10. Kleine Ziele, große Wirkung!
Man muss nicht gleich einen Marathon anstreben. Setzt euch realistische, kleine Ziele: Ein paar Minuten länger auf dem Ergometer, eine Wiederholung mehr, eine neue Übung ausprobieren. Jeder dieser kleinen Erfolge motiviert und zeigt, dass ihr auf dem richtigen Weg seid. Feiert eure Fortschritte!

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