25. Dein Körper, deine Regeln, dein Training!

25. Dein Körper, deine Regeln, dein Training!
Lass dir von niemandem einreden, was du kannst oder nicht kannst. Höre auf deinen Körper, arbeite eng mit deiner Assistenz und/oder deinem Pflegeteam zusammen und gestalte dein Training so, wie es für DICH richtig ist. Es ist dein Weg zu mehr Fitness, Gesundheit und Lebensfreude. Sei stolz darauf!

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