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10. Siesta im Schatten eines alten Baumes

3. August 2025Harald Bachlmayr0

10. Siesta im Schatten eines alten Baumes Wenn die Mittagssonne am stärksten brennt, ist es Zeit für eine kluge Pause. Finde den größten, ältesten Baum in der Umgebung und lege dich in seinen kühlen […]

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Hochspannung am Wasser – Der sichere Umgang mit dem E-Rollstuhl am See

30. Juli 2025Harald Bachlmayr0

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Beitrag 4: Hochspannung am Wasser – Der sichere Umgang mit dem E-Rollstuhl am See Hochspannung am Wasser – Der sichere Umgang mit dem E-Rollstuhl am See In den vorherigen Beiträgen unserer Serie zur Hitzewelle in […]

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🏃‍♀️ Beitrag 14: Essen für Energie an heißen Tagen ⚡

27. Juni 2025Harald Bachlmayr0

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🏃‍♀️ Beitrag 14: Essen für Energie an heißen Tagen ⚡ Die Hitze kann uns manchmal die Energie rauben. Schwere, fettige oder sehr zuckerhaltige Mahlzeiten verstärken dieses Gefühl der Trägheit nur. Die richtige Lebensmittelauswahl kann […]

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🥒 Beitrag 8: Kühlender Genuss – Gurke, Minze & Co. 🌿

27. Juni 2025Harald Bachlmayr0

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🥒 Beitrag 8: Kühlender Genuss – Gurke, Minze & Co. 🌿 Fühlst du dich bei der Sommerhitze manchmal schlapp und überhitzt? Bestimmte Lebensmittel haben eine natürlich kühlende Wirkung auf unseren Körper. Sie sind nicht […]

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Mehr als nur Wasser über die Beine – Kreative und sichere Abkühlungsstrategien für den Rollstuhl

26. Juni 2025Harald Bachlmayr0

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Beitrag 8: Mehr als nur Wasser über die Beine – Kreative und sichere Abkühlungsstrategien für den Rollstuhl Mehr als nur Wasser über die Beine – Kreative und sichere Abkühlungsstrategien für den Rollstuhl Zusammenfassung des Inhalts: […]

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Die ultimative Packliste: Was bei einem Seeausflug im Rollstuhl an einem Hitzetag nicht fehlen darf

26. Juni 2025Harald Bachlmayr0

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Beitrag 9: Die ultimative Packliste: Was bei einem Seeausflug im Rollstuhl an einem Hitzetag nicht fehlen darf Die ultimative Packliste: Was bei einem Seeausflug im Rollstuhl an einem Hitzetag nicht fehlen darf Zusammenfassung des Inhalts: […]

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Sonnenbrand und Hitzestich – Spezifische Risiken der Sonne im Rollstuhl und wie man sich schützt

26. Juni 2025Harald Bachlmayr0

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Beitrag 10: Sonnenbrand und Hitzestich – Spezifische Risiken der Sonne im Rollstuhl und wie man sich schützt Sonnenbrand und Hitzestich – Spezifische Risiken der Sonne im Rollstuhl und wie man sich schützt Zusammenfassung des Inhalts: […]

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Gold wert bei Hitze – Die unverzichtbare Rolle der Assistenz am Badesee

26. Juni 2025Harald Bachlmayr0

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Beitrag 3: Gold wert bei Hitze – Die unverzichtbare Rolle der Assistenz am Badesee Gold wert bei Hitze – Die unverzichtbare Rolle der Assistenz am Badesee Wir haben bereits über die allgemeine Planung eines Ausflugs […]

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Das A und O bei 37 Grad – Alles über die richtige Hydration im Rollstuhl

26. Juni 2025Harald Bachlmayr0

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Beitrag 2: Das A und O bei 37 Grad – Alles über die richtige Hydration im Rollstuhl Das A und O bei 37 Grad – Alles über die richtige Hydration im Rollstuhl Im ersten Beitrag […]

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Die Hitzewelle rollt über Österreich – So überstehst du die 37 Grad im Rollstuhl

26. Juni 2025Harald Bachlmayr0

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Beitrag 1: Die Hitzewelle rollt über Österreich – So überstehst du die 37 Grad im Rollstuhl Die Hitzewelle rollt über Österreich – So überstehst du die 37 Grad im Rollstuhl Die Sonne brennt vom Himmel, […]

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Beitrag 7: Haut in Not – Spezielle Hautpflege und Dekubitusprophylaxe im Sommer

25. Juni 2025Harald Bachlmayr0

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Beitrag 7: Haut in Not – Spezielle Hautpflege und Dekubitusprophylaxe im Sommer Die Sommerhitze stellt eine besondere Belastung für unseren gesamten Organismus dar, aber ganz besonders für unser größtes Organ: die Haut. Schweiß, Feuchtigkeit, […]

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Beitrag 6: Dein Zuhause als kühle Festung – Tipps für die eigenen vier Wände

25. Juni 2025Harald Bachlmayr0

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Beitrag 6: Dein Zuhause als kühle Festung – Tipps für die eigenen vier Wände Wir haben viel darüber gesprochen, wie man sich unterwegs vor der Hitze schützt. Aber oft ist die größte Herausforderung die […]

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Sommerhitze und Haustiere: Ein unverzichtbarer Leitfaden für verantwortungsbewusste Tierhalter

18. Juni 2025Harald Bachlmayr0

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Beitrag 5: Haustiere und Hitze Sommerhitze und Haustiere: Ein unverzichtbarer Leitfaden für verantwortungsbewusste Tierhalter Die Sommerhitze macht nicht nur uns Menschen zu schaffen, sondern stellt auch für unsere tierischen Begleiter eine große Belastung und mitunter […]

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Die kühle Oase: So halten Sie Ihre Wohnung auch bei Rekordtemperaturen frisch

18. Juni 2025Harald Bachlmayr0

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Beitrag 2: Wohnung und Haus kühl halten Die kühle Oase: So halten Sie Ihre Wohnung auch bei Rekordtemperaturen frisch Wenn draußen die Luft flimmert und der Asphalt schmilzt, sehnen wir uns nach einem kühlen Rückzugsort. […]

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10. Wenn es zu heiß wird: Coole Alternativen für Hitzetage

18. Juni 2025Harald Bachlmayr0

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10. Wenn es zu heiß wird: Coole Alternativen für Hitzetage Strahlender Sonnenschein ist schön, aber Hitzewellen mit Temperaturen über 30 Grad können zur Belastung für den Kreislauf werden. An solchen Tagen ist es klüger, […]

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