Raus in die Natur! 5 inspirierende Ausflugsideen für das erste Maiwochenende 2025 Endlich! Der Mai ist da, die Temperaturen klettern, die Sonne zeigt sich immer öfter und die Natur explodiert förmlich in frischem Grün […]
Die ultimative Entspannungs-Synergie: Thermenbesuch mit dem Sound von Studio Enns In unserer hektischen, immer lauter werdenden Welt sind Momente der Ruhe und tiefen Entspannung pures Gold wert. Wir jonglieren mit Terminen, Verantwortlichkeiten und ständiger […]
Zeit für die Regeneration! Nach dem Marathon ist vor der Erholung! Gönnt eurem Körper Ruhe und Entspannung. Studio Enns liefert dazu die passenden, ruhigen Klänge. Füße hochlegen und genießen! Entspannungsmusik: https://www.studioenns.eu/live Unsere Seite: https://www.studioenns.eu/ […]
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💪 Muskelkater? Egal! Hauptsache STOLZ nach dem Kinder Marathon! 💪 Guten Morgen am Tag nach dem großen Linzer Kinder Marathon 2025! Na, wie fühlen sich die Beine heute an? Ein kleiner Muskelkater gehört nach […]
Nach dem Ziel ist vor dem nächsten Lauf: Studio Enns als Begleiter Deiner Post-Marathon-Phase Der Marathon ist geschafft, die Medaille hängt um den Hals, die Glücksgefühle sind überwältigend. Doch was kommt danach? Die Post-Marathon-Phase […]
Nach dem Lauf ist vor dem Lauf: Wie Studio Enns Deine Regeneration und Cool-Downs unterstützt Die Marathonvorbereitung besteht nicht nur aus harten Trainingseinheiten und langen Läufen. Mindestens genauso wichtig sind die Phasen der Erholung: […]
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Beitrag 20: Übertraining erkennen und vermeiden – Wenn mehr nicht mehr besser ist Im Eifer des Gefechts, getrieben von ambitionierten Zielen wie einem Marathon, ist die Versuchung groß, immer mehr und härter zu trainieren. […]
Kurztrip in eine nahegelegene Stadt: Entdecke Neues, tanke Energie Raus aus dem Alltag, rein ins Abenteuer! Ein spontaner Wochenendausflug in eine nahegelegene Stadt ist die perfekte Möglichkeit, dem Stress zu entfliehen und neue Energie […]
Langer Freitagspost Freitag – Empfehlungen und Inspiration Hallo zusammen! Der Freitag ist da, und das bedeutet: Zeit für Inspiration und neue Ideen! Ich möchte euch heute einige meiner aktuellen Lieblingsdinge vorstellen, die mir helfen, […]
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Langer Freitagspost Freitag – Dankbarkeit und Reflexion Guten Morgen, ihr Lieben! Der Freitag ist endlich da! Lasst uns diesen Tag nutzen, um innezuhalten und darüber nachzudenken, wofür wir in unserem Leben dankbar sind. Oftmals […]
Die Bedeutung von Regeneration im Sport: Mehr als nur Pause Regeneration ist ein entscheidender, aber oft unterschätzter Aspekt für sportlichen Erfolg und langfristige Gesundheit. Sie ist mehr als nur eine Pause vom Training; es […]
95 Aktive Leser – Ein Meilenstein für Studio Enns! Hallo liebe Community, wir sind überwältigt! Am 14.03.2025 haben wir einen neuen Rekord aufgestellt: **95 aktive Leser** gleichzeitig auf unserer WordPress-Seite! Das ist einfach unglaublich […]
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Eure Highlights im März – Stimmt ab für eure Lieblingsbeiträge! Hallo liebe Community, der März neigt sich dem Ende zu, und wir von Studio Enns haben in den letzten Wochen wieder fleißig daran gearbeitet, […]
Aktives Wochenende: Mountainbike und Naturschutz: So schützt du die Umwelt Mountainbiken ist eine tolle Möglichkeit, die Natur zu erleben. Allerdings ist es wichtig, die Umwelt zu schützen und die Natur zu respektieren. Dieser Beitrag […]
Aktives Wochenende: Mountainbike-Sicherheit: So vermeidest du Unfälle Sicherheit sollte bei jeder Mountainbike-Tour an erster Stelle stehen. Dieser Beitrag gibt Tipps zur Vermeidung von Unfällen, von der richtigen Ausrüstung bis hin zum Verhalten auf dem […]
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Aktives Wochenende: Mountainbike-Ernährung: So tankst du richtig für deine Tour Die richtige Ernährung ist entscheidend für eine erfolgreiche Mountainbike-Tour. Dieser Beitrag gibt Tipps zur optimalen Ernährung vor, während und nach der Tour. Erfahre, welche […]
Aktives Wochenende: Mountainbike-Navigation: So findest du den richtigen Weg Die richtige Navigation ist wichtig, um sich auf Mountainbike-Touren nicht zu verirren. Dieser Beitrag stellt verschiedene Navigationsmöglichkeiten vor, von klassischen Karten und Kompassen bis hin […]
Aktives Wochenende: Mountainbike-Wartung und Reparatur: So hältst du dein Bike fit Regelmäßige Wartung und Reparatur sind wichtig, um die Lebensdauer deines Mountainbikes zu verlängern und ein sicheres Fahrerlebnis zu gewährleisten. Dieser Beitrag gibt eine […]
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Aktives Wochenende: E-Mountainbike: Die neue Freiheit auf dem Trail E-Mountainbikes erfreuen sich immer größerer Beliebtheit. Dieser Beitrag erklärt die Vorteile von E-Mountainbikes, von der Unterstützung beim Treten bis hin zur Möglichkeit, anspruchsvollere Trails zu […]
Aktives Wochenende: Mountainbike-Ausrüstung: Was du wirklich brauchst Die richtige Ausrüstung ist entscheidend für ein sicheres und angenehmes Mountainbike-Erlebnis. Dieser Beitrag gibt einen Überblick über die wichtigsten Ausrüstungsgegenstände, von Helmen und Handschuhen bis hin zu […]
Aktives Wochenende: Mountainbike-Fahrtechnik: So meisterst du jeden Trail Die richtige Fahrtechnik ist entscheidend für ein sicheres und angenehmes Mountainbike-Erlebnis. Dieser Beitrag erklärt die wichtigsten Techniken, von der Grundposition über das Kurvenfahren bis hin zum […]
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Aktives Wochenende: Die besten Mountainbike-Trails in Deutschland Deutschland bietet eine Vielzahl von atemberaubenden Mountainbike-Trails, die sowohl Anfänger als auch erfahrene Fahrer begeistern. Dieser Beitrag stellt die Top-Trails vor, von den sanften Hügeln des Schwarzwaldes […]
Aktives Wochenende: Mountainbike-Tour Aktives Wochenende #9: Mountainbike-Tour – Auf zwei Rädern die Natur erkunden! Die Mountainbike-Tour ist eine hervorragende Möglichkeit, die Natur aktiv zu erleben und gleichzeitig etwas für die eigene Fitness zu tun. […]
tITEL. Unsere Content-Strategie für die Zukunft – Mehr Qualität, weniger Abhängigkeit Hallo liebe Community, wir von Studio Enns möchten euch heute einen Einblick in unsere zukünftige Content-Strategie geben und erklären, wie wir euch in […]
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Wandern am Wochenende: Die perfekte Auszeit für Körper und Seele Der Alltag kann oft stressig und anstrengend sein. Umso wichtiger ist es, sich regelmäßig eine Auszeit zu gönnen und neue Energie zu tanken. Was […]
Ein herzliches Dankeschön an unsere Community – Eure Unterstützung macht uns stolz! Hallo liebe Community, wir von Studio Enns möchten uns heute von Herzen bei euch bedanken! Eure Unterstützung und euer Interesse an unseren […]
Feierabend in Sicht: So bereitest du dich entspannt auf dein Wochenende vor (Beitrag 3, Fortsetzung) Der Freitagnachmittag ist die perfekte Zeit, um sich auf das Wochenende vorzubereiten und entspannt in die Freizeit zu starten. […]
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Auszeit am Freitag: So gestaltest du deine Mittagspause bewusst und erholsam (Beitrag 5) Der Freitagmittag ist die perfekte Gelegenheit, eine bewusste und erholsame Auszeit vom Arbeitsalltag zu nehmen. **Die Bedeutung von Pausen** Pausen sind […]
Freitagmittag: Zeit für Genuss und Entspannung vor dem Wochenende (Beitrag 1) Der Freitagmittag ist ein besonderer Moment in der Woche. Die Arbeitswoche neigt sich dem Ende zu, und das Wochenende steht vor der Tür. […]
Frühling in vollen Zügen erleben: Natur für alle, mit und ohne Rollstuhl Der Frühling ist eine Zeit des Aufbruchs, der Erneuerung und der Lebensfreude. Nach den stillen, oft grauen Wintertagen erwacht die Natur zu […]
