26. Sonntag 23:30 Uhr: Deep Sleep – Frequenzen
Schlaf ist die wichtigste Basis für die neue Woche. Musik mit Delta-Wellen oder 432Hz-Frequenzen kann helfen, die Schlafqualität zu verbessern. Lass die Töne leise im Hintergrund laufen, bis du sanft wegdämmerst. Der Körper regeneriert jetzt am besten.
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