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Beitrag 60: Reflexion am Deich – Wer bin ich noch?

18. Februar 2026Harald Bachlmayr0

Beitrag 60: Reflexion am Deich – Wer bin ich noch? Heute Morgen, nach einer langen Schicht im Norden, bin ich nicht direkt nach Hause gefahren. Ich bin zum Deich gegangen und habe einfach nur aufs […]

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25. Sonntag 22:30 Uhr: Tagebuch schreiben & Lo-Fi Beats

11. Januar 2026Harald Bachlmayr0

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25. Sonntag 22:30 Uhr: Tagebuch schreiben & Lo-Fi Beats Reflektiere die Woche. Was war gut? Was willst du ändern? Sanfte Lo-Fi Beats ohne Gesang sind der perfekte Hintergrund für das Journaling. Sie helfen dem […]

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13. Samstag 02:30 Uhr: Der Weg nach Hause

10. Januar 2026Harald Bachlmayr0

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13. Samstag 02:30 Uhr: Der Weg nach Hause Allein auf dem Heimweg? „Dream Pop“ oder Shoegaze-Klänge passen zur nächtlichen Stille der Stadt. Die Musik wirkt wie ein Schutzschild und lässt die Erlebnisse der Nacht […]

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Beitrag 27: Kreatives Schreiben und Storytelling

29. September 2025Harald Bachlmayr0

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Beitrag 27: Kreatives Schreiben und Storytelling Geschichten zu schreiben ist eine der ältesten Formen menschlichen Ausdrucks und bis heute ein faszinierendes Hobby. Beim kreativen Schreiben geht es nicht darum, perfekte Romane zu schaffen, sondern darum, […]

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10. Dienstag — Abendritual und sanfter Ausklang

15. September 2025Harald Bachlmayr0

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10. Dienstag — Abendritual und sanfter Ausklang Schließe den Dienstag bewusst ab: Ein kurzes Abendritual hilft beim Runterkommen. Das kann eine Tasse Kräutertee sein, 10 Minuten Lesen, ein Dankbarkeitsjournal mit drei positiven Momenten oder […]

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Beitrag 2: Alleinsein vs. Einsamkeit – Ein fundamentaler Unterschied

2. September 2025Harald Bachlmayr0

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Beitrag 2: Alleinsein vs. Einsamkeit – Ein fundamentaler Unterschied Es ist entscheidend, zwischen Alleinsein und Einsamkeit zu unterscheiden, denn diese beiden Zustände werden oft miteinander verwechselt, obwohl sie grundverschieden sind. Einsamkeit ist ein schmerzhaftes Gefühl […]

Ein Hauch von Nostalgie: Positive Erinnerungen wiedererleben.

10. August 2025Harald Bachlmayr0

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Ein Hauch von Nostalgie: Positive Erinnerungen wiedererleben. Nostalgie kann eine unglaublich wohltuende Emotion sein. Nutze den ruhigen Sonntag, um in positiven Erinnerungen zu schwelgen. Blättere durch alte Fotoalben, sieh dir Videos vom letzten Urlaub […]

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Reflexion am Freitag: Was war der größte Erfolg dieser Woche?

8. August 2025Harald Bachlmayr0

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Reflexion am Freitag: Was war der größte Erfolg dieser Woche? Bevor wir uns kopfüber ins Wochenende stürzen, lohnt es sich, am Freitagnachmittag einen kurzen Moment innezuhalten. Schaut nicht nur auf die To-Do-Liste, die noch […]

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Beitrag 15: Danke für den Regen: Ein Plädoyer für die unvollkommene Schönheit von Linz

5. August 2025Harald Bachlmayr0

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Beitrag 15: Danke für den Regen: Ein Plädoyer für die unvollkommene Schönheit von Linz Fünfzehn Beiträge lang sind wir nun gemeinsam durch das graue, nasse, neblige Linz gewandert. Wir haben in warmen Kaffeehäusern Zuflucht […]

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Beitrag 7: Spiegelbilder der Seele: Wie man die Schönheit des nassen Linz mit der Kamera einfängt

5. August 2025Harald Bachlmayr0

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Beitrag 7: Spiegelbilder der Seele: Wie man die Schönheit des nassen Linz mit der Kamera einfängt Für viele Fotografen ist ein grauer, wolkenverhangener Himmel gleichbedeutend mit „schlechtem Licht“. Man packt die Kamera weg und wartet […]

Beitrag 5: Der Montag als Sprungbrett – Wie du den Wochenstart mit deinen langfristigen Zielen verbindest

4. August 2025Harald Bachlmayr0

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Beitrag 5: Der Montag als Sprungbrett – Wie du den Wochenstart mit deinen langfristigen Zielen verbindest Für viele fühlt sich der Montag wie der Beginn eines Hamsterrades an. Wir erledigen Aufgaben, arbeiten To-do-Listen ab […]

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2/5: Der Wochenrückblick in 10 Minuten: Was lief gut und was hast du gelernt?

1. August 2025Harald Bachlmayr0

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2/5: Der Wochenrückblick in 10 Minuten: Was lief gut und was hast du gelernt? Bevor du ins Wochenende startest, nimm dir 10 Minuten für einen kurzen, ehrlichen Wochenrückblick. Mach dir keine Sorgen, das ist […]

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Post 15: Dankbarkeit praktizieren ✨

27. Juli 2025Harald Bachlmayr0

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Post 15: Dankbarkeit praktizieren ✨ Beendet das Wochenende mit einem Moment der Dankbarkeit. Nehmt euch ein paar Minuten Zeit, um aufzuschreiben oder darüber nachzudenken, wofür ihr in dieser Woche dankbar seid. Das können große Ereignisse […]

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Beitrag 9: Zeit für Träume – Nutze den Tag zum Planen, Visionieren und Inspirieren

7. Juli 2025Harald Bachlmayr0

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Beitrag 9: Zeit für Träume – Nutze den Tag zum Planen, Visionieren und Inspirieren Ein Tag, der von grauem Himmel und wiederkehrenden Regenschauern geprägt ist, lädt zum Innehalten und Reflektieren ein. Anstatt diese Zeit […]

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Das Gefühl, unproduktiv zu sein – Ein Angriff auf das moderne Selbstwertgefühl

1. Juli 2025Harald Bachlmayr0

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Beitrag 24: Das Gefühl, unproduktiv zu sein – Ein Angriff auf das moderne Selbstwertgefühl Unsere Gesellschaft und unsere Arbeitskultur haben uns auf Produktivität getrimmt. Unser Wert – und oft auch unser Selbstwert – ist […]

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