11. Sonnenbrand-No-Gos: Was du auf keinen Fall tun solltest

11. Sonnenbrand-No-Gos: Was du auf keinen Fall tun solltest

Bei einem Sonnenbrand möchte man schnell Linderung schaffen. Doch einige „gut gemeinte“ Maßnahmen können den Zustand der Haut verschlimmern. Es ist genauso wichtig zu wissen, was man nicht tun sollte, wie zu wissen, was hilft.

Hier sind die absoluten No-Gos bei Sonnenbrand:

• Haut abpellen oder rubbeln: Auch wenn es verlockend ist, die sich schälende Haut abzuziehen – lass es! Du riskierst Infektionen und Narbenbildung. Die Haut heilt von selbst.
• Fettige Cremes oder Öle verwenden: Produkte wie Vaseline oder Melkfett legen einen Film auf die Haut und verursachen einen Hitzestau, der die Entzündung verschlimmert.
• Eiswürfel direkt auf die Haut: Die extreme Kälte kann zu Erfrierungen führen und die Haut zusätzlich schädigen. Kühle nur mit lauwarmem Wasser oder feuchten Tüchern.
• Enge Kleidung tragen: Reibung reizt die verbrannte Haut zusätzlich. Wähle lockere, weiche Stoffe wie Baumwolle oder Seide.
• Erneut in die Sonne gehen: Das versteht sich von selbst. Die verbrannte Haut braucht absolute Sonnenpause, bis sie vollständig verheilt ist.

Richtig handeln: Die besten und sichersten Methoden zur Behandlung und vor allem zur Vorbeugung findest du gesammelt in unserem großen Ratgeber auf dieser Seite.