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Motivationsmusik für alle (nicht nur) Marathonläufer! Braucht ihr einen extra Schub Motivation für die letzten Meter vor dem Wochenende oder für die Vorbereitung auf Sonntag? Studio Enns hat die richtigen Power-Songs für euch! Dreht […]
Beitrag 18: Steigere deine Walking-Distanz: Studio Enns als dein Motivations-Booster Du walkst regelmäßig, möchtest aber gerne deine Distanz steigern oder längere Touren in Angriff nehmen? Manchmal fehlt einfach der letzte Motivationskick, um die gewohnte […]
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**Beitrag 8: Train Smarter, Not Harder: Dein KI-Fitness-Workflow mit Power-Sound von Studio Enns** **(Einleitung)** Ein gesünderes Leben, mehr Fitness, das Erreichen sportlicher Ziele – wer wünscht sich das nicht? Doch der Weg dorthin ist […]
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Outdoor-Fitness: Die Natur als dein persönliches Fitnessstudio Wer sagt, dass man für ein effektives Training ins Fitnessstudio gehen muss? Die Natur bietet unzählige Möglichkeiten, sich fit zu halten und gleichzeitig die frische Luft und […]
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Freitag ist Aktivtag! Mach dich bereit für 15 brandneue Outdoor-Trainingstipps! #AktiverFreitag #TrainingImFreien #Wochenende Morgen um 10 Uhr geht’s los! Wir präsentieren dir 15 geniale Ideen für dein Outdoor-Workout am Freitag. Egal ob Anfänger oder […]
Bewegung durch den Tag: Kleine Gewohnheiten, große Wirkung! Einleitung: Wir alle wissen, dass Bewegung wichtig ist. Aber im stressigen Alltag zwischen Job, Familie und Verpflichtungen bleibt sie oft auf der Strecke. Dabei sind es […]
Bewegung durchbrechen: Wie du Bewegungsmangel im Alltag überwindest! Einleitung: Wir leben in einer Gesellschaft, in der Bewegungsmangel weit verbreitet ist. Lange Arbeitszeiten, sitzende Tätigkeiten und ein Überangebot an passiven Freizeitbeschäftigungen führen dazu, dass wir […]
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Erkältung im Frühling? Keine Panik! Auch im Frühling kann man sich erkälten! Bei ersten Anzeichen von Husten, Schnupfen oder Halsschmerzen hilft es, sich auszuruhen, viel zu trinken und auf eine gesunde Ernährung zu achten. […]
Frühlings-Fitness: So bringst du deinen Körper in Schwung! Der Frühling ist die perfekte Zeit, um aktiv zu werden! Starte mit leichten Workouts im Freien, wie z.B. Spaziergängen, Joggen oder Radfahren. Achte auf eine leichte, […]
