Flow-Zustand: Endlich Zeit für dein Hobby und deine Leidenschaft!

Flow-Zustand: Endlich Zeit für dein Hobby und deine Leidenschaft!

In jedem von uns schlummert eine Leidenschaft, ein Hobby, das im Alltagsstress oft zu kurz kommt. Der Samstag ist der Tag, um dieses Feuer wieder zu entfachen. Ob du malst, ein Instrument spielst, an einem alten Auto schraubst, im Garten werkst, einen Code schreibst oder an deinem Roman feilst – heute ist die Zeit dafür.

Der „Flow-Zustand“ – jener magische Moment, in dem du so in eine Tätigkeit vertieft bist, dass du alles um dich herum vergisst – ist eine der erholsamsten Erfahrungen überhaupt. Er ist das genaue Gegenteil des fragmentierten, von Unterbrechungen geprägten Arbeitsalltags. Im Flow zu sein bedeutet, ganz im Hier und Jetzt aufzugehen. Es ist aktive Meditation.

Du hast dir diese Zeit am Freitag hart erarbeitet. Du hast bewusst einen klaren Tisch gemacht, damit du dich heute ohne schlechtes Gewissen deiner Leidenschaft widmen kannst. Gönn dir mehrere Stunden am Stück für dein Hobby. Du wirst sehen, wie diese Tätigkeit dir mehr Energie zurückgibt, als sie dich kostet. Was ist dein Flow-Projekt für dieses Wochenende?

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