Beitrag 33: Stimmungsaufheller gesucht? Wie die Musik von Studio Enns deine Laune beeinflusst Musik hat eine direkte Verbindung zu unseren Emotionen. Ein einziger Song kann uns zum Lächeln bringen, uns melancholisch stimmen, uns Energie […]
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Weniger gefühlte Anstrengung: Wie Studio Enns Dir hilft, Läufe leichter wahrzunehmen (RPE) Die wahrgenommene Anstrengung (Rate of Perceived Exertion, RPE) ist ein wichtiger Faktor im Training. Sie beschreibt, wie schwer sich ein Lauf für […]
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Frühlingsluft & Musik: Der ultimative Gute-Laune-Cocktail von Studio Enns! Kennen Sie das Gefühl? Die erste wirklich warme Frühlingsluft streicht Ihnen übers Gesicht, die Sonne scheint, und plötzlich fühlt sich alles leichter und positiver an. […]
Stimmungsschwankungen durch Aprilwetter? Musik von Studio Enns hilft! Das ständige Auf und Ab des Aprilwetters kann sich nicht nur auf unsere Kleiderwahl, sondern auch auf unsere Stimmung auswirken. An sonnigen Tagen fühlen wir uns […]
Positive Vibes Only: Wie Studio Enns dein Workout-Mindset transformiert! Fitness ist weit mehr als nur körperliche Anstrengung. Es ist eine Reise, die maßgeblich von deiner mentalen Einstellung beeinflusst wird. Dein Mindset entscheidet darüber, ob […]
