Studio Enns Archiv

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Beiträge zum Relaxen am Wochenende – Teil 1 – Der perfekte Start in die Entspannung: Freitagabend-Rituale

21. September 2025Harald Bachlmayr0

Beiträge zum Relaxen am Wochenende – Teil 1 Der perfekte Start in die Entspannung: Freitagabend-Rituale Nach einer langen und oft stressigen Arbeitswoche ist der Freitagabend nicht nur der Startschuss ins Wochenende, sondern auch eine goldene […]

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10. Dienstag — Abendritual und sanfter Ausklang

15. September 2025Harald Bachlmayr0

10. Dienstag — Abendritual und sanfter Ausklang Schließe den Dienstag bewusst ab: Ein kurzes Abendritual hilft beim Runterkommen. Das kann eine Tasse Kräutertee sein, 10 Minuten Lesen, ein Dankbarkeitsjournal mit drei positiven Momenten oder eine […]

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5. Dienstag — Genuss und kleine Rituale

15. September 2025Harald Bachlmayr0

5. Dienstag — Genuss und kleine Rituale Sorge für angenehme kleine Rituale: Eine Lieblingsmusik am Morgen, ein besonderer Kaffee, oder eine kleine Mittagsmeditation. Kleine Dinge, die du bewusst genießt, verwandeln den Arbeitstag in eine angenehmere […]

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Gesund schreiben mit Musik: Haltung, Atmung, Pausen – und der richtige Sound

3. September 2025Harald Bachlmayr0

Gesund schreiben mit Musik: Haltung, Atmung, Pausen – und der richtige Sound Nachhaltig produktiv bleiben – ohne deine Gesundheit zu „vertexten“ Produktivität bedeutet nicht, möglichst lange am Stück zu tippen, sondern regelmäßig gut zu schreiben. […]