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Schon mal darüber nachgedacht, wie tiefgreifend Musiktherapie wirken kann?

26. Mai 2025Harald Bachlmayr0

Schon mal darüber nachgedacht, wie tiefgreifend Musiktherapie wirken kann? 🧠✨ Es ist weit mehr als nur „Musik hören“. Musiktherapie ist eine wissenschaftlich fundierte Methode, die gezielt Klänge, Rhythmen und Melodien einsetzt, um psychische, physische […]

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7. Die mentalen Vorteile von Training mit Behinderung

15. Mai 2025Harald Bachlmayr0

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7. Die mentalen Vorteile von Training mit Behinderung Oft liegt der Fokus auf den körperlichen Aspekten. Aber Sport und Bewegung, gerade wenn sie eine Herausforderung darstellen, haben immense Auswirkungen auf die Psyche: Gesteigertes Selbstbewusstsein, Stressabbau, […]

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Beitrag 10: Digitale Balance finden – Bewusster Medienkonsum am Samstag

10. Mai 2025Harald Bachlmayr0

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Beitrag 10: Digitale Balance finden – Bewusster Medienkonsum am Samstag In unserer hypervernetzten Welt sind digitale Medien allgegenwärtig. Smartphones, Tablets und Computer sind ständige Begleiter und bieten unzählige Möglichkeiten – aber auch potenzielle Stressfaktoren. […]

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#MentaleGesundheit

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