24. Niemals aufgeben: Der Weg ist das Ziel Es wird Tage geben, an denen es schwerfällt, an denen der Körper nicht so will wie der Kopf. Das ist normal. Wichtig ist, nicht aufzugeben und sich […]
Respekt vor der Distanz und den Hügeln! Ein Marathon ist kein Spaziergang! Die Distanz, die Strecke, die Anstiege – jeder Meter ist eine Herausforderung. Wir denken an alle Läufer, die gerade kämpfen und schicken […]
🔥 Jetzt wird’s schnell! Die älteren Kids geben Gas! 🔥 Die Läufe der älteren Jahrgänge beim Linzer Kinder Marathon 2025 sind in vollem Gange und hier geht es richtig zur Sache! Die Distanzen werden […]
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Akustischer Treibstoff: Studio Enns als Deine unerschöpfliche Energiequelle beim Laufen Wir wissen, dass Kohlenhydrate und Elektrolyte der physische Treibstoff für unsere Muskeln bei der Marathonvorbereitung sind. Aber was ist mit dem mentalen Treibstoff? Motivation, […]
„`html Beitrag 9: Mentale Stärke aufbauen – Den inneren Schweinehund im Marathontraining besiegen Die Marathonvorbereitung ist eine körperliche Tour de Force – keine Frage. Du wirst schwitzen, Muskelkater haben und an deine physischen Grenzen gehen. […]
„`html Beitrag 7: Ernährung für Läufer – Der richtige Treibstoff für deine Kilometer Du trainierst fleißig, deine Laufschuhe sind perfekt, die Playlist motiviert – aber hast du auch an deinen Motor gedacht? Beim Laufen, und […]
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Studio Enns: So bleiben wir am Ball – Tipps für langfristigen Erfolg mit Radio und Blog Einleitung: Ein erfolgreiches Internetradio mit einem aktiven Blog aufzubauen ist kein Sprint, sondern ein Marathon. Bei Studio Enns […]
10-15 Beiträge täglich? So hält Studio Enns das Pensum und generiert Traffic Einleitung: Viele fragen uns: „Wie schafft ihr das? 10-15 Blogbeiträge pro Tag? Das ist doch Wahnsinn!“ Ja, es ist anspruchsvoll, aber es […]
Studio Enns: Mehr als nur Radio – Wie wir mit WordPress die Reichweite explodieren ließen Einleitung: 80.000 Zugriffe in einem Monat! Ja, Sie lesen richtig. Und das als Internetradio! Bei Studio Enns haben wir […]
