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News Ticker

[ 22. August 2026 ] 15. Filmfestival Enns: Kino mal andersnoch nicht im Archiv
[ 22. August 2026 ] 14. Flohmarkt-Besuch: Schätze finden und Nachhaltigkeit lebennoch nicht im Archiv
[ 22. August 2026 ] 13. Natur pur: Eine Wanderung entlang der Ennsnoch nicht im Archiv
[ 22. August 2026 ] 12. Open-Air Konzert im Schlossparknoch nicht im Archiv
[ 22. August 2026 ] 11. Museumstour: Auf den Spuren der Römernoch nicht im Archiv

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Vom Trennen zum Verschmelzen: Ist Work-Life-Blending die Zukunft?

3. März 2026Harald Bachlmayr0

Vom Trennen zum Verschmelzen: Ist Work-Life-Blending die Zukunft? Der Begriff „Work-Life-Balance“ impliziert, dass Arbeit und Leben zwei getrennte Waagschalen sind. Doch 2026 sprechen wir immer mehr von „Work-Life-Blending“. Was bedeutet das für Studenten und Berufstätige […]

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35. Radikaler Fokus: Die „No-Phone-Zone“ für das 600-Artikel-Ziel

30. Januar 2026Harald Bachlmayr0

35. Radikaler Fokus: Die „No-Phone-Zone“ für das 600-Artikel-Ziel Wenn du am Donnerstag noch immer dein Handy neben dir liegen hast, sabotierst du dein Ziel. Jede Benachrichtigung ist ein Anschlag auf deinen Arbeitswillen. Um 600 […]

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Beitrag 23: Nachhaltigkeit im hybriden Modell – Digitaler Fußabdruck

12. Januar 2026Harald Bachlmayr0

Beitrag 23: Nachhaltigkeit im hybriden Modell – Digitaler Fußabdruck Arbeiten an zwei Standorten hat auch eine ökologische Komponente. Wer weniger pendelt, reduziert seinen CO2-Fußabdruck. Doch auch die digitale Arbeit verbraucht Ressourcen. Ein effizient konfiguriertes […]

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Beitrag 11: Mentale Trennung – Der Schalter im Kopf

12. Januar 2026Harald Bachlmayr0

Beitrag 11: Mentale Trennung – Der Schalter im Kopf Eine der größten Schwierigkeiten beim Arbeiten an zwei Standorten ist die psychologische Abgrenzung. Wenn das Homeoffice nur wenige Meter vom Schlafzimmer entfernt ist, verschwimmen die […]

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4. Digitale Resilienz: Mentale Gesundheit 2.0 – Achtsamkeit in einer lauten Welt

6. Januar 2026Harald Bachlmayr0

4. Digitale Resilienz: Mentale Gesundheit 2.0 Achtsamkeit in einer lauten Welt In einer Welt, die niemals schläft und in der Informationen im Millisekundentakt auf uns einprasseln, wird mentale Gesundheit zum wertvollsten Gut. 2026 sehen […]

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Beitrag 4: Digitale Detox – Eine Auszeit für die Seele

22. September 2025Harald Bachlmayr0

Beitrag 4: Digitale Detox – Eine Auszeit für die Seele In unserer schnelllebigen, digital vernetzten Welt ist es wichtiger denn je, sich bewusst Auszeiten zu nehmen. Ein Wochenende bietet die perfekte Gelegenheit für einen […]

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„Me-Time“ zelebrieren: Alleinsein bewusst genießen

21. September 2025Harald Bachlmayr0

„Me-Time“ zelebrieren: Alleinsein bewusst genießen Nach einer arbeitsreichen Woche, in der wir oft von äußeren Anforderungen, sozialen Interaktionen und permanentem Input umgeben sind, ist es von entscheidender Bedeutung, sich am Wochenende auch bewusst Zeit […]

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Digital Detox: Warum eine Auszeit von Bildschirmen so wichtig ist

21. September 2025Harald Bachlmayr0

Digital Detox: Warum eine Auszeit von Bildschirmen so wichtig ist In unserer hypervernetzten Welt sind Smartphones, Tablets und Computer ständige Begleiter. Sie erleichtern das Leben, halten uns auf dem Laufenden und verbinden uns mit […]

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4. Dienstag — digital entlasten

15. September 2025Harald Bachlmayr0

4. Dienstag — digital entlasten Ein digitaler Frühjahrsputz am Dienstag kann Wunder wirken: Räume deine E-Mail-Postfächer, lösche alte Tabs, sortiere kurzfristig deine Desktop-Icons. Lege feste Zeiten für E-Mail-Checks fest (z. B. 09:00, 12:30, 16:00). […]

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Beitrag 15: Die psychologischen Aspekte der ständigen Konnektivität

2. September 2025Harald Bachlmayr0

Beitrag 15: Die psychologischen Aspekte der ständigen Konnektivität Über die biologischen und physiologischen Auswirkungen des blauen Lichts hinaus spielen auch die psychologischen Aspekte der ständigen Konnektivität eine Rolle für unser Wohlbefinden und unseren Schlaf. […]

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Beitrag 9: Wie man die Angst vor dem Alleinsein überwindet und es genießt

2. September 2025Harald Bachlmayr0

Beitrag 9: Wie man die Angst vor dem Alleinsein überwindet und es genießt Die Angst vor dem Alleinsein, oft als Monophobie bezeichnet, ist eine weit verbreitete Sorge, die viele Menschen daran hindert, die tiefgreifenden Vorteile […]

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Beitrag 5: Herausforderungen und Wege zur Integration des Alleinseins

2. September 2025Harald Bachlmayr0

Beitrag 5: Herausforderungen und Wege zur Integration des Alleinseins Obwohl die Vorteile des gewollten Alleinseins unbestreitbar sind, ist die Integration dieser Praxis in den modernen Alltag oft mit Herausforderungen verbunden. Gesellschaftliche Normen, die Angst vor […]

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Die Revolution der Ruhe: Warum „Nichts tun“ am Feiertag der größte Luxus unserer Zeit ist

15. August 2025Harald Bachlmayr0

Die Revolution der Ruhe: Warum „Nichts tun“ am Feiertag der größte Luxus unserer Zeit ist Unsere moderne Welt ist besessen von Produktivität. Jeder Tag ist durchgetaktet, jede Minute verplant. Unsere Smartphones bombardieren uns pausenlos […]

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Digitaler Minimalismus: Die Kunst, offline zu sein.

10. August 2025Harald Bachlmayr0

Digitaler Minimalismus: Die Kunst, offline zu sein. In einer Welt der ständigen Erreichbarkeit ist die bewusste Entscheidung für Unerreichbarkeit der wahre Luxus. Gönne dir heute ein paar Stunden „Digital Detox“. Lege dein Smartphone bewusst […]

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Digital Detox am Samstag: Warum das Handy mal Pause haben sollte.

9. August 2025Harald Bachlmayr0

Digital Detox am Samstag: Warum das Handy mal Pause haben sollte. Wir haben am Freitag den Laptop zugeklappt, um von der Arbeit abzuschalten. Aber wie oft ersetzen wir den Bildschirm des Laptops nahtlos durch […]

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Quality Time: Warum gemeinsame Zeit mit Herzensmenschen unbezahlbar ist.

9. August 2025Harald Bachlmayr0

Quality Time: Warum gemeinsame Zeit mit Herzensmenschen unbezahlbar ist. Wir arbeiten hart, oft auch, um uns und unseren Liebsten ein gutes Leben zu ermöglichen. Doch das Wertvollste, was wir ihnen schenken können, ist kein […]

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Keine Pläne sind auch Pläne: Die Schönheit eines spontanen Wochenendes.

8. August 2025Harald Bachlmayr0

Keine Pläne sind auch Pläne: Die Schönheit eines spontanen Wochenendes. Nach einem harten Freitags-Sprint, bei dem alles durchgetaktet und geplant war, kann die größte Belohnung das Gegenteil sein: Planlosigkeit. Ein ganzes Wochenende, das sich […]

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„Laptop zu, Welt an“: Der symbolische Akt des Feierabends.

8. August 2025Harald Bachlmayr0

„Laptop zu, Welt an“: Der symbolische Akt des Feierabends. Es ist mehr als nur ein Geräusch. Dieses leise Klicken, wenn der Laptop-Deckel schließt. Es ist ein akustisches Signal für den Beginn der Freiheit. Ein […]

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4. Hängematten-Poesie oder die Kunst des Nichtstuns

3. August 2025Harald Bachlmayr0

4. Hängematten-Poesie oder die Kunst des Nichtstuns Die Hängematte ist das offizielle Symbol des perfekten Sonntags. Spanne sie zwischen zwei Bäumen auf oder in deinem Gestell und lass dich hineinfallen. Nimm ein gutes Buch […]

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8/10: Digitaler Detox am Schreibtisch: Finde deinen Fokus trotz Freitagsmüdigkeit

1. August 2025Harald Bachlmayr0

8/10: Digitaler Detox am Schreibtisch: Finde deinen Fokus trotz Freitagsmüdigkeit Der Freitag bringt oft eine gewisse Müdigkeit mit sich, und das ständige Blinken von Benachrichtigungen kann die Konzentration zusätzlich erschweren. Nutze einen wolkigen Freitag, […]

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Beitrag 6: Nutzen Sie den „Tunnelblick-Effekt“ für Deep Work

28. Juli 2025Harald Bachlmayr0

Beitrag 6: Nutzen Sie den „Tunnelblick-Effekt“ für Deep Work Schlechtes Wetter schirmt uns von äußeren Reizen ab. Die laute Baustelle nebenan ist vielleicht leiser, die fröhlichen Rufe aus dem Park entfallen, und der […]

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Post 3: Die Kunst des Nichtstuns 🛋️

27. Juli 2025Harald Bachlmayr0

Post 3: Die Kunst des Nichtstuns 🛋️ In einer Welt, die sich immer schneller dreht, ist die Fähigkeit, einfach mal nichts zu tun, eine wahre Superkraft. Der Sonntag ist der ideale Tag, um diese […]

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💻 Deckel zu, Kopf frei: Der heilige Moment des Feierabends und wie du ihn zelebrierst

11. Juli 2025Harald Bachlmayr0

💻 Deckel zu, Kopf frei: Der heilige Moment des Feierabends und wie du ihn zelebrierst Es ist der Moment, auf den wir den ganzen Tag, manchmal die ganze Woche, hinarbeiten: Das Zuklappen des Laptops. […]

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Smartphone & Co.: Wenn die digitale Nabelschnur schmerzt

8. Juli 2025Harald Bachlmayr0

Smartphone & Co.: Wenn die digitale Nabelschnur schmerzt Für viele von uns sind Laptop und Smartphone nicht nur Unterhaltung, sondern ein wichtiges Werkzeug für Arbeit, soziale Kontakte und die Organisation des Alltags. Doch bei […]

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Beitrag 9: Quality Time statt Screen Time – Wie du in den Ferien echte Verbindungen stärkst

7. Juli 2025Harald Bachlmayr0

Beitrag 9: Quality Time statt Screen Time – Wie du in den Ferien echte Verbindungen stärkst In den Ferien hast du endlich Zeit. Zeit für die wichtigsten Menschen in deinem Leben: deine Freunde und […]

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Beitrag 8: Lade deine Akkus auf – Dein Ferien-Guide für einen gesunden Körper und einen klaren Kopf

7. Juli 2025Harald Bachlmayr0

Beitrag 8: Lade deine Akkus auf – Dein Ferien-Guide für einen gesunden Körper und einen klaren Kopf Die Ferien sind die ultimative Chance für einen kompletten Neustart. Nach Wochen des frühen Aufstehens, des stundenlangen […]

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Beitrag 7: Die ultimative Staycation – Wie du die Ferien zu Hause zum besten Urlaubsort der Welt machst

7. Juli 2025Harald Bachlmayr0

Beitrag 7: Die ultimative Staycation – Wie du die Ferien zu Hause zum besten Urlaubsort der Welt machst Wer sagt, dass man weit reisen muss, um Urlaubsfeeling zu erleben? Manchmal ist der beste Urlaubsort […]

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Beitrag 8: Analog statt Digital – Die Wiederentdeckung von Brettspielen, Puzzles und Büchern

7. Juli 2025Harald Bachlmayr0

Beitrag 8: Analog statt Digital – Die Wiederentdeckung von Brettspielen, Puzzles und Büchern In einer Welt, die von Bildschirmen dominiert wird, von ständigen Benachrichtigungen und endlosem Scrollen, ist ein Tag mit durchwachsenem Wetter ein […]

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Beitrag 5: Klar Schiff für die Seele – Die befreiende Kraft des Aufräumens und Ausmistens

7. Juli 2025Harald Bachlmayr0

Beitrag 5: Klar Schiff für die Seele – Die befreiende Kraft des Aufräumens und Ausmistens Wenn draußen das Chaos aus Wind und Regen herrscht, ist das der perfekte Zeitpunkt, um drinnen für Ordnung und […]

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10 Ideen gegen den Wetter-Blues: So wird die durchwachsene Woche grandios!

7. Juli 2025Harald Bachlmayr0

10 Ideen gegen den Wetter-Blues: So wird die durchwachsene Woche grandios! Beitrag 1: Die Kunst des Cocooning – Verwandle dein Zuhause in eine Wellness-Oase Der Himmel ist grau, der Wind pfeift um die […]

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Offline arbeiten im Online-Zeitalter: So machen Sie sich unabhängiger vom Netz

2. Juli 2025Harald Bachlmayr0

Beitrag 17 von 19 Offline arbeiten im Online-Zeitalter: So machen Sie sich unabhängiger vom Netz Mein Internetausfall hat eine unbequeme Wahrheit offengelegt: Viele von uns sind nicht nur vom Internet abhängig, wir sind zu digitalen […]

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Die Psychologie des Technik-Frusts – Warum uns ein Internet-Ausfall so fertig macht

1. Juli 2025Harald Bachlmayr0

Beitrag 10: Die Psychologie des Technik-Frusts – Warum uns ein Internet-Ausfall so fertig macht Ein Internet-Ausfall ist mehr als nur eine technische Störung. Es ist ein Angriff auf unsere moderne Existenzgrundlage. In den Tagen, […]

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Beitrag 1: Der Schockmoment – Plötzlich offline!

24. Juni 2025Harald Bachlmayr0

Beitrag 1: Der Schockmoment – Plötzlich offline! Kennt ihr das? Man sitzt gemütlich am Laptop, tippt vielleicht gerade eine wichtige E-Mail, schaut ein Video oder will nur kurz was nachsehen. Die Finger tanzen […]

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Ein offenes Ohr als Geschenk: Warum Zuhören die beste Form der Unterstützung ist

10. Juni 2025Harald Bachlmayr0

Beitrag 10: Ein offenes Ohr als Geschenk: Warum Zuhören die beste Form der Unterstützung ist Ein offenes Ohr als Geschenk: Warum Zuhören die beste Form der Unterstützung ist Wenn es jemandem in unserem Umfeld nicht […]

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Die Natur als Kraftquelle: Draußen sein für Körper und Seele

10. Juni 2025Harald Bachlmayr0

Beitrag 9: Die Natur als Kraftquelle: Draußen sein für Körper und Seele Die Natur als Kraftquelle: Draußen sein für Körper und Seele Die Verbindung zur Natur hat eine heilende Wirkung auf uns. Schon wenige Minuten […]

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Es ist okay, nicht okay zu sein: Die Erlaubnis, auch mal einen schlechten Tag zu haben

10. Juni 2025Harald Bachlmayr0

Beitrag 8: Es ist okay, nicht okay zu sein: Die Erlaubnis, auch mal einen schlechten Tag zu haben Es ist okay, nicht okay zu sein: Die Erlaubnis, auch mal einen schlechten Tag zu haben In […]

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Gemeinsam stark: Wie soziale Kontakte unsere mentale Batterie aufladen

10. Juni 2025Harald Bachlmayr0

Beitrag 7: Gemeinsam stark: Wie soziale Kontakte unsere mentale Batterie aufladen Gemeinsam stark: Wie soziale Kontakte unsere mentale Batterie aufladen Der Mensch ist ein soziales Wesen. Der Austausch mit anderen, das Gefühl von Zugehörigkeit und […]

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Anker im Alltag: Wie wir mit einfachen Achtsamkeitsübungen den Kopf frei bekommen

10. Juni 2025Harald Bachlmayr0

Beitrag 6: Anker im Alltag: Wie wir mit einfachen Achtsamkeitsübungen den Kopf frei bekommen Anker im Alltag: Wie wir mit einfachen Achtsamkeitsübungen den Kopf frei bekommen Unsere Gedanken sind oft in der Vergangenheit oder in […]

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Die Kraft des Spiels: Warum Hobbies ohne Zweck unser bestes Werkzeug sind

10. Juni 2025Harald Bachlmayr0

Beitrag 5: Die Kraft des Spiels: Warum Hobbies ohne Zweck unser bestes Werkzeug sind Die Kraft des Spiels: Warum Hobbies ohne Zweck unser bestes Werkzeug sind In einer Welt, die auf Leistung und Effizienz getrimmt […]

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Kleine Schritte, große Wirkung: Wie tägliche Routinen unser Wohlbefinden stärken

10. Juni 2025Harald Bachlmayr0

Beitrag 4: Kleine Schritte, große Wirkung: Wie tägliche Routinen unser Wohlbefinden stärken Kleine Schritte, große Wirkung: Wie tägliche Routinen unser Wohlbefinden stärken Manchmal erscheint der Berg an Aufgaben unbezwingbar. Der Schlüssel liegt oft nicht darin, […]

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Beitrag 2: Mehr als nur ein Schaumbad: Was Selbstfürsorge wirklich bedeutet

10. Juni 2025Harald Bachlmayr0

Beitrag 2: Mehr als nur ein Schaumbad: Was Selbstfürsorge wirklich bedeutet Mehr als nur ein Schaumbad: Was Selbstfürsorge wirklich bedeutet Selbstfürsorge ist in aller Munde, doch was ist es wirklich? Es ist weit mehr als […]

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Unser Körper, unser Kompass: Warum körperliche und seelische Gesundheit Hand in Hand gehen

10. Juni 2025Harald Bachlmayr0

Beitrag 1: Unser Körper, unser Kompass: Warum körperliche und seelische Gesundheit Hand in Hand gehen Unser Körper, unser Kompass: Warum körperliche und seelische Gesundheit Hand in Hand gehen Oft denken wir über unsere Gesundheit in […]

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