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Beitrag 6 — Lehrergesundheit und Work-Life-Balance: Ein unterschätztes Thema Die Anforderungen an Lehrkräfte sind hoch: Unterrichtsvorbereitung, Korrekturen, Elterngespräche, Sitzungen, Fortbildungen und emotionale Arbeit summieren sich zu einer Arbeitswoche, die oft deutlich mehr als 40 […]
Beitrag 8: Die therapeutische Kraft der Stille – Alleinsein als Heilmittel In einer Welt, die immer lauter, schneller und fordernder wird, leiden immer mehr Menschen unter Stress, Angstzuständen und Burnout. Inmitten dieses Tumults bietet das […]
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Beitrag 4: Selbstfürsorge neu definiert – Alleinsein als Akt der Liebe zu sich selbst In der modernen Gesellschaft wird Selbstfürsorge oft mit Wellness-Ritualen, gesunder Ernährung oder Sport assoziiert. Während diese Aspekte zweifellos wichtig sind, übersehen […]
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