zu einem gemütlichen […]

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✨ Dieses Kribbeln im Bauch: Die Magie der Vorfreude am Freitagnachmittag

14. Juni 2025Harald Bachlmayr0

✨ Dieses Kribbeln im Bauch: Die Magie der Vorfreude am Freitagnachmittag Manchmal sind es nicht die großen Pläne oder die wilden Partys, die das Wochenende besonders machen. Manchmal ist es ein Gefühl. Ein ganz bestimmtes […]

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Ein Brief, der nie abgeschickt wurde: Danke, an meinen unbekannten Lebensretter. 💌

Ein Brief, der nie abgeschickt wurde: Danke, an meinen unbekannten Lebensretter. 💌 An die Person, die sich an einem Dienstagmittag Zeit genommen hat, ich kenne deinen Namen nicht. Ich weiß nicht, wie du aussiehst, […]

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Ein offenes Ohr als Geschenk: Warum Zuhören die beste Form der Unterstützung ist

Beitrag 10: Ein offenes Ohr als Geschenk: Warum Zuhören die beste Form der Unterstützung ist Ein offenes Ohr als Geschenk: Warum Zuhören die beste Form der Unterstützung ist Wenn es jemandem in unserem Umfeld nicht […]

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Die Natur als Kraftquelle: Draußen sein für Körper und Seele

Beitrag 9: Die Natur als Kraftquelle: Draußen sein für Körper und Seele Die Natur als Kraftquelle: Draußen sein für Körper und Seele Die Verbindung zur Natur hat eine heilende Wirkung auf uns. Schon wenige Minuten […]

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Es ist okay, nicht okay zu sein: Die Erlaubnis, auch mal einen schlechten Tag zu haben

Beitrag 8: Es ist okay, nicht okay zu sein: Die Erlaubnis, auch mal einen schlechten Tag zu haben Es ist okay, nicht okay zu sein: Die Erlaubnis, auch mal einen schlechten Tag zu haben In […]

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Gemeinsam stark: Wie soziale Kontakte unsere mentale Batterie aufladen

Beitrag 7: Gemeinsam stark: Wie soziale Kontakte unsere mentale Batterie aufladen Gemeinsam stark: Wie soziale Kontakte unsere mentale Batterie aufladen Der Mensch ist ein soziales Wesen. Der Austausch mit anderen, das Gefühl von Zugehörigkeit und […]

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Anker im Alltag: Wie wir mit einfachen Achtsamkeitsübungen den Kopf frei bekommen

Beitrag 6: Anker im Alltag: Wie wir mit einfachen Achtsamkeitsübungen den Kopf frei bekommen Anker im Alltag: Wie wir mit einfachen Achtsamkeitsübungen den Kopf frei bekommen Unsere Gedanken sind oft in der Vergangenheit oder in […]

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Die Kraft des Spiels: Warum Hobbies ohne Zweck unser bestes Werkzeug sind

Beitrag 5: Die Kraft des Spiels: Warum Hobbies ohne Zweck unser bestes Werkzeug sind Die Kraft des Spiels: Warum Hobbies ohne Zweck unser bestes Werkzeug sind In einer Welt, die auf Leistung und Effizienz getrimmt […]

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Kleine Schritte, große Wirkung: Wie tägliche Routinen unser Wohlbefinden stärken

Beitrag 4: Kleine Schritte, große Wirkung: Wie tägliche Routinen unser Wohlbefinden stärken Kleine Schritte, große Wirkung: Wie tägliche Routinen unser Wohlbefinden stärken Manchmal erscheint der Berg an Aufgaben unbezwingbar. Der Schlüssel liegt oft nicht darin, […]

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Beitrag 2: Mehr als nur ein Schaumbad: Was Selbstfürsorge wirklich bedeutet

Beitrag 2: Mehr als nur ein Schaumbad: Was Selbstfürsorge wirklich bedeutet Mehr als nur ein Schaumbad: Was Selbstfürsorge wirklich bedeutet Selbstfürsorge ist in aller Munde, doch was ist es wirklich? Es ist weit mehr als […]

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Unser Körper, unser Kompass: Warum körperliche und seelische Gesundheit Hand in Hand gehen

8. Juni 2025Harald Bachlmayr0

Beitrag 1: Unser Körper, unser Kompass: Warum körperliche und seelische Gesundheit Hand in Hand gehen Unser Körper, unser Kompass: Warum körperliche und seelische Gesundheit Hand in Hand gehen Oft denken wir über unsere Gesundheit in […]

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Die besonderen mentalen Herausforderungen im Rollstuhl

15. Mai 2025Harald Bachlmayr0

Die besonderen mentalen Herausforderungen im Rollstuhl Das Leben im Rollstuhl bringt eine einzigartige psychische Last mit sich. Es geht nicht nur um die praktischen Hürden, sondern auch um einen inneren Kampf, den Außenstehende oft nicht […]

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2. Mein Fitnessstudio-Besuch: Eine Teamleistung mit meiner 24-Stunden-Pflege

11. Mai 2025Harald Bachlmayr0

Ohne mein Pflegeteam wäre der regelmäßige Gang ins Fitnessstudio kaum denkbar. Vom Anziehen der Sportkleidung über den Transfer bis hin zur Unterstützung bei den Übungen – sie sind meine Arme und Beine, wo ich sie […]

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💖 Frühlingsliebe von Studio Enns: Danke an unsere wundervolle Community! 💖

11. Mai 2025Harald Bachlmayr0

💖 Frühlingsliebe von Studio Enns: Danke an unsere wundervolle Community! 💖 Der Frühling ist nicht nur eine Zeit des Neubeginns und der erwachenden Natur, sondern auch eine Zeit der Dankbarkeit und der Verbundenheit. Bei […]

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💖 Frühlingsliebe von Studio Enns: Danke an unsere wundervolle Community! 💖

10. Mai 2025Harald Bachlmayr0

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Beitrag 1: Der perfekte Start in den Samstag – Dein Morgenritual