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Von null auf hundert – oder lieber langsam starten? Trainingsplanung und Zielsetzung im Fitnessstudio am Beispiel von Studio Enns Der Entschluss ist gefasst: Mehr Bewegung soll her, die Fitness verbessert werden! Ein Fitnessstudio […]
Der Soundtrack Deines Erfolgs: Wie Studio Enns Deine gesamte Marathonvorbereitung musikalisch untermalt Eine Marathonvorbereitung ist ein komplexes Projekt mit verschiedenen Phasen, unterschiedlichen Trainingsarten und wechselnden emotionalen Zuständen. Von den ersten lockeren Kilometern über harte […]
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Outdoor-Fitness: Die Natur als dein persönliches Fitnessstudio Wer sagt, dass man für ein effektives Training ins Fitnessstudio gehen muss? Die Natur bietet unzählige Möglichkeiten, sich fit zu halten und gleichzeitig die frische Luft und […]