Dein Körper sehnt sich nach Entspannung? 🧘♀️🎶 Wusstest du, dass bestimmte Musikfrequenzen und -stile nachweislich dazu beitragen können, Muskelverspannungen zu lösen und das vegetative Nervensystem zu beruhigen? Stell dir vor, wie sanfte Melodien dich […]
Wellness-Oase statt Regen-Tristesse: Dein Spa-Tag zu Hause mit entspannenden Klängen von Studio Enns Das Wetter ist grau, kalt und nass – die perfekte Ausrede, um sich selbst einmal so richtig zu verwöhnen! Anstatt sich […]
Nach dem Ziel ist vor dem nächsten Lauf: Studio Enns als Begleiter Deiner Post-Marathon-Phase Der Marathon ist geschafft, die Medaille hängt um den Hals, die Glücksgefühle sind überwältigend. Doch was kommt danach? Die Post-Marathon-Phase […]
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Nach dem Lauf ist vor dem Lauf: Wie Studio Enns Deine Regeneration und Cool-Downs unterstützt Die Marathonvorbereitung besteht nicht nur aus harten Trainingseinheiten und langen Läufen. Mindestens genauso wichtig sind die Phasen der Erholung: […]
