21. Nachhaltigkeit im Herbst: Bewusst leben und die Natur schützen Der Herbst ist nicht nur eine Zeit des Wandels und der Ernte, sondern auch eine wunderbare Gelegenheit, über Nachhaltigkeit nachzudenken und bewusste Entscheidungen für […]
10. Achtsamkeit im Herbst: Die Natur als Quelle der Ruhe und Inspiration Der Herbst ist eine Jahreszeit, die uns auf ganz besondere Weise dazu einlädt, achtsam zu sein und uns mit der Natur zu […]
Beitrag 1: Die Kraft des Innehaltens – Kleine Pausen, große Wirkung In unserer arbeitsreichen Woche hetzen wir oft von einer Aufgabe zur nächsten, ohne wirklich innezuhalten. Doch gerade die Fähigkeit, bewusst Pausen einzulegen, ist […]
Die Erreichbarkeit der Webseite wird durch diesen Partner betreut:
Beitrag 1: Morgenrituale für mehr Achtsamkeit Wie du dein Wochenende beginnst, kann den Ton für die gesamten freien Tage angeben. Anstatt direkt nach dem Aufwachen zum Smartphone zu greifen, um E-Mails oder Nachrichten zu […]
Beiträge zum Relaxen am Wochenende – Teil 1 (Fortsetzung) Mindfulness und Meditation: Innere Ruhe finden (Fortsetzung) Mindfulness und Meditation sind wertvolle Werkzeuge, um nicht nur das Wochenende, sondern das gesamte Leben bewusster und gelassener […]
Beitrag 4: Dein innerer Kompass Manchmal fühlen wir uns am Montag verloren oder unmotiviert. Das ist normal! Nimm dir einen Moment Zeit, um in dich zu gehen und auf deinen inneren Kompass zu hören. […]
Die Erreichbarkeit der Webseite wird durch diesen Partner betreut:
Beitrag 15: Die Langzeitperspektive: Ein Leben lang gesunde Füße im Rollstuhl – Es ist möglich! Deine bewusste Entscheidung, Hornhaut als potenzielle Vorstufe von Dekubitus ernst zu nehmen und proaktiv zu handeln, ist der beste […]
Beitrag 1: Die Kunst des bewussten Rückzugs In einer Welt, die ständiges Engagement und Vernetzung fordert, mag das Konzept des „gewollten Alleinseins“ auf den ersten Blick paradox erscheinen. Doch fernab von Einsamkeit und Isolation verbirgt […]
