Grippe: Wann wird’s ernst? Der Weg ins Krankenhaus In den meisten Fällen kann man die Grippe zu Hause auskurieren. Es gibt jedoch Situationen, in denen ein Krankenhausaufenthalt notwendig ist. Du solltest ins Krankenhaus gehen, […]
Grippe-Alarm! Erste Hilfe, wenn’s dich erwischt hat Die Grippe hat zugeschlagen? Keine Sorge, du bist nicht allein! Hier sind einige Tipps, was du jetzt tun kannst, um die Symptome zu lindern und schneller wieder […]
Abwehrkräfte stärken: So bist du gewappnet! Ein starkes Immunsystem ist der beste Schutz vor Krankheiten. Achte auf eine ausgewogene Ernährung mit viel Vitaminen und Mineralstoffen, ausreichend Schlaf, regelmäßige Bewegung, Stressabbau und genügend frische Luft. […]
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Erkältung im Frühling? Keine Panik! Auch im Frühling kann man sich erkälten! Bei ersten Anzeichen von Husten, Schnupfen oder Halsschmerzen hilft es, sich auszuruhen, viel zu trinken und auf eine gesunde Ernährung zu achten. […]
Frühlings-Fitness: So bringst du deinen Körper in Schwung! Der Frühling ist die perfekte Zeit, um aktiv zu werden! Starte mit leichten Workouts im Freien, wie z.B. Spaziergängen, Joggen oder Radfahren. Achte auf eine leichte, […]
Winter-Endspurt: So bleibst du gesund! Auch wenn der Frühling schon lockt, der Winter kann nochmal zuschlagen! Achte weiterhin auf eine ausgewogene Ernährung mit viel Vitaminen, ausreichend Schlaf und regelmäßige Bewegung an der frischen Luft. […]
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Home-Ergonomie: So schaffst du einen gesunden Arbeitsplatz zu Hause Gesundes Arbeiten im Homeoffice: Tipps für einen ergonomischen Arbeitsplatz. Das Homeoffice ist für viele zur Normalität geworden. Doch oft wird die Ergonomie vernachlässigt. Mit einfachen […]
Johanneskrautöl: Natürliche Hilfe für Körper und Seele Die Service-Redaktion von Studio Enns informiert – Jetzt reinhören! Johanneskrautöl, auch bekannt als Rotöl, ist ein wertvolles Naturprodukt, das aus den Blüten des Echten Johanniskrauts (Hypericum perforatum) […]
