Spielerische Neugier: Lerne etwas Neues – nur für dich. Erweitere deinen Horizont auf eine spielerische Art und Weise. Der Sonntag ist perfekt, um etwas Neues zu lernen, ganz ohne den Druck, es für die […]
Beitrag 5: Der Montag als Sprungbrett – Wie du den Wochenstart mit deinen langfristigen Zielen verbindest Für viele fühlt sich der Montag wie der Beginn eines Hamsterrades an. Wir erledigen Aufgaben, arbeiten To-do-Listen ab […]
2/5: Der Wochenrückblick in 10 Minuten: Was lief gut und was hast du gelernt? Bevor du ins Wochenende startest, nimm dir 10 Minuten für einen kurzen, ehrlichen Wochenrückblick. Mach dir keine Sorgen, das ist […]
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Fühlst du dich manchmal festgefahren oder suchst nach neuen Wegen, um dich besser zu verstehen? Musiktherapie kann ein unglaublich kraftvoller Impuls sein, der genau hier ansetzt. 🚪💖 Sie bietet einen sicheren Raum, um Emotionen […]
