23. Das Fitnessstudio als sozialer Treffpunkt Auch mit Assistenz und Pflege kann das Fitnessstudio ein Ort sein, um Kontakte zu knüpfen und sich auszutauschen. Man trifft Gleichgesinnte, kann sich gegenseitig motivieren und fühlt sich als […]
Beitrag 6: Gemeinsam mehr erreichen: Walken in der Gruppe mit individuellem Soundtrack von Studio Enns Bewegung macht gemeinsam oft mehr Spaß! Eine Walking-Gruppe kann eine tolle Motivation sein, regelmäßig aktiv zu werden, sich auszutauschen […]
Erfolgsgeschichten: Menschen, die durch inklusive Cafés ihr Leben veränderten Inklusive Cafés sind Orte, an denen Menschen ihr Leben verändern können. Sie bieten Chancen, Selbstvertrauen zu gewinnen, Fähigkeiten zu entwickeln und soziale Kontakte zu knüpfen. […]
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Bewegung durch den Tag: Kleine Gewohnheiten, große Wirkung! Einleitung: Wir alle wissen, dass Bewegung wichtig ist. Aber im stressigen Alltag zwischen Job, Familie und Verpflichtungen bleibt sie oft auf der Strecke. Dabei sind es […]
Bewegung getrennt betrachten: Was du wirklich brauchst und was nur Beiwerk ist. Einleitung: In der Welt der Fitness gibt es unzählige Trends und Meinungen. Doch was ist wirklich wichtig, um durch Bewegung deine Gesundheit […]
Ausführung: Die Mittagspause ist eine gute Gelegenheit, soziale Kontakte zu pflegen und sich mit Freunden oder Kollegen auszutauschen. Ein nettes Gespräch kann den Arbeitsalltag unterbrechen und die Stimmung aufhellen. Vermeide es, während des Gesprächs […]
