Indoor-Workout statt Outdoor-Frust: Fit bleiben bei jedem Wetter mit Studio Enns Power-Beats Laufschuhe schnüren? Radtour geplant? Oder einfach nur ein Spaziergang an der frischen Luft? Wenn das Wetter nicht mitspielt, fallen diese Pläne schnell […]
Dein Marathon-Komplettpaket: Studio Enns als ganzheitlicher Audio-Begleiter für Deine gesamte Reise Die Vorbereitung auf einen Marathon ist eine facettenreiche Reise, die weit über das reine Laufen hinausgeht. Sie umfasst Training, Erholung, mentale Stärkung, Ernährung, […]
Nach dem Lauf ist vor dem Lauf: Wie Studio Enns Deine Regeneration und Cool-Downs unterstützt Die Marathonvorbereitung besteht nicht nur aus harten Trainingseinheiten und langen Läufen. Mindestens genauso wichtig sind die Phasen der Erholung: […]
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Vom Sofa zum Marathon: Wie Studio Enns Dir hilft, den ersten Schritt zu machen und dranzubleiben Der Gedanke an einen Marathon ist für viele faszinierend, aber der Weg dorthin erscheint oft unüberwindbar lang und […]
Der lange Lauf am Wochenende: Wie Studio Enns Dich über Stunden motiviert und begleitet Der lange Lauf, oft am Wochenende absolviert, ist der König der Marathonvorbereitung. Er simuliert die Belastung des Wettkampfs, trainiert die […]
Den richtigen Rhythmus finden: Wie Studio Enns Dein Pacing bei der Marathonvorbereitung optimiert Ein erfolgreicher Marathonlauf hängt maßgeblich vom richtigen Pacing ab – der Fähigkeit, ein konstantes Tempo über die gesamte Distanz von 42,195 […]
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Kein Wetter für Outdoor-Sport? Bleiben Sie fit mit Studio Enns! Der Frühling motiviert viele, wieder sportlich aktiver zu werden. Laufen, Radfahren, Walken an der frischen Luft – das tut gut! Doch das unberechenbare Aprilwetter […]
Positive Vibes Only: Wie Studio Enns dein Workout-Mindset transformiert! Fitness ist weit mehr als nur körperliche Anstrengung. Es ist eine Reise, die maßgeblich von deiner mentalen Einstellung beeinflusst wird. Dein Mindset entscheidet darüber, ob […]
Schluss mit Ausreden: Finde deine tägliche Workout-Motivation mit Studio Enns Radio! Der innere Schweinehund – wir alle kennen ihn. An manchen Tagen ist er besonders laut und findet tausend Gründe, warum das Sofa heute […]
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Aktiver Freitag #1: Power-Workout am Spielplatz – So nutzt du die Geräte richtig! Einleitung: Verwandle den Spielplatz in dein persönliches Fitnessstudio! Wir zeigen dir, wie du die Geräte für ein effektives Ganzkörpertraining nutzen kannst. […]
