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Beitrag 12: Die Ergonomie des Doppel-Arbeitsplatzes – Konsistenz für Körper und Geist Ein Dual-Standort-Setup mit zwei leistungsstarken Rechnern, die zusammen 48 GB RAM mobilisieren, ist aus technischer Sicht eine beeindruckende Konfiguration. Wir haben über […]
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Beitrag 5: Sitzen neu definiert – Das Corpus® 3G Sitzsystem des F5 Ein Elektrorollstuhl ist auch ein Sitzmöbel, in dem man viele Stunden am Tag verbringt. Komfort und gesundheitliche Aspekte sind daher von größter […]
Beitrag 3: Greifbar nah: Wie Active Reach™ des F5 den Alltag revolutioniert Was wäre, wenn Sie sich nicht mehr strecken oder umständlich positionieren müssten, um etwas vom Boden aufzuheben oder an einem Tisch zu […]
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Beitrag 3: Licht und Wärme für Ihre Arbeits-Oase Graue Tage können sich negativ auf die Stimmung auswirken, vor allem wenn man in einem spärlich beleuchteten Büro sitzt. Kämpfen Sie aktiv gegen den Lichtmangel an. […]
Beitrag 2/3: Dein Körper, dein Arbeitsplatz – Der physische Reset für den Montagnachmittag Im letzten Beitrag haben wir unser Mindset auf Neustart gestellt. Aber oft ist das Montags-Tief nicht nur im Kopf, sondern auch […]
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Das perfekte Setup: So optimierst du deine Arbeitsplätze zu Hause und im Büro Das Arbeiten von zwei Standorten – typischerweise dem Unternehmensbüro und dem heimischen Arbeitsplatz – ist für viele zur neuen Normalität geworden. […]
5. Die verkannte Super-Ressource: Warum regelmäßige Pausen Ihre Produktivität und Ihr Wohlbefinden revolutionieren In unserer leistungsorientierten Arbeitswelt herrscht oft der Irrglaube, dass ständiges Durcharbeiten ein Zeichen von Engagement und Produktivität sei. Pausen werden als […]
4. Clean Desk, Clear Mind: Wie ein aufgeräumter Arbeitsplatz Ihre Konzentration und Effizienz beflügelt Der Schreibtisch – das Epizentrum unserer Büroarbeit. Hier verbringen wir Stunden, treffen Entscheidungen, entwickeln Ideen und erledigen unsere Aufgaben. Doch […]
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Die Macht der kleinen Schritte: Bewegung nahtlos in den Büroalltag integrieren Der moderne Büroalltag ist geprägt von langen Stunden des Sitzens, was zu zahlreichen gesundheitlichen Problemen führen kann. Bewegungsmangel ist ein stiller Killer, der […]
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Team-Fitness im Büro: Gemeinsam aktiv für mehr Motivation und Zusammenhalt (Beitrag 5) Bewegung im Büro muss nicht einsam sein. Team-Fitness kann die Motivation steigern und den Zusammenhalt im Team fördern. **Die Bedeutung von Teamwork** […]
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Dynamisch im Büro: Tipps für mehr Aktivität während der Arbeitszeit (Beitrag 2) In der heutigen Arbeitswelt verbringen viele Menschen einen Großteil ihres Tages sitzend vor dem Computer. Dies kann negative Auswirkungen auf die Gesundheit […]
Bewegung im Büro: So bleibst du fit und produktiv (Beitrag 1) Der moderne Büroalltag ist oft von stundenlangem Sitzen geprägt. Doch Bewegungsmangel kann zu zahlreichen gesundheitlichen Problemen führen, von Rückenschmerzen und Verspannungen bis hin […]
Bewegung durch den Tag: Kleine Gewohnheiten, große Wirkung! Einleitung: Wir alle wissen, dass Bewegung wichtig ist. Aber im stressigen Alltag zwischen Job, Familie und Verpflichtungen bleibt sie oft auf der Strecke. Dabei sind es […]
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Mittwochs-Gesundheit: So bekämpfst du den Handynacken Mittwoch ist Bergfest! Die Hälfte der Woche ist geschafft. Zeit, einen Blick auf deine Gesundheit zu werfen. Der sogenannte „Handynacken“ ist ein wachsendes Problem, verursacht durch die ständige […]
Sonntags-Entspannung: So wird dein Tag optimal! Sonntags-Entspannung: So wird dein Tag optimal! Der Sonntag ist da – Zeit zum Entspannen und Auftanken! Lass den Stress der Woche hinter dir und gestalte den Tag nach […]
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