Beitrag 9 von 15: Mein persönliches Fazit: Schneller, besser, entspannter Ich fasse es kurz zusammen: Dank meines Setups aus Laptop und großem Zweitmonitor arbeite ich schneller, die Qualität meiner Arbeit ist besser und ich […]
Beitrag 8 von 15: Die Nachteile? Für mich kaum existent! Oft hört man von Nachteilen wie höheren Kosten oder mehr Platzbedarf auf dem Schreibtisch. Ehrlich gesagt, diese verblassen angesichts der gigantischen Vorteile. Ein solider Zweitmonitor […]
Beitrag 7 von 15: Barrierefreiheit in der Praxis Für Menschen mit Beeinträchtigungen sind zwei Bildschirme mehr als nur Komfort. Ich kann zum Beispiel auf einem Monitor die Bildschirmlupe von Windows nutzen, um einen bestimmten […]
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Beitrag 6 von 15: Vergleichen und Bearbeiten leicht gemacht Eine der größten Zeitersparnisse für mich: das Vergleichen von Informationen. Eine Quelle auf dem linken Bildschirm, mein eigenes Dokument auf dem rechten. Kein Kopieren und […]
Beitrag 5 von 15: Ein Segen für die Konzentration Meine Fähigkeit, mich zu konzentrieren, hat sich massiv verbessert. Ich widme den Hauptmonitor meiner Kernaufgabe – sei es Programmieren, Schreiben oder Designen. Auf dem zweiten, […]
Beitrag 4 von 15: Der erweiterte Desktop – Dein digitaler Super-Schreibtisch Ein wichtiger Tipp für alle, die neu einsteigen: Nutzt den „erweiterten Desktop“ unter Windows! Es geht nicht darum, auf beiden Bildschirmen dasselbe zu […]
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Beitrag 10 von 15: Die Einrichtung ist kinderleicht Falls du Bedenken wegen der Technik hast: Vergiss sie! Einen zweiten Monitor anzuschließen ist heute Plug-and-Play. HDMI- oder USB-C-Kabel einstecken, und Windows erkennt den Bildschirm meist […]
Beitrag 1 von 15: Die Offenbarung mit zwei Bildschirmen Wer hätte gedacht, dass eine so einfache Änderung meinen Arbeitsalltag komplett revolutionieren würde? Der Wechsel von einem einzigen Laptop-Bildschirm auf eine Konfiguration mit zwei Monitoren […]
Beitrag 3 von 15: Warum die Größe eben doch zählt Ein Laptop-Bildschirm ist praktisch für unterwegs, aber am Schreibtisch ist er einfach zu klein. Wichtige Details gehen unter, Texte sind winzig und die Augen […]
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Beitrag 2 von 15: Das Ende des Fenster-Chaos Erinnerst du dich an das ständige Alt+Tab-Drücken, um zwischen Dokumenten, E-Mails und dem Browser zu wechseln? Für mich war das nicht nur nervig, sondern auch eine […]
Beitrag 15: Die Reise zu mir selbst – Ein ganzheitlicher Blick auf ein erfülltes Leben im Rollstuhl Wir sind am Ende unserer Beitragsreihe angelangt, einer Reise durch die tiefen und vielschichtigen Verbindungen zwischen dem Leben […]
Beitrag 14: Stärker als zuvor? Resilienz und posttraumatisches Wachstum Ein Unfall, eine Diagnose, ein Leben, das von einem Moment auf den anderen auf den Kopf gestellt wird – das ist zweifellos ein Trauma. Der […]
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Beitrag 13: Wenn der Schmerz zur Dauerschleife wird – Der Teufelskreis aus chronischem Schmerz und Psyche Für eine große Anzahl von Rollstuhlnutzern ist Schmerz ein ständiger, unwillkommener Begleiter. Ob es sich um neuropathische Schmerzen […]
Beitrag 12: Bewegung für die Seele – Die transformative Kraft von adaptivem Sport und Hobbys Wenn der Körper plötzlich seine gewohnte Funktionsweise verliert, ist eine der häufigsten und schädlichsten Reaktionen der komplette Rückzug von […]
Beitrag 11: Mehr als nur Geld – Arbeit, Sinnhaftigkeit und psychische Stabilität im Rollstuhl Unsere Arbeit ist selten nur ein Mittel zum Zweck, um den Kühlschrank zu füllen. Sie ist ein zentraler Pfeiler unserer […]
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Beitrag 10: Der unsichtbare Kampf – Bürokratie, Anträge und die psychische Zermürbung Wenn man an die Herausforderungen des Lebens im Rollstuhl denkt, kommen einem meist zuerst die physischen Barrieren in den Sinn: Treppen, enge […]
Beitrag 5: Der graue Schleier – Depression von Trauer unterscheiden und Wege ins Licht finden Während Trauer eine natürliche und notwendige Reaktion auf einen großen Verlust ist, kann sie sich manchmal in einen weitaus […]
Beitrag 9: „Du bist nicht allein!“ – Die heilende Kraft des Peer Supports Therapeuten sind geschult, Ärzte haben das Fachwissen, und die Familie gibt Liebe und Unterstützung. Doch es gibt eine Form der Hilfe, die […]
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Beitrag 8: Körperbild, Intimität und Sexualität – Die Wiederentdeckung des Begehrens In einer Gesellschaft, die stark von idealisierten Körperbildern geprägt ist, stellt ein Leben im Rollstuhl eine tiefgreifende Herausforderung für das eigene Körpergefühl, die […]
Beitrag 7: Die täglichen Nadelstiche – Wie Ableismus und Mikroaggressionen die Psyche zermürben Es sind nicht immer die großen, unüberwindbaren Treppen, die die größte Belastung im Leben eines Rollstuhlnutzers darstellen. Oft ist es die […]
Beitrag 6: Zwischen Liebe und Last – Die Rolle von Familie und Freunden für die Psyche Wenn ein Mensch in den Rollstuhl kommt, ist er nicht der Einzige, dessen Leben sich verändert. Das gesamte […]
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Beitrag 4: Die unsichtbare Last – Angststörungen und soziale Phobien im Alltag Für viele Menschen, die einen Rollstuhl nutzen, ist die größte Barriere nicht die Bordsteinkante vor dem Supermarkt, sondern die unsichtbare Mauer der Angst, […]
Beitrag 3: „Wer bin ich jetzt?“ – Identitätssuche und Selbstbild im Rollstuhl Eine der tiefsten und subtilsten Krisen, die der Übergang in ein Leben im Rollstuhl auslöst, ist die Identitätskrise. Unsere Identität, unser Gefühl […]
Beitrag 2: Trauer, Wut, Akzeptanz – Die emotionalen Phasen der Anpassung an den Rollstuhl Die Anpassung an ein Leben im Rollstuhl ist kein linearer Prozess, den man an einem Wochenende abschließt. Es ist eine […]
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Beitrag 1: Der erste Schock – Die psychologische Achterbahnfahrt nach der Diagnose Der Moment, in dem ein Mensch erfährt, dass er für den Rest seines Lebens oder für eine unbestimmte, lange Zeit auf einen […]
Beitrag 10: Ein offenes Ohr als Geschenk: Warum Zuhören die beste Form der Unterstützung ist Ein offenes Ohr als Geschenk: Warum Zuhören die beste Form der Unterstützung ist Wenn es jemandem in unserem Umfeld nicht […]
Beitrag 9: Die Natur als Kraftquelle: Draußen sein für Körper und Seele Die Natur als Kraftquelle: Draußen sein für Körper und Seele Die Verbindung zur Natur hat eine heilende Wirkung auf uns. Schon wenige Minuten […]
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Beitrag 8: Es ist okay, nicht okay zu sein: Die Erlaubnis, auch mal einen schlechten Tag zu haben Es ist okay, nicht okay zu sein: Die Erlaubnis, auch mal einen schlechten Tag zu haben In […]
Beitrag 7: Gemeinsam stark: Wie soziale Kontakte unsere mentale Batterie aufladen Gemeinsam stark: Wie soziale Kontakte unsere mentale Batterie aufladen Der Mensch ist ein soziales Wesen. Der Austausch mit anderen, das Gefühl von Zugehörigkeit und […]
Beitrag 6: Anker im Alltag: Wie wir mit einfachen Achtsamkeitsübungen den Kopf frei bekommen Anker im Alltag: Wie wir mit einfachen Achtsamkeitsübungen den Kopf frei bekommen Unsere Gedanken sind oft in der Vergangenheit oder in […]
