Ein Neustart für Körper und Geist: September-Rituale für mehr Achtsamkeit Nach einem turbulenten Sommer, geprägt von langen Abenden, Urlaubsreisen und vielen sozialen Aktivitäten, sehnen sich Körper und Geist nach einer Pause und nach innerer […]
Beitrag 11: Dem Wetter trotzen (Teil 1): Aktive Strategien zur Stärkung des Organismus Gliederung (zukünftiger Beitrag): Einleitung: Man ist dem Wetter nicht hilflos ausgeliefert. Proaktive Maßnahmen können die Symptome deutlich lindern. Bewegung an der frischen […]
12. Nach dem Sturm: Die langsame Rückkehr zur Normalität Die akuten Symptome sind weg, aber du fühlst dich, als wärst du von einem LKW überrollt worden. Diese Schwäche ist normal. Dein Körper hat einen […]
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Smartphone & Co.: Wenn die digitale Nabelschnur schmerzt Für viele von uns sind Laptop und Smartphone nicht nur Unterhaltung, sondern ein wichtiges Werkzeug für Arbeit, soziale Kontakte und die Organisation des Alltags. Doch bei […]
Hallo zusammen, lasst uns mal über was Unangenehmes reden! Heute mal ein Thema, das jeden treffen kann, aber für uns Rollstuhlfahrer besondere Tücken bereithält: die Bindehautentzündung (Konjunktivitis). Ich habe sie aktuell zum Glück nicht, […]
Wissen ist der Schlüssel zu neuem Verständnis und Wachstum. 💡 Auf der Infopage von Studio Enns findest du sorgfältig recherchierte Artikel, spannende Einblicke und praktische Tipps rund um die Themen Musik, Musiktherapie und ganzheitliches Wohlbefinden. […]
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Bewegung durch den Tag: Kleine Gewohnheiten, große Wirkung! Einleitung: Wir alle wissen, dass Bewegung wichtig ist. Aber im stressigen Alltag zwischen Job, Familie und Verpflichtungen bleibt sie oft auf der Strecke. Dabei sind es […]
Johanneskrautöl: Natürliche Hilfe für Körper und Seele Die Service-Redaktion von Studio Enns informiert – Jetzt reinhören! Johanneskrautöl, auch bekannt als Rotöl, ist ein wertvolles Naturprodukt, das aus den Blüten des Echten Johanniskrauts (Hypericum perforatum) […]
Leinöl: Das vielseitige Öl für Gesundheit, Schönheit und mehr Leinöl, auch bekannt als Flachsöl, ist ein Pflanzenöl, das aus den Samen des Flachses (Linum usitatissimum) gewonnen wird. Es ist reich an Omega-3-Fettsäuren, insbesondere Alpha-Linolensäure […]
