Studio Enns Aktuelle News

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13. Desk-Push-ups: Brust- und Armmuskeln direkt am Platz stärken

28. Juli 2025 Harald Bachlmayr 0

13. Desk-Push-ups: Brust- und Armmuskeln direkt am Platz stärken Du brauchst keine Bank, um deine Brustmuskulatur zu trainieren. Dein Schreibtisch reicht völlig aus! Stelle dich etwa einen Meter vom Schreibtisch entfernt hin und platziere […]

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Warum Krafttraining für uns überlebenswichtig ist

8. Juni 2025 Harald Bachlmayr 0

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Warum Krafttraining für uns überlebenswichtig ist Die Muskulatur des Oberkörpers ist bei Rollstuhlfahrern einer permanenten Belastung ausgesetzt. Gleichzeitig neigen Muskeln, die nicht gefordert werden, zur Atrophie (Muskelschwund). Ein durchdachtes Krafttraining wirkt dem entgegen und bietet […]

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Dein Weg zu mehr Fitness und Wohlbefinden: Die Vorteile des Trainings im Fitnessstudio – Ein Blick auf Angebote wie bei Studio Enns

14. Mai 2025 Harald Bachlmayr 0

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Dein Weg zu mehr Fitness und Wohlbefinden: Die Vorteile des Trainings im Fitnessstudio – Ein Blick auf Angebote wie bei Studio Enns In unserer modernen, oft sitzgeprägten Gesellschaft wird regelmäßige körperliche Aktivität immer […]