22. Wellness am Sonntag: Entspannung pur Bevor am Montag der Alltag wieder einkehrt, ist Wellness angesagt. Linz bietet tolle Möglichkeiten, sich im warmen Wasser oder in der Sauna zu entspannen. Die Wellnessbereiche der großen […]
Winter-Spezial: Sicher & Gemütlich zu Hause 15. Warme Kleidung ist alles Auch drinnen kann es ziehen. Kuscheldecke und Thermosocken sind heute meine besten Freunde im Rollstuhl. #Kuschelig, #WinterMode, #WarmBleiben, #RollstuhlStyle, #Wohlfühlen, #Deckenzeit, #WinterOutfit, #HomeStyle, […]
Winter-Spezial: Sicher & Gemütlich zu Hause 9. Kulinarische Winterträume Heute wird gebacken! Der Duft von frischen Keksen macht das Grau draußen sofort vergessen. Was ist eure Lieblingssorte? #Backen, #Kekszeit, #Wintergenuss, #ZuhauseGenießen, #RollstuhlKüche, #BarrierefreiKochen, #Lecker, […]
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20. Sonntag 16:00 Uhr: Teestunde & Akustik-Cover Wenn der Nachmittag langsam in den Abend übergeht, sind Akustik-Cover von bekannten Popsongs eine wunderbare Wahl. Man kennt die Melodien, aber die reduzierte Form passt zur sonntäglichen […]
28. Musik für die Familien-Zeit am Sonntag Wenn die Familie zusammenkommt, sollte die Musik generationenübergreifend sein. „Feel Good Classics“ von den Beatles bis Elton John funktionieren immer. Sie schaffen eine Brücke zwischen Jung und […]
Mittwoch Mittag: Belohnung und Genuss Du hast die Hälfte der Woche geschafft! Belohne dich in der Mittagspause mit deiner Lieblingsmusik, völlig egal aus welchem Genre. Der psychologische Effekt der Belohnung ist wichtig, um Burnout […]
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Entspannung pur: Sonnige Stunden an der Donau Manchmal braucht man einfach nur eine Auszeit vom Alltag, und genau das bietet die Donaulände in Linz auf wunderbare Weise. Suche dir ein gemütliches Plätzchen auf einer der […]
Kaminfeuerromantik: Linzer Nächte werden kuschlig Die Abende in Linz werden jetzt zunehmend kuschliger. Viele sehnen sich nach der Wärme eines knisternden Kaminfeuers, das nicht nur den Raum, sondern auch die Seele wärmt. Der Duft […]
28. Herbstliche Morgenrituale: So startest du gemütlich in den Tag Wenn die Nächte länger und die Morgen kühler werden, fällt es oft schwer, den warmen Federn zu entfliehen. Doch mit den richtigen Herbst-Morgenritualen kannst […]
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Beitrag 12 Sportliche Menschen lassen sich vom nasskalten Herbstwetter nicht aufhalten. Am 30. September sieht man Joggerinnen und Jogger entlang der Donau oder Wanderer am Kürnberg. Der Regen sorgt für frische Luft, die beim […]
Beitrag 10 Ein nasskalter Herbsttag ist die perfekte Gelegenheit, es sich zuhause gemütlich zu machen. Am 30. September zieht es viele nicht hinaus, sondern in die eigenen vier Wände. Mit einer Tasse Tee, einem […]
Beitrag 6 Der Regen begleitet uns heute ununterbrochen, und trotzdem zieht es viele Linzerinnen und Linzer an die Donau. Ein Spaziergang am Ufer hat an einem 30. September wie heute seinen ganz eigenen Charme: […]
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Beitrag 3 Der heutige 30. September zeigt sich rund um Linz von seiner nasskalten Seite. Doch genau solche Tage haben ihren Zauber: Die Straßen glänzen, die Menschen gehen schneller, mit Schirmen in den Händen, […]
Beitrag 3 Der heutige 30. September zeigt sich rund um Linz von seiner nasskalten Seite. Doch genau solche Tage haben ihren Zauber: Die Straßen glänzen, die Menschen gehen schneller, mit Schirmen in den Händen, […]
Beitrag 2: Kochen als Meditation – Genuss ohne Eile Nach einer arbeitsreichen Woche bleibt oft wenig Zeit für ausgiebiges Kochen. Das Wochenende ist die perfekte Gelegenheit, die Küche als Ort der Kreativität und Entspannung […]
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Beitrag 1: Der sanfte Start – Freitagabend Endlich Freitag! Die Arbeitswoche liegt hinter dir und das Wochenende ruft. Aber anstatt direkt in den Trubel zu stürzen, gönn dir einen sanften Übergang. Der Freitagabend ist […]
„Me-Time“ zelebrieren: Alleinsein bewusst genießen Nach einer arbeitsreichen Woche, in der wir oft von äußeren Anforderungen, sozialen Interaktionen und permanentem Input umgeben sind, ist es von entscheidender Bedeutung, sich am Wochenende auch bewusst Zeit […]
Soziale Kontakte pflegen: Freunde und Familie treffen ohne Termindruck Nach einer arbeitsreichen Woche, in der berufliche Verpflichtungen oft den größten Teil unserer Zeit in Anspruch nehmen, ist das Wochenende die perfekte Gelegenheit, um sich […]
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Kulinarische Genüsse: Kochen und Backen als Entspannungstherapie Nach einer Woche voller Termine, E-Mails und Verpflichtungen bietet das Wochenende die perfekte Gelegenheit, sich wieder den einfachen Freuden des Lebens zuzuwenden. Und was könnte entspannender und […]
Freitag 2 — Entspannter Ausklang: Spiele, Musik und Bewegung Ein entspannter Freitag kann spielerische Elemente beinhalten: Klassenspiele, eine gemeinsame Playlist, Bewegungseinheiten oder ein kleiner Sportwettbewerb. Solche Aktivitäten fördern Gemeinschaft und geben einen positiven Abschluss. […]
