Studio Enns Aktuelle News

noch nicht im Archiv

23. Die Psychologie der Herbstfarben: Wirkung auf unsere Stimmung

10. Oktober 2025 Harald Bachlmayr 0

23. Die Psychologie der Herbstfarben: Wirkung auf unsere Stimmung Die Farben des Herbstes – Gold, Rot, Orange, Braun – sind nicht nur wunderschön anzusehen, sondern haben auch eine tiefe psychologische Wirkung auf unsere Stimmung […]

noch nicht im Archiv

Beiträge zum Relaxen am Wochenende – Teil 1 (Fortsetzung) – Mindfulness und Meditation: Innere Ruhe finden (Fortsetzung)

21. September 2025 Harald Bachlmayr 0

Vorlesen

Beiträge zum Relaxen am Wochenende – Teil 1 (Fortsetzung) Mindfulness und Meditation: Innere Ruhe finden (Fortsetzung) Mindfulness und Meditation sind wertvolle Werkzeuge, um nicht nur das Wochenende, sondern das gesamte Leben bewusster und gelassener […]

noch nicht im Archiv

Beiträge zum Relaxen am Wochenende – Teil 1 – Der perfekte Start in die Entspannung: Freitagabend-Rituale

21. September 2025 Harald Bachlmayr 0

Vorlesen

Beiträge zum Relaxen am Wochenende – Teil 1 Der perfekte Start in die Entspannung: Freitagabend-Rituale Nach einer langen und oft stressigen Arbeitswoche ist der Freitagabend nicht nur der Startschuss ins Wochenende, sondern auch eine […]

noch nicht im Archiv

Beitrag 4: Dein innerer Kompass

15. September 2025 Harald Bachlmayr 0

Vorlesen

Beitrag 4: Dein innerer Kompass Manchmal fühlen wir uns am Montag verloren oder unmotiviert. Das ist normal! Nimm dir einen Moment Zeit, um in dich zu gehen und auf deinen inneren Kompass zu hören. […]

noch nicht im Archiv

Der Duft von Laub und die Wärme auf der Haut

6. September 2025 Harald Bachlmayr 0

Vorlesen

Der Duft von Laub und die Wärme auf der Haut Es gibt kaum etwas Schöneres, als im Herbst durch raschelndes Laub zu spazieren und dabei noch die wärmenden Sonnenstrahlen auf der Haut zu spüren. […]

noch nicht im Archiv

Beitrag 10: Die spirituelle Dimension des Alleinseins – Verbindung mit dem Inneren

2. September 2025 Harald Bachlmayr 0

Vorlesen

Beitrag 10: Die spirituelle Dimension des Alleinseins – Verbindung mit dem Inneren Jenseits der psychologischen und kreativen Vorteile birgt das gewollte Alleinsein eine tiefgreifende spirituelle Dimension, die oft in unserer lauten und abgelenkten Welt übersehen […]

noch nicht im Archiv

Beitrag 2: Alleinsein vs. Einsamkeit – Ein fundamentaler Unterschied

2. September 2025 Harald Bachlmayr 0

Vorlesen

Beitrag 2: Alleinsein vs. Einsamkeit – Ein fundamentaler Unterschied Es ist entscheidend, zwischen Alleinsein und Einsamkeit zu unterscheiden, denn diese beiden Zustände werden oft miteinander verwechselt, obwohl sie grundverschieden sind. Einsamkeit ist ein schmerzhaftes Gefühl […]

noch nicht im Archiv

Der schöne Sommer Beitrag 15

1. September 2025 Harald Bachlmayr 0

Vorlesen

Auch für die Seele ist der Altweibersommer eine Wohltat. Die Ruhe und Schönheit der Natur helfen uns, Stress abzubauen und neue Energie zu tanken. Man kann die Seele baumeln lassen, in Büchern schmökern oder […]

noch nicht im Archiv

Ein Neustart für Körper und Geist: September-Rituale für mehr Achtsamkeit

28. August 2025 Harald Bachlmayr 0

Vorlesen

Ein Neustart für Körper und Geist: September-Rituale für mehr Achtsamkeit Nach einem turbulenten Sommer, geprägt von langen Abenden, Urlaubsreisen und vielen sozialen Aktivitäten, sehnen sich Körper und Geist nach einer Pause und nach innerer […]

noch nicht im Archiv

September-Rituale für mehr Achtsamkeit und Ruhe

28. August 2025 Harald Bachlmayr 0

Vorlesen

September-Rituale für mehr Achtsamkeit und Ruhe Nach einem turbulenten Sommer sehnen sich Körper und Geist nach Ruhe. Der September ist der ideale Monat, um eine Pause einzulegen und sich ganz bewusst um die eigene […]

noch nicht im Archiv

Weitere 14 Beiträge für deinen perfekten Sonntag – Der Sonntagsspaziergang: Atme die Natur, atme die Ruhe.

10. August 2025 Harald Bachlmayr 0

Vorlesen

Weitere 14 Beiträge für deinen perfekten Sonntag Der Sonntagsspaziergang: Atme die Natur, atme die Ruhe. Es gibt kaum etwas, das den Kopf so zuverlässig freimacht wie ein Spaziergang im Grünen. Der Sonntagsspaziergang ist ein […]

noch nicht im Archiv

Beitrag 5: Wo die Stadt im Nebel versinkt: Der Pöstlingberg an einem grauen Tag

5. August 2025 Harald Bachlmayr 0

Vorlesen

Beitrag 5: Wo die Stadt im Nebel versinkt: Der Pöstlingberg an einem grauen Tag Für die meisten ist der Pöstlingberg das Symbol für einen perfekten Sonnentag in Linz. Man fährt mit der historischen Bergbahn […]

noch nicht im Archiv

Die Psychologie des Technik-Frusts – Warum uns ein Internet-Ausfall so fertig macht

1. Juli 2025 Harald Bachlmayr 0

Vorlesen

Beitrag 10: Die Psychologie des Technik-Frusts – Warum uns ein Internet-Ausfall so fertig macht Ein Internet-Ausfall ist mehr als nur eine technische Störung. Es ist ein Angriff auf unsere moderne Existenzgrundlage. In den Tagen, […]

noch nicht im Archiv

Ein offenes Ohr als Geschenk: Warum Zuhören die beste Form der Unterstützung ist

10. Juni 2025 Harald Bachlmayr 0

Vorlesen

Beitrag 10: Ein offenes Ohr als Geschenk: Warum Zuhören die beste Form der Unterstützung ist Ein offenes Ohr als Geschenk: Warum Zuhören die beste Form der Unterstützung ist Wenn es jemandem in unserem Umfeld nicht […]

noch nicht im Archiv

Die Natur als Kraftquelle: Draußen sein für Körper und Seele

10. Juni 2025 Harald Bachlmayr 0

Vorlesen

Beitrag 9: Die Natur als Kraftquelle: Draußen sein für Körper und Seele Die Natur als Kraftquelle: Draußen sein für Körper und Seele Die Verbindung zur Natur hat eine heilende Wirkung auf uns. Schon wenige Minuten […]

noch nicht im Archiv

Es ist okay, nicht okay zu sein: Die Erlaubnis, auch mal einen schlechten Tag zu haben

10. Juni 2025 Harald Bachlmayr 0

Vorlesen

Beitrag 8: Es ist okay, nicht okay zu sein: Die Erlaubnis, auch mal einen schlechten Tag zu haben Es ist okay, nicht okay zu sein: Die Erlaubnis, auch mal einen schlechten Tag zu haben In […]

noch nicht im Archiv

Gemeinsam stark: Wie soziale Kontakte unsere mentale Batterie aufladen

10. Juni 2025 Harald Bachlmayr 0

Vorlesen

Beitrag 7: Gemeinsam stark: Wie soziale Kontakte unsere mentale Batterie aufladen Gemeinsam stark: Wie soziale Kontakte unsere mentale Batterie aufladen Der Mensch ist ein soziales Wesen. Der Austausch mit anderen, das Gefühl von Zugehörigkeit und […]

noch nicht im Archiv

Anker im Alltag: Wie wir mit einfachen Achtsamkeitsübungen den Kopf frei bekommen

10. Juni 2025 Harald Bachlmayr 0

Vorlesen

Beitrag 6: Anker im Alltag: Wie wir mit einfachen Achtsamkeitsübungen den Kopf frei bekommen Anker im Alltag: Wie wir mit einfachen Achtsamkeitsübungen den Kopf frei bekommen Unsere Gedanken sind oft in der Vergangenheit oder in […]

noch nicht im Archiv

Die Kraft des Spiels: Warum Hobbies ohne Zweck unser bestes Werkzeug sind

10. Juni 2025 Harald Bachlmayr 0

Vorlesen

Beitrag 5: Die Kraft des Spiels: Warum Hobbies ohne Zweck unser bestes Werkzeug sind Die Kraft des Spiels: Warum Hobbies ohne Zweck unser bestes Werkzeug sind In einer Welt, die auf Leistung und Effizienz getrimmt […]

noch nicht im Archiv

Kleine Schritte, große Wirkung: Wie tägliche Routinen unser Wohlbefinden stärken

10. Juni 2025 Harald Bachlmayr 0

Vorlesen

Beitrag 4: Kleine Schritte, große Wirkung: Wie tägliche Routinen unser Wohlbefinden stärken Kleine Schritte, große Wirkung: Wie tägliche Routinen unser Wohlbefinden stärken Manchmal erscheint der Berg an Aufgaben unbezwingbar. Der Schlüssel liegt oft nicht darin, […]

noch nicht im Archiv

Beitrag 2: Mehr als nur ein Schaumbad: Was Selbstfürsorge wirklich bedeutet

10. Juni 2025 Harald Bachlmayr 0

Vorlesen

Beitrag 2: Mehr als nur ein Schaumbad: Was Selbstfürsorge wirklich bedeutet Mehr als nur ein Schaumbad: Was Selbstfürsorge wirklich bedeutet Selbstfürsorge ist in aller Munde, doch was ist es wirklich? Es ist weit mehr als […]

noch nicht im Archiv

Unser Körper, unser Kompass: Warum körperliche und seelische Gesundheit Hand in Hand gehen

10. Juni 2025 Harald Bachlmayr 0

Vorlesen

Beitrag 1: Unser Körper, unser Kompass: Warum körperliche und seelische Gesundheit Hand in Hand gehen Unser Körper, unser Kompass: Warum körperliche und seelische Gesundheit Hand in Hand gehen Oft denken wir über unsere Gesundheit in […]