Sonntagabend: Das Ritual der Vorbereitung Der Kreis schließt sich an Standort eins. Während ich den Kalender für die nächste Woche prüfe, läuft im Hintergrund sehr leise, fast unmerkliche Ambient-Musik. Es ist kein aktives Hören mehr, […]
Sonntag: Die akustische Umarmung Der Sonntag ist der Tag der Regeneration. Die Musikwahl ist heute geprägt von Sanftheit und Melancholie. Singer-Songwriter-Perlen, akustische Gitarren oder sanfte Indie-Folk-Alben sind die perfekten Begleiter für einen ausgedehnten Brunch […]
36. Vorbereitung auf den „Final Friday“: Den Freitagssieg am Donnerstag planen Ein Profi beendet seinen Donnerstag nicht, indem er einfach den Laptop zuklappt. Er bereitet das Schlachtfeld für den nächsten Morgen vor. Wenn du […]
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5. Vorbereitung ist alles: Der Sendeplan für das Wochenende Wer denkt, eine dreistündige Sonntags-Show im Internetradio ließe sich in fünf Minuten vorbereiten, der irrt. Qualität entsteht durch Struktur. Die Vorbereitung beginnt meist schon Mitte […]
Vorbereitet auf den Schneesturm: Der perfekte Vorratsschrank für Rollstuhlfahrer Wenn der Wetterbericht vor massivem Schneefall oder Blitzeis warnt, ist für Rollstuhlfahrer der Moment gekommen, die Strategie „Zuhause bleiben“ zu aktivieren. Doch das funktioniert nur […]
22. Sonntag 18:45 Uhr: Meal Prep mit Indie-Folk Vorbereitung ist alles. Wer am Sonntagabend sein Essen für die Woche vorkocht, braucht Musik, die gute Laune macht, aber nicht zu hektisch ist. Indie-Folk (Bon Iver, […]
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Hinter den Kulissen: Ein Tag im Studio von Radio FRO und Studio Enns Was passiert eigentlich, bevor eine Sendung live geht oder aufgezeichnet wird? Bei Studio Enns beginnt der Prozess oft schon Tage vor […]
Routenplanung im Winter: Barrierefrei und sicher unterwegs mit dem E-Rollstuhl Der Winter kann die Mobilität für E-Rollstuhlfahrer erheblich einschränken. Schneeverwehungen, vereiste Gehwege und ungeräumte Strecken stellen oft unüberwindbare Hindernisse dar. Eine sorgfältige Routenplanung ist […]
Sicher auf Eis und Schnee: Die richtige Bereifung für deinen E-Rollstuhl Eis und Schnee verwandeln Gehwege und Straßen in rutschige Fallen. Für E-Rollstuhlfahrer ist die richtige Bereifung im Winter entscheidend für die Sicherheit und Mobilität. […]
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Die Herausforderung der Kälte: Mit dem E-Rollstuhl durch den Winter Der Winter ist für viele eine wunderschöne Jahreszeit, geprägt von Schnee, Gemütlichkeit und festlicher Stimmung. Doch für Menschen, die auf einen E-Rollstuhl angewiesen sind, […]
Beitrag 3: Sonntag – Die Kunst des Loslassens Der Sonntag ist oft der Tag, an dem sich schon der Gedanke an die neue Arbeitswoche einschleicht. Doch genau das sollten wir versuchen zu vermeiden. Der […]
9. Wettervorhersage und Kleidungstipps Das Herbstwetter in der Wachau kann wechselhaft sein, daher ist die richtige Kleidung entscheidend für ein angenehmes Lauferlebnis. Prüft die Wettervorhersage kurz vor dem Renntag und packt verschiedene Optionen ein. […]
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Freitag 3 — Vorbereitung leicht gemacht: Ein Plan für die nächste Woche Ein kurzer Blick auf die kommende Woche zahlt sich aus: Welche Aufgaben stehen an? Welche Materialien brauchst du? Ein einfacher Plan (Montag-Freitag […]
