Studio Enns Aktuelle News

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15. Den Sonnenuntergang jagen: Der krönende Abschluss

2. August 2025 Harald Bachlmayr 0

15. Den Sonnenuntergang jagen: Der krönende Abschluss Der perfekte Abschluss für einen perfekten Tag. Finde den besten Aussichtspunkt deiner Umgebung. Das kann ein Hügel sein, eine Brücke über dem Fluss, ein hoher Turm oder einfach […]

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2/5: Dein „Drei-gute-Dinge“-Moment: Ein Dankbarkeits-Ritual zum Abschluss

1. August 2025 Harald Bachlmayr 0

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2/5: Dein „Drei-gute-Dinge“-Moment: Ein Dankbarkeits-Ritual zum Abschluss Die Woche war vielleicht anstrengend und stressig. Bevor du aber in den Feierabend stürmst, halte für nur zwei Minuten inne. Nimm dir einen Moment der Stille, schließe […]

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2/5: Der Wochenrückblick in 10 Minuten: Was lief gut und was hast du gelernt?

1. August 2025 Harald Bachlmayr 0

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2/5: Der Wochenrückblick in 10 Minuten: Was lief gut und was hast du gelernt? Bevor du ins Wochenende startest, nimm dir 10 Minuten für einen kurzen, ehrlichen Wochenrückblick. Mach dir keine Sorgen, das ist […]

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Post 15: Dankbarkeit praktizieren ✨

27. Juli 2025 Harald Bachlmayr 0

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Post 15: Dankbarkeit praktizieren ✨ Beendet das Wochenende mit einem Moment der Dankbarkeit. Nehmt euch ein paar Minuten Zeit, um aufzuschreiben oder darüber nachzudenken, wofür ihr in dieser Woche dankbar seid. Das können große Ereignisse […]

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Post 9: Zeit für gute Gespräche 💬

27. Juli 2025 Harald Bachlmayr 0

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Post 9: Zeit für gute Gespräche 💬 Der Sonntag ist auch eine wunderbare Gelegenheit, um sich Zeit für die Menschen zu nehmen, die uns am Herzen liegen. Ladet Freunde oder Familie zu einem gemütlichen […]

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✨ Dieses Kribbeln im Bauch: Die Magie der Vorfreude am Freitagnachmittag

11. Juli 2025 Harald Bachlmayr 0

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✨ Dieses Kribbeln im Bauch: Die Magie der Vorfreude am Freitagnachmittag Manchmal sind es nicht die großen Pläne oder die wilden Partys, die das Wochenende besonders machen. Manchmal ist es ein Gefühl. Ein ganz bestimmtes […]

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Ein Brief, der nie abgeschickt wurde: Danke, an meinen unbekannten Lebensretter. 💌

14. Juni 2025 Harald Bachlmayr 0

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Ein Brief, der nie abgeschickt wurde: Danke, an meinen unbekannten Lebensretter. 💌 An die Person, die sich an einem Dienstagmittag Zeit genommen hat, ich kenne deinen Namen nicht. Ich weiß nicht, wie du aussiehst, […]

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Ein offenes Ohr als Geschenk: Warum Zuhören die beste Form der Unterstützung ist

10. Juni 2025 Harald Bachlmayr 0

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Beitrag 10: Ein offenes Ohr als Geschenk: Warum Zuhören die beste Form der Unterstützung ist Ein offenes Ohr als Geschenk: Warum Zuhören die beste Form der Unterstützung ist Wenn es jemandem in unserem Umfeld nicht […]

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Die Natur als Kraftquelle: Draußen sein für Körper und Seele

10. Juni 2025 Harald Bachlmayr 0

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Beitrag 9: Die Natur als Kraftquelle: Draußen sein für Körper und Seele Die Natur als Kraftquelle: Draußen sein für Körper und Seele Die Verbindung zur Natur hat eine heilende Wirkung auf uns. Schon wenige Minuten […]

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Es ist okay, nicht okay zu sein: Die Erlaubnis, auch mal einen schlechten Tag zu haben

10. Juni 2025 Harald Bachlmayr 0

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Beitrag 8: Es ist okay, nicht okay zu sein: Die Erlaubnis, auch mal einen schlechten Tag zu haben Es ist okay, nicht okay zu sein: Die Erlaubnis, auch mal einen schlechten Tag zu haben In […]

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Gemeinsam stark: Wie soziale Kontakte unsere mentale Batterie aufladen

10. Juni 2025 Harald Bachlmayr 0

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Beitrag 7: Gemeinsam stark: Wie soziale Kontakte unsere mentale Batterie aufladen Gemeinsam stark: Wie soziale Kontakte unsere mentale Batterie aufladen Der Mensch ist ein soziales Wesen. Der Austausch mit anderen, das Gefühl von Zugehörigkeit und […]

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Anker im Alltag: Wie wir mit einfachen Achtsamkeitsübungen den Kopf frei bekommen

10. Juni 2025 Harald Bachlmayr 0

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Beitrag 6: Anker im Alltag: Wie wir mit einfachen Achtsamkeitsübungen den Kopf frei bekommen Anker im Alltag: Wie wir mit einfachen Achtsamkeitsübungen den Kopf frei bekommen Unsere Gedanken sind oft in der Vergangenheit oder in […]

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Die Kraft des Spiels: Warum Hobbies ohne Zweck unser bestes Werkzeug sind

10. Juni 2025 Harald Bachlmayr 0

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Beitrag 5: Die Kraft des Spiels: Warum Hobbies ohne Zweck unser bestes Werkzeug sind Die Kraft des Spiels: Warum Hobbies ohne Zweck unser bestes Werkzeug sind In einer Welt, die auf Leistung und Effizienz getrimmt […]

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Kleine Schritte, große Wirkung: Wie tägliche Routinen unser Wohlbefinden stärken

10. Juni 2025 Harald Bachlmayr 0

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Beitrag 4: Kleine Schritte, große Wirkung: Wie tägliche Routinen unser Wohlbefinden stärken Kleine Schritte, große Wirkung: Wie tägliche Routinen unser Wohlbefinden stärken Manchmal erscheint der Berg an Aufgaben unbezwingbar. Der Schlüssel liegt oft nicht darin, […]

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Beitrag 2: Mehr als nur ein Schaumbad: Was Selbstfürsorge wirklich bedeutet

10. Juni 2025 Harald Bachlmayr 0

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Beitrag 2: Mehr als nur ein Schaumbad: Was Selbstfürsorge wirklich bedeutet Mehr als nur ein Schaumbad: Was Selbstfürsorge wirklich bedeutet Selbstfürsorge ist in aller Munde, doch was ist es wirklich? Es ist weit mehr als […]

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Unser Körper, unser Kompass: Warum körperliche und seelische Gesundheit Hand in Hand gehen

10. Juni 2025 Harald Bachlmayr 0

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Beitrag 1: Unser Körper, unser Kompass: Warum körperliche und seelische Gesundheit Hand in Hand gehen Unser Körper, unser Kompass: Warum körperliche und seelische Gesundheit Hand in Hand gehen Oft denken wir über unsere Gesundheit in […]

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Die besonderen mentalen Herausforderungen im Rollstuhl

8. Juni 2025 Harald Bachlmayr 0

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Die besonderen mentalen Herausforderungen im Rollstuhl Das Leben im Rollstuhl bringt eine einzigartige psychische Last mit sich. Es geht nicht nur um die praktischen Hürden, sondern auch um einen inneren Kampf, den Außenstehende oft nicht […]

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2. Mein Fitnessstudio-Besuch: Eine Teamleistung mit meiner 24-Stunden-Pflege

15. Mai 2025 Harald Bachlmayr 0

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Ohne mein Pflegeteam wäre der regelmäßige Gang ins Fitnessstudio kaum denkbar. Vom Anziehen der Sportkleidung über den Transfer bis hin zur Unterstützung bei den Übungen – sie sind meine Arme und Beine, wo ich sie […]

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💖 Frühlingsliebe von Studio Enns: Danke an unsere wundervolle Community! 💖

11. Mai 2025 Harald Bachlmayr 0

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💖 Frühlingsliebe von Studio Enns: Danke an unsere wundervolle Community! 💖 Der Frühling ist nicht nur eine Zeit des Neubeginns und der erwachenden Natur, sondern auch eine Zeit der Dankbarkeit und der Verbundenheit. Bei […]

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💖 Frühlingsliebe von Studio Enns: Danke an unsere wundervolle Community! 💖

11. Mai 2025 Harald Bachlmayr 0

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💖 Frühlingsliebe von Studio Enns: Danke an unsere wundervolle Community! 💖 Der Frühling ist nicht nur eine Zeit des Neubeginns und der erwachenden Natur, sondern auch eine Zeit der Dankbarkeit und der Verbundenheit. Bei […]

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Beitrag 1: Der perfekte Start in den Samstag – Dein Morgenritual

10. Mai 2025 Harald Bachlmayr 0

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Beitrag 1: Der perfekte Start in den Samstag – Dein Morgenritual Ein erfolgreicher Samstag beginnt nicht erst am Mittag, sondern mit den ersten bewussten Momenten des Tages. Die Art und Weise, wie wir unseren […]