Linz mit Kindern im Rollstuhl oder mit Kinderwagen – Familienfreundlichkeit trifft Barrierefreiheit Ein Familienausflug oder -urlaub stellt immer besondere Anforderungen an die Planung, erst recht, wenn ein Kind im Rollstuhl sitzt oder ein Kinderwagen […]
Praktische Tipps für den Rollstuhl-Alltag in Linz: Gut vorbereitet unterwegs Neben den großen Themen wie Unterkunft, Sehenswürdigkeiten und Mobilität sind es oft die kleinen, praktischen Dinge, die den Alltag mit dem Rollstuhl in einer […]
Aktiv in Linz: Sport- und Freizeitaktivitäten für Rollstuhlfahrer Auch im Urlaub oder bei einem Städtetrip möchten viele Menschen aktiv bleiben oder neue Sport- und Freizeitangebote ausprobieren. Linz bietet auch für Rollstuhlfahrer einige Möglichkeiten, sich […]
Die Erreichbarkeit der Webseite wird durch diesen Partner betreut:
Kulturelle Vielfalt barrierefrei: Theater, Konzerte und Kinos in Linz Linz ist eine Stadt mit einem reichen und vielfältigen Kulturangebot. Vom klassischen Theater über beeindruckende Konzerte im Brucknerhaus bis hin zu alternativem Programm im Posthof […]
Natur und Erholung an der Donau – Die Linzer Donaulände barrierefrei genießen Linz ist untrennbar mit der Donau verbunden. Der mächtige Strom prägt nicht nur das Stadtbild, sondern bietet auch vielfältige Möglichkeiten für Erholung […]
Shopping in Linz – Barrierefreies Einkaufsvergnügen oder Hürdenlauf? Ein Städtetrip ist für viele auch mit einem ausgiebigen Einkaufsbummel verbunden. Ob Souvenirs, Mode, lokale Spezialitäten oder einfach nur das Stöbern in den Geschäften – Shopping […]
Die Erreichbarkeit der Webseite wird durch diesen Partner betreut:
Kulinarisches Linz – Barrierefrei schlemmen und genießen in der Donaustadt Zu einem gelungenen Städtetrip gehört untrennbar auch das kulinarische Erlebnis. Linz hat eine vielfältige Gastronomieszene zu bieten, von traditionellen oberösterreichischen Schmankerln bis hin zu […]
Der Pöstlingberg in Linz: Aussicht genießen mit dem Rollstuhl – Aber wie? Der Pöstlingberg ist der Hausberg der Linzer und ein beliebtes Ausflugsziel, bekannt für seine Wallfahrtsbasilika, die Grottenbahn und vor allem für den […]
Lentos Kunstmuseum Linz – Moderne Kunst ohne Hindernisse genießen Das Lentos Kunstmuseum Linz, mit seiner markanten Glasfassade, die nachts in verschiedenen Farben leuchtet, ist ein weiteres architektonisches Juwel an der Linzer Donaulände. Es beherbergt […]
Die Erreichbarkeit der Webseite wird durch diesen Partner betreut:
Ars Electronica Center Linz – Das Museum der Zukunft für alle zugänglich Das Ars Electronica Center (AEC) in Linz, oft als „Museum der Zukunft“ bezeichnet, ist ein weltweit einzigartiger Ort, der Kunst, Technologie und […]
Linz Hauptplatz und Altstadt – Historisches Flair barrierefrei erleben? Der Linzer Hauptplatz, einer der größten umbauten Plätze Österreichs, und die angrenzende Altstadt sind das historische Herz von Linz. Hier pulsiert das Leben, hier treffen […]
Barrierefreie Unterkünfte in Linz – Komfortabel wohnen mit Rollstuhl Die Wahl der richtigen Unterkunft ist ein entscheidender Faktor für einen gelungenen und erholsamen Urlaub, besonders wenn man mit dem Rollstuhl unterwegs ist. In Linz […]
Die Erreichbarkeit der Webseite wird durch diesen Partner betreut:
Anreise und Mobilität vor Ort – So kommen Sie barrierefrei nach und durch Linz Ein entspannter Urlaub beginnt bereits mit einer gut geplanten und barrierefreien Anreise. Linz ist verkehrstechnisch gut angebunden, und auch die […]
Linz im Rollstuhl – Eine Einführung in eine überraschend zugängliche Stadt Herzlich willkommen zu unserer umfassenden Beitragsreihe über Linz und seine Barrierefreiheit für Rollstuhlnutzer! Linz, die pulsierende oberösterreichische Landeshauptstadt an der Donau, mag auf […]
Ein offenes Wort an meine liebe Leser-Community: Danke, Transparenz und unser gemeinsamer Weg mit Studio Enns Hallo liebe Leserinnen und Leser, ich, Harald Bachlmayr, sitze gerade hier und möchte diesen Moment nutzen, um etwas […]
Die Erreichbarkeit der Webseite wird durch diesen Partner betreut:
25. Dein Körper, deine Regeln, dein Training! Lass dir von niemandem einreden, was du kannst oder nicht kannst. Höre auf deinen Körper, arbeite eng mit deiner Assistenz und/oder deinem Pflegeteam zusammen und gestalte dein Training […]
24. Niemals aufgeben: Der Weg ist das Ziel Es wird Tage geben, an denen es schwerfällt, an denen der Körper nicht so will wie der Kopf. Das ist normal. Wichtig ist, nicht aufzugeben und sich […]
23. Das Fitnessstudio als sozialer Treffpunkt Auch mit Assistenz und Pflege kann das Fitnessstudio ein Ort sein, um Kontakte zu knüpfen und sich auszutauschen. Man trifft Gleichgesinnte, kann sich gegenseitig motivieren und fühlt sich als […]
Die Erreichbarkeit der Webseite wird durch diesen Partner betreut:
22. Training mit Behinderung: Ein Akt der Selbstliebe und Selbstfürsorge Sich trotz aller Hürden Zeit für Fitness zu nehmen, ist ein starkes Zeichen der Selbstliebe. Es bedeutet, sich um den eigenen Körper und Geist zu […]
21. Die Freude an der Bewegung (wieder)entdecken Unabhängig von der Art der Behinderung oder dem Grad der Unterstützung – Bewegung kann Freude bereiten. Es geht nicht immer um Leistung, sondern um das Spüren des eigenen […]
20. Wie finde ich eine Assistenz, die mich auch beim Sport unterstützt? Bei der Auswahl von Assistenzkräften, die auch im Rahmen einer 24-Stunden-Pflege agieren, kann der Aspekt „Sportlichkeit“ oder „Offenheit für Fitness“ ein Kriterium sein. […]
Die Erreichbarkeit der Webseite wird durch diesen Partner betreut:
19. Funktionelles Training: Alltagsrelevanz im Fokus Beim funktionellen Training geht es darum, Bewegungen zu stärken, die im Alltag wichtig sind. Für Menschen mit Behinderungen kann das bedeuten, Transfers zu erleichtern, die Rumpfstabilität für besseres Sitzen […]
18. Barrieren abbauen: Gemeinsam für inklusivere Fitnessangebote Wir alle können dazu beitragen, dass Fitness inklusiver wird. Sprecht mit Studiobetreibern, macht auf Bedarfe aufmerksam, teilt positive Beispiele. Je mehr Menschen mit Behinderungen selbstbewusst trainieren gehen, desto […]
17. Der Kampf gegen den inneren Schweinehund – mit Handicap erst recht! Jeder kennt ihn, den inneren Schweinehund. Mit einer Behinderung und dem zusätzlichen Aufwand durch Assistenz oder Pflege kann er manchmal besonders laut bellen. […]
Die Erreichbarkeit der Webseite wird durch diesen Partner betreut:
16. Inspiration für andere: Deine Geschichte zählt! Wenn du mit einer Behinderung trainierst, vielleicht sogar mit Assistenz, bist du eine Inspiration! Teile deine Reise, deine Herausforderungen und Erfolge. Du könntest genau die Person sein, die […]
14. Welche Geräte eignen sich besonders gut? Viele Fitnessstudios bieten heute Geräte, die auch für Menschen mit Einschränkungen gut nutzbar sind: Seilzüge sind oft sehr flexibel, Handkurbel-Ergometer eine tolle Cardio-Option, und viele Kraftgeräte lassen sich […]
13. Kommunikation ist der Schlüssel – auch mit der Pflege Eine klare Kommunikation mit meiner Assistenz oder dem Pflegeteam ist essenziell. Was brauche ich? Wo sind meine Grenzen heute? Was fühlt sich gut an, was […]
Die Erreichbarkeit der Webseite wird durch diesen Partner betreut:
12. Mehr als nur Muskeln: Fitness als Lebensphilosophie Für mich ist Fitness mit meiner Behinderung und der notwendigen 24-Stunden-Pflege mehr als nur körperliche Ertüchtigung. Es ist ein Statement. Ein Zeichen, dass ich mein Leben aktiv […]
11. Die Synergie zwischen Assistenz und Selbstständigkeit im Training Assistenz im Fitnessstudio bedeutet nicht, die Kontrolle abzugeben. Im Gegenteil! Mit der richtigen Unterstützung kann ich Übungen sicherer und effektiver ausführen und dadurch meine eigenen Grenzen […]
10. Kleine Ziele, große Wirkung! Man muss nicht gleich einen Marathon anstreben. Setzt euch realistische, kleine Ziele: Ein paar Minuten länger auf dem Ergometer, eine Wiederholung mehr, eine neue Übung ausprobieren. Jeder dieser kleinen Erfolge […]
