#EnnsRadio - Studio Enns alle Beiträge von 2016 bis jetzt

News Ticker

[ 29. Juni 2025 ] Die große 2025-Evolution: Studio Enns erfindet seine operativen Senderportale neu! noch nicht im Archiv
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[ 21. Mai 2025 ] KI als Partner, nicht als Ersatz: Ein ehrlicher Blick hinter die Kulissen von Studio Enns Allgemein
[ 21. Mai 2025 ] Barrierefreie Mobilität in Linz: Ein Schlüssel zur Teilhabe – Was schon geht und was noch fehlt noch nicht im Archiv
[ 21. Mai 2025 ] Grüne Lungen für Linz: Die Bedeutung von Parks und Naherholungsgebieten für Mensch und Klima noch nicht im Archiv

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Dein unsichtbarer Trainingspartner: Studio Enns als ständiger, verlässlicher Begleiter

5. April 2025 Harald Bachlmayr 0

Dein unsichtbarer Trainingspartner: Studio Enns als ständiger, verlässlicher Begleiter Die Marathonvorbereitung erfordert einen langen Atem und viel Disziplin. Ein guter Trainingspartner kann dabei Gold wert sein – jemand, der Dich motiviert, Dich begleitet und […]

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Musik für jede Stimmung: Wie die Vielfalt von Studio Enns Deine emotionale Laufreise begleitet

5. April 2025 Harald Bachlmayr 0

Musik für jede Stimmung: Wie die Vielfalt von Studio Enns Deine emotionale Laufreise begleitet Die Marathonvorbereitung ist nicht nur eine körperliche, sondern auch eine hoch emotionale Reise. Es gibt Tage, an denen Du Dich […]

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Das Pre-Run Ritual: Wie Studio Enns Dich mental auf jeden Lauf einstimmt

5. April 2025 Harald Bachlmayr 0

Das Pre-Run Ritual: Wie Studio Enns Dich mental auf jeden Lauf einstimmt Der Erfolg eines Trainingslaufs beginnt oft schon, bevor Du den ersten Schritt machst. Die mentale Vorbereitung, das Einstimmen auf die bevorstehende Anstrengung, […]

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Akustischer Treibstoff: Studio Enns als Deine unerschöpfliche Energiequelle beim Laufen

5. April 2025 Harald Bachlmayr 0

Akustischer Treibstoff: Studio Enns als Deine unerschöpfliche Energiequelle beim Laufen Wir wissen, dass Kohlenhydrate und Elektrolyte der physische Treibstoff für unsere Muskeln bei der Marathonvorbereitung sind. Aber was ist mit dem mentalen Treibstoff? Motivation, […]

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Training für das Unerwartete: Wie die Radio-Dynamik von Studio Enns Deine Anpassungsfähigkeit schult

5. April 2025 Harald Bachlmayr 0

Training für das Unerwartete: Wie die Radio-Dynamik von Studio Enns Deine Anpassungsfähigkeit schult Ein Marathonlauf ist selten ein perfekt geplantes Ereignis. Das Wetter kann umschlagen, unerwartete Steigungen auftauchen, die Tagesform schwanken, oder Du musst […]

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Ein Stück Heimat im Ohr: Wie Studio Enns Dir auch fernab von Enns ein vertrautes Gefühl gibt

5. April 2025 Harald Bachlmayr 0

Ein Stück Heimat im Ohr: Wie Studio Enns Dir auch fernab von Enns ein vertrautes Gefühl gibt Marathontraining findet nicht immer nur in der vertrauten Umgebung statt. Geschäftsreisen, Urlaube oder Umzüge können dazu führen, […]

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Nach dem Ziel ist vor dem nächsten Lauf: Studio Enns als Begleiter Deiner Post-Marathon-Phase

5. April 2025 Harald Bachlmayr 0

Nach dem Ziel ist vor dem nächsten Lauf: Studio Enns als Begleiter Deiner Post-Marathon-Phase Der Marathon ist geschafft, die Medaille hängt um den Hals, die Glücksgefühle sind überwältigend. Doch was kommt danach? Die Post-Marathon-Phase […]

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Nahtlose Integration: Wie Studio Enns perfekt mit Deiner Laufuhr und anderen Gadgets harmoniert

5. April 2025 Harald Bachlmayr 0

Nahtlose Integration: Wie Studio Enns perfekt mit Deiner Laufuhr und anderen Gadgets harmoniert Moderne Läufer sind oft technisch gut ausgestattet: GPS-Uhren, Herzfrequenzmesser, Lauf-Apps auf dem Smartphone – all diese Gadgets helfen, das Training zu […]

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Laufen mit Budget: Warum Studio Enns Dein kosteneffektiver Motivations-Partner ist

5. April 2025 Harald Bachlmayr 0

Laufen mit Budget: Warum Studio Enns Dein kosteneffektiver Motivations-Partner ist Eine Marathonvorbereitung kann schnell ins Geld gehen: hochwertige Laufschuhe, Funktionskleidung, eventuell eine GPS-Uhr, Startgelder, vielleicht sogar ein Trainingsplan vom Coach oder Mitgliedschaft im Fitnessstudio […]

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Kleine Wehwehchen ausblenden: Wie Studio Enns als mentale Salbe dienen kann (mit Vorsicht!)

5. April 2025 Harald Bachlmayr 0

Kleine Wehwehchen ausblenden: Wie Studio Enns als mentale Salbe dienen kann (mit Vorsicht!) Die Marathonvorbereitung ist eine enorme Belastung für den Körper. Kleine Zwickereien, leichte Muskelschmerzen oder vorübergehende Ermüdungserscheinungen sind fast unvermeidlich. Während ernsthafte […]

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Weniger gefühlte Anstrengung: Wie Studio Enns Dir hilft, Läufe leichter wahrzunehmen (RPE)

5. April 2025 Harald Bachlmayr 0

Weniger gefühlte Anstrengung: Wie Studio Enns Dir hilft, Läufe leichter wahrzunehmen (RPE) Die wahrgenommene Anstrengung (Rate of Perceived Exertion, RPE) ist ein wichtiger Faktor im Training. Sie beschreibt, wie schwer sich ein Lauf für […]

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Nostalgie als Treibstoff: Wie bekannte Songs von Studio Enns Deine Marathon-Motivation beflügeln

5. April 2025 Harald Bachlmayr 0

Nostalgie als Treibstoff: Wie bekannte Songs von Studio Enns Deine Marathon-Motivation beflügeln Musik hat eine einzigartige Fähigkeit, uns in die Vergangenheit zu transportieren und starke Emotionen und Erinnerungen wachzurufen. Dieser Effekt, oft als Nostalgie […]

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Trainingsplateaus durchbrechen: Wie die Frische von Studio Enns neue Impulse setzt

5. April 2025 Harald Bachlmayr 0

Trainingsplateaus durchbrechen: Wie die Frische von Studio Enns neue Impulse setzt Jeder Langstreckenläufer kennt sie: Trainingsplateaus. Phasen, in denen trotz kontinuierlichen Trainings keine Fortschritte mehr sichtbar werden, die Motivation sinkt und das Laufen sich […]

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Im Flow: Wie Studio Enns Dir hilft, den perfekten Lauf-Zustand zu finden und zu halten

5. April 2025 Harald Bachlmayr 0

Im Flow: Wie Studio Enns Dir hilft, den perfekten Lauf-Zustand zu finden und zu halten Jeder Läufer kennt ihn oder sehnt sich danach: den Flow-Zustand. Dieser magische Moment, in dem das Laufen mühelos erscheint, […]

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Die Angst vor der Distanz besiegen: Wie Studio Enns Dir bei den längsten Läufen mentale Flügel verleiht

5. April 2025 Harald Bachlmayr 0

Die Angst vor der Distanz besiegen: Wie Studio Enns Dir bei den längsten Läufen mentale Flügel verleiht Für viele Marathon-Aspiranten ist nicht unbedingt das Tempo die größte Herausforderung, sondern die schiere Distanz. Läufe über […]

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Dein Marathon-Komplettpaket: Studio Enns als ganzheitlicher Audio-Begleiter für Deine gesamte Reise

5. April 2025 Harald Bachlmayr 0

Dein Marathon-Komplettpaket: Studio Enns als ganzheitlicher Audio-Begleiter für Deine gesamte Reise Die Vorbereitung auf einen Marathon ist eine facettenreiche Reise, die weit über das reine Laufen hinausgeht. Sie umfasst Training, Erholung, mentale Stärkung, Ernährung, […]

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Einfach einschalten und loslaufen: Warum die Zugänglichkeit von Studio Enns perfekt für Deine Marathonvorbereitung ist

5. April 2025 Harald Bachlmayr 0

Einfach einschalten und loslaufen: Warum die Zugänglichkeit von Studio Enns perfekt für Deine Marathonvorbereitung ist In unserer komplexen Welt voller Apps, Gadgets und unzähliger Optionen suchen wir oft nach Einfachheit, besonders wenn es um […]

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Mehr als Laufen: Wie Studio Enns auch Deine Ruhephasen und das Stabitraining bereichert

5. April 2025 Harald Bachlmayr 0

Mehr als Laufen: Wie Studio Enns auch Deine Ruhephasen und das Stabitraining bereichert Eine erfolgreiche Marathonvorbereitung besteht aus weit mehr als nur dem Laufen selbst. Kraft- und Stabilitätstraining (Stabi), Stretching, ausreichend Schlaf und bewusste […]

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Laufen bei Wind und Wetter: Wie Studio Enns Dir hilft, auch widrige Bedingungen zu meistern

5. April 2025 Harald Bachlmayr 0

Laufen bei Wind und Wetter: Wie Studio Enns Dir hilft, auch widrige Bedingungen zu meistern Die Marathonvorbereitung findet nicht nur bei Sonnenschein statt. Regen, Wind, Kälte oder drückende Hitze gehören genauso dazu. An solchen […]

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Von Intervallen bis zum Dauerlauf: Wie Studio Enns die musikalische Bandbreite Deines Trainings abdeckt

5. April 2025 Harald Bachlmayr 0

Von Intervallen bis zum Dauerlauf: Wie Studio Enns die musikalische Bandbreite Deines Trainings abdeckt Ein guter Marathon-Trainingsplan ist vielfältig. Er beinhaltet nicht nur lange, langsame Läufe, sondern auch Einheiten mit höherer Intensität wie Intervalltraining, […]

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Meilensteine feiern: Wie Studio Enns Dich auf dem langen Weg zum Marathon bei Laune hält

5. April 2025 Harald Bachlmayr 0

Meilensteine feiern: Wie Studio Enns Dich auf dem langen Weg zum Marathon bei Laune hält Die Marathonvorbereitung ist ein Projekt über viele Monate. Es ist leicht, sich von der schieren Länge der Reise und […]

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Mehr als nur Kilometer: Wie Studio Enns das Laufen zu einem reicheren sensorischen Erlebnis macht<

5. April 2025 Harald Bachlmayr 0

Mehr als nur Kilometer: Wie Studio Enns das Laufen zu einem reicheren sensorischen Erlebnis macht Laufen ist eine zutiefst körperliche Erfahrung. Wir spüren unsere Muskeln arbeiten, den Boden unter den Füßen, den Wind auf […]

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Der Schlüssel zum Erfolg: Wie Studio Enns Dir hilft, Trainingskonsistenz auf dem Weg zum Marathon aufzubauen

5. April 2025 Harald Bachlmayr 0

Der Schlüssel zum Erfolg: Wie Studio Enns Dir hilft, Trainingskonsistenz auf dem Weg zum Marathon aufzubauen Ein Marathon wird nicht durch eine einzelne Heldentat gewonnen, sondern durch die Summe vieler kleiner, konsequenter Schritte über […]

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Nach dem Lauf ist vor dem Lauf: Wie Studio Enns Deine Regeneration und Cool-Downs unterstützt

5. April 2025 Harald Bachlmayr 0

Nach dem Lauf ist vor dem Lauf: Wie Studio Enns Deine Regeneration und Cool-Downs unterstützt Die Marathonvorbereitung besteht nicht nur aus harten Trainingseinheiten und langen Läufen. Mindestens genauso wichtig sind die Phasen der Erholung: […]

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Dein Finish Line Soundtrack: Mit Studio Enns mental gestärkt zum Marathon-Erfolg

5. April 2025 Harald Bachlmayr 0

Dein Finish Line Soundtrack: Mit Studio Enns mental gestärkt zum Marathon-Erfolg Die letzten Wochen vor dem Marathon sind eine besondere Zeit. Das harte Training liegt größtenteils hinter Dir, die Tapering-Phase beginnt, und die Mischung […]

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Technik-Tipp für Läufer: Warum Du statt Playlists auf Studio Enns Internetradio setzen solltest

5. April 2025 Harald Bachlmayr 0

Technik-Tipp für Läufer: Warum Du statt Playlists auf Studio Enns Internetradio setzen solltest Die meisten Läufer nutzen Musik beim Training. Die gängigste Methode ist das Erstellen und Abspielen von Playlists über Streaming-Dienste oder MP3-Player. […]

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Der Soundtrack Deines Erfolgs: Wie Studio Enns Deine gesamte Marathonvorbereitung musikalisch untermalt

5. April 2025 Harald Bachlmayr 0

Der Soundtrack Deines Erfolgs: Wie Studio Enns Deine gesamte Marathonvorbereitung musikalisch untermalt Eine Marathonvorbereitung ist ein komplexes Projekt mit verschiedenen Phasen, unterschiedlichen Trainingsarten und wechselnden emotionalen Zuständen. Von den ersten lockeren Kilometern über harte […]

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Vom Sofa zum Marathon: Wie Studio Enns Dir hilft, den ersten Schritt zu machen und dranzubleiben

5. April 2025 Harald Bachlmayr 0

Vom Sofa zum Marathon: Wie Studio Enns Dir hilft, den ersten Schritt zu machen und dranzubleiben Der Gedanke an einen Marathon ist für viele faszinierend, aber der Weg dorthin erscheint oft unüberwindbar lang und […]

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Mehr als nur Musik: Wie Studio Enns als Dein akustischer Coach die Marathonvorbereitung bereichert

5. April 2025 Harald Bachlmayr 0

Mehr als nur Musik: Wie Studio Enns als Dein akustischer Coach die Marathonvorbereitung bereichert Wer sich auf einen Marathon vorbereitet, weiß: Es geht um mehr als nur ums Laufen. Es geht um Planung, Ernährung, […]

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Der lange Lauf am Wochenende: Wie Studio Enns Dich über Stunden motiviert und begleitet

5. April 2025 Harald Bachlmayr 0

Der lange Lauf am Wochenende: Wie Studio Enns Dich über Stunden motiviert und begleitet Der lange Lauf, oft am Wochenende absolviert, ist der König der Marathonvorbereitung. Er simuliert die Belastung des Wettkampfs, trainiert die […]

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Die mentale Mauer durchbrechen: Wie Studio Enns Dir bei der Marathonvorbereitung mentale Stärke verleiht

5. April 2025 Harald Bachlmayr 0

Die mentale Mauer durchbrechen: Wie Studio Enns Dir bei der Marathonvorbereitung mentale Stärke verleiht Ein Marathon wird nicht nur mit den Beinen, sondern vor allem im Kopf gelaufen. Die berühmte „Mauer“ bei Kilometer 30 […]

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April showers bring… gute Musik von Studio Enns!

3. April 2025 Harald Bachlmayr 0

April showers bring… gute Musik von Studio Enns! Das englische Sprichwort „April showers bring May flowers“ erinnert uns daran, dass der oft ungeliebte Regen im April eine wichtige Funktion hat – er bereitet den […]

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Frühlingserwachen trotz Wetterkapriolen – Mit Musik von Studio Enns!

3. April 2025 Harald Bachlmayr 0

Frühlingserwachen trotz Wetterkapriolen – Mit Musik von Studio Enns! Trotz all seiner Launen ist der April doch vor allem eines: der Monat, in dem die Natur endgültig aus dem Winterschlaf erwacht. Überall sprießt und […]

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Temperatur-Achterbahn im April? Ihr konstanter Wohlfühlfaktor: Studio Enns!

3. April 2025 Harald Bachlmayr 0

Temperatur-Achterbahn im April? Ihr konstanter Wohlfühlfaktor: Studio Enns! Ein weiteres Markenzeichen des Aprils sind die oft extremen Temperaturschwankungen. Morgens braucht man noch Mütze und Schal, mittags reicht vielleicht schon ein T-Shirt in der Sonne, […]

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