Nie wieder Langeweile beim Laufen: Warum die Vielfalt von Studio Enns Deine Marathonvorbereitung revolutioniert Eines der größten Hindernisse bei der monatelangen Marathonvorbereitung ist die Monotonie. Immer die gleichen Strecken, immer die gleichen Abläufe und […]
Marathon-Training: Warum Studio Enns Dein ultimativer Motivations-Booster ist Die Vorbereitung auf einen Marathon ist kein Sprint, sondern – nun ja – ein Marathon. Es ist eine Reise, die monatelange Hingabe, Disziplin und unzählige Stunden […]
„`html Beitrag 8: Der lange Lauf (Long Run) – Das unersetzliche Herzstück der Marathonvorbereitung Wenn es eine Trainingseinheit gibt, die sinnbildlich für die Marathonvorbereitung steht, dann ist es der lange Lauf – oft liebevoll (oder […]
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„`html Beitrag 5: BPM und Pace – Wie Musik dein Lauftempo bewusst steuern kann Wir haben bereits darüber gesprochen, dass Musik ein fantastischer Motivator beim Laufen ist. Aber sie kann noch viel mehr sein als […]
Beitrag 2: Die Magie der Musik beim Laufen – Finde deinen perfekten Rhythmus Du läufst. Deine Füße treffen gleichmäßig auf den Asphalt, dein Atem geht rhythmisch. Aber irgendetwas fehlt noch, um das Erlebnis perfekt […]
Beitrag 1: Der erste Schritt – Warum Laufen dein Leben verändern kann Willkommen in der faszinierenden Welt des Laufens! Vielleicht spielst du schon länger mit dem Gedanken, die Laufschuhe zu schnüren, bist dir aber […]
