Studio Enns Aktuelle News

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Weniger gefühlte Anstrengung: Wie Studio Enns Dir hilft, Läufe leichter wahrzunehmen (RPE)

5. April 2025 Harald Bachlmayr 0

Weniger gefühlte Anstrengung: Wie Studio Enns Dir hilft, Läufe leichter wahrzunehmen (RPE) Die wahrgenommene Anstrengung (Rate of Perceived Exertion, RPE) ist ein wichtiger Faktor im Training. Sie beschreibt, wie schwer sich ein Lauf für […]

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Die mentale Mauer durchbrechen: Wie Studio Enns Dir bei der Marathonvorbereitung mentale Stärke verleiht

5. April 2025 Harald Bachlmayr 0

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Die mentale Mauer durchbrechen: Wie Studio Enns Dir bei der Marathonvorbereitung mentale Stärke verleiht Ein Marathon wird nicht nur mit den Beinen, sondern vor allem im Kopf gelaufen. Die berühmte „Mauer“ bei Kilometer 30 […]

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Lauf dich frei: Warum Studio Enns der perfekte Soundtrack für deine Laufrunde ist!

2. April 2025 Harald Bachlmayr 0

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Lauf dich frei: Warum Studio Enns der perfekte Soundtrack für deine Laufrunde ist! Die Schuhe sind geschnürt, die Laufstrecke liegt vor dir. Laufen kann eine fast meditative Erfahrung sein, ein Moment der Freiheit und […]