#Hautgesundheit

Beitrag 7: Ganzheitliche Hautgesundheit – Der Einfluss von Ernährung, Flüssigkeit und Kleidung Eine gesunde Haut kommt nicht nur von außen. Die beste Pflegecreme kann ihre Wirkung nur begrenzt entfalten, wenn die Bausteine für eine gesunde […]

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Beitragsserie: Die Haut im Fokus der Pflege – ie Haut – Unser größtes Organ und seine Bedeutung in der Pflege

18. Juli 2025 Harald Bachlmayr 0

Beitragsserie: Die Haut im Fokus der Pflege Beitrag 1: Die Haut – Unser größtes Organ und seine Bedeutung in der Pflege Die Haut ist weit mehr als nur eine Hülle. Mit einer Fläche von bis […]

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Beitrag 5/6: Die Wunde ist versorgt – und jetzt? Die Kunst der richtigen Heilung

14. Juli 2025 Harald Bachlmayr 0

Beitrag 5/6: Die Wunde ist versorgt – und jetzt? Die Kunst der richtigen Heilung Die Erstversorgung ist abgeschlossen, das Pflaster klebt. Viele denken, damit ist die Arbeit getan. Doch die Phase danach ist entscheidend […]

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13/15: Kann die Ernährung helfen? Ein Blick auf den Zusammenhang

13. Juli 2025 Harald Bachlmayr 0

13/15: Kann die Ernährung helfen? Ein Blick auf den Zusammenhang Auch wenn Intertrigo primär ein mechanisches Problem ist, spielt die allgemeine Hautgesundheit eine Rolle. Eine ausgewogene Ernährung, reich an Vitaminen (A, C, E) und […]

6/15: Weniger ist mehr – So wendest du die Salbe richtig an

13. Juli 2025 Harald Bachlmayr 0

6/15: Weniger ist mehr – So wendest du die Salbe richtig an Viel hilft nicht immer viel. Eine dicke Schicht Salbe kann die Haut abdichten und das Problem verschlimmern. Meine Methode: Nach dem sorgfältigen […]

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2/15: Was genau ist dieser „Hautwolf“?

13. Juli 2025 Harald Bachlmayr 0

2/15: Was genau ist dieser „Hautwolf“? Intertrigo ist im Grunde eine Hautreizung, die durch eine Kombination aus drei Faktoren entsteht: Reibung, Wärme und Feuchtigkeit. Sie tritt typischerweise in Hautfalten auf – unter den Achseln, […]

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Beitrag 7: Haut in Not – Spezielle Hautpflege und Dekubitusprophylaxe im Sommer

25. Juni 2025 Harald Bachlmayr 0

Beitrag 7: Haut in Not – Spezielle Hautpflege und Dekubitusprophylaxe im Sommer Die Sommerhitze stellt eine besondere Belastung für unseren gesamten Organismus dar, aber ganz besonders für unser größtes Organ: die Haut. Schweiß, Feuchtigkeit, […]

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👋 Ein sonniger Sonntag und ein Fazit zum Wochenende 👋

Beitrag 15: Sonntag – Ein letzter Appell und Dankeschön 👋 Ein sonniger Sonntag und ein Fazit zum Wochenende 👋 Wir hoffen, ihr hattet ein fantastisches und sonniges Wochenende! Zum Ausklang möchten wir euch noch einmal […]

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Aloe Vera & Co.: Was tun NACH dem Sonnenbad?

Beitrag 14: Die After-Sun-Pflege Aloe Vera & Co.: Was tun NACH dem Sonnenbad? Der beste Schutz ist die Prävention. Aber selbst bei aller Vorsicht wird die Haut durch Sonne, Chlor- und Seewasser gestresst. Eine gute […]

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☀️ Samstag: Der Sonne trotzen – aber richtig! ☀️

Beitrag 12: Samstag – Höhepunkt des Sonnenwochenendes ☀️ Samstag: Der Sonne trotzen – aber richtig! ☀️ Heute ist der Tag, an dem die meisten Menschen die Sonne in vollen Zügen genießen wollen. Aber heute ist […]

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📔 Deine Haut führt ein Tagebuch – ohne Radiergummi! 📔

Beitrag 10: Die Haut vergisst nichts 📔 Deine Haut führt ein Tagebuch – ohne Radiergummi! 📔 Jeder Sonnenbrand, aber auch jede intensive, ungeschützte Sonnenexposition, wird von deiner Haut registriert und gespeichert. Sie hat ein Gedächtnis […]

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🎉 Hoch die Hände, Wochenende! Aber erst eincremen! 🎉

Beitrag 9: Freitag – Start ins heiße Wochenende 🎉 Hoch die Hände, Wochenende! Aber erst eincremen! 🎉 Freitag! Die Arbeit ist getan, das heiße Wochenende steht vor der Tür und die Pläne für Freibad und […]

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📻 Live-Musik und Sonnen-Warnung direkt aufs Ohr! 📻

Beitrag 8: Live vom See – Unser Radio-Tipp 📻 Live-Musik und Sonnen-Warnung direkt aufs Ohr! 📻 Stellt euch vor: Ihr liegt am See, die Sonne scheint, ihr hört entspannte Musik… Perfekt, oder? Macht diesen Moment […]

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🔬 Fokus: Weißer Hautkrebs. Wie Freibad-Besuche das Risiko fördern. 🔬

Beitrag 4: Weißer Hautkrebs – Eine unterschätzte Gefahr 🔬 Fokus: Weißer Hautkrebs. Wie Freibad-Besuche das Risiko fördern. 🔬 Wenn wir über Hautkrebs sprechen, denken viele an das gefährliche maligne Melanom (schwarzer Hautkrebs). Doch viel häufiger […]

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🔥 Die Sonne im Juni ist kein laues Lüftchen mehr! 🔥

Beitrag 3: Die Juni-Sonne: Stärker als je zuvor 🔥 Die Sonne im Juni ist kein laues Lüftchen mehr! 🔥 Früher war die Sonnenintensität im August am höchsten. Diese Zeiten haben sich geändert. Durch klimatische Veränderungen […]

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☀️ Achtung, Sonnenfalle am Wochenende! ☀️

Beitrag 1: Die große Wochenend-Warnung ☀️ Achtung, Sonnenfalle am Wochenende! ☀️ Das Thermometer klettert und das Wochenende ruft nach Freibad, Badesee und Entspannung auf der Wiese. Doch Vorsicht ist geboten! Die Sonne hat im Juni […]

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Die unsichtbare Gefahr: Warum Hitze das Dekubitus-Risiko drastisch erhöht

19. Juni 2025 Harald Bachlmayr 0

Die unsichtbare Gefahr: Warum Hitze das Dekubitus-Risiko drastisch erhöht Wenn wir an die Gefahren von Hitze denken, kommen uns meist Sonnenbrand, Dehydration oder Hitzschlag in den Sinn. Doch für Menschen, die viel sitzen oder […]

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LSF, UVA, UVB: Das Einmaleins des perfekten Sonnenschutzes

19. Juni 2025 Harald Bachlmayr 0

LSF, UVA, UVB: Das Einmaleins des perfekten Sonnenschutzes Sonnenschutz ist kein Luxus, sondern eine gesundheitliche Notwendigkeit. Doch die Auswahl im Drogeriemarkt ist riesig und die Begriffe auf den Flaschen können verwirrend sein. Was bedeutet […]

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15. Deine ultimative Sonnenschutz-Checkliste zur Vorbeugung

15. Deine ultimative Sonnenschutz-Checkliste zur Vorbeugung Ein Sonnenbrand ist schmerzhaft und schädlich. Die gute Nachricht: Er ist zu 100% vermeidbar! Mit der richtigen Strategie kannst du den Sommer sicher und unbeschwert genießen. Nutze diese Checkliste […]

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13. Hydration von innen: Warum Trinken bei Sonnenbrand so wichtig ist

13. Hydration von innen: Warum Trinken bei Sonnenbrand so wichtig ist Ein Sonnenbrand ist nicht nur eine oberflächliche Verbrennung der Haut, er beeinflusst den ganzen Körper. Die entzündete Haut verliert massiv an Feuchtigkeit, und […]

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11. Sonnenbrand-No-Gos: Was du auf keinen Fall tun solltest

11. Sonnenbrand-No-Gos: Was du auf keinen Fall tun solltest Bei einem Sonnenbrand möchte man schnell Linderung schaffen. Doch einige „gut gemeinte“ Maßnahmen können den Zustand der Haut verschlimmern. Es ist genauso wichtig zu wissen, […]

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3. LSF 30 vs. LSF 50: Wann lohnt sich der höhere Schutzfaktor?

3. LSF 30 vs. LSF 50: Wann lohnt sich der höhere Schutzfaktor? Die Wahl zwischen LSF 30 und LSF 50 ist eine häufige Frage. Grundsätzlich bietet LSF 30 für die meisten Alltagssituationen einen sehr […]

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13. After-Sun-Pflege: Die Regeneration der Haut nach dem Sonnenbad

13. After-Sun-Pflege: Die Regeneration der Haut nach dem Sonnenbad Ein perfekter Sommertag endet mit der richtigen Pflege am Abend. Auch wenn du keinen Sonnenbrand hast, ist deine Haut nach einem Tag in der […]

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12. Vitamin D vs. Hautkrebs: Die richtige Balance finden

12. Vitamin D vs. Hautkrebs: Die richtige Balance finden Die Sonne ist lebenswichtig. Sie hebt nicht nur unsere Stimmung, sondern ist auch die Hauptquelle für die Produktion von Vitamin D in unserem Körper. Dieses […]

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7. Nicht nur Creme: Smarter Sonnenschutz durch Kleidung und Co.

7. Nicht nur Creme: Smarter Sonnenschutz durch Kleidung und Co. Sonnencreme ist die Basis, aber intelligenter Sonnenschutz geht weit darüber hinaus. Die einfachste und effektivste Methode, sich vor UV-Strahlung zu schützen, ist, Schatten zu […]

Decubitus

Was ist ein Dekubitus und wie entsteht er? – Betrag anders aufbereitet

8. Juni 2025 Harald Bachlmayr 0

Was ist ein Dekubitus und wie entsteht er? Ein Dekubitus ist eine lokal begrenzte Schädigung der Haut und/oder des darunterliegenden Gewebes. Er entsteht durch langanhaltenden Druck auf eine bestimmte Körperstelle, oft in Kombination mit Scherkräften […]

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Schritt 1: Keine Panik und der Finger-Test

8. Juni 2025 Harald Bachlmayr 0

Schritt 1: Keine Panik und der Finger-Test Atme tief durch. Nicht jede Rötung ist sofort ein Dekubitus. Manchmal ist es nur eine vorübergehende Druckstelle. Der entscheidende Test ist der Finger-Test (oder Glas-Test): Drücke mit deinem […]

Decubitus

Was ist ein Dekubitus und wie entsteht er?

8. Juni 2025 Harald Bachlmayr 0