### Beitrag Titel 5: Wärme von innen – Mehr als nur ein Tee
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Eine Tasse heißer Tee, eine wärmende Suppe oder ein Kakao können wahre Wunder wirken. Wenn wir unseren Körper von innen wärmen, helfen wir dem gesamten System, sich zu entspannen. Die wohlige Wärme breitet sich im ganzen Körper aus und kann helfen, die Muskeln geschmeidig zu halten und einer aufkommenden Spastik entgegenzuwirken. Ein kleiner Moment der Gemütlichkeit mit großer Wirkung!
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