10. LSF für jeden Tag: Warum Sonnenschutz auch im Alltag Pflicht ist

Sonnenschutz ist nur etwas für den Strandurlaub? Weit gefehlt! Unsere Haut ist täglich der UV-Strahlung ausgesetzt, auch an bewölkten Tagen oder bei kurzen Wegen in der Stadt. UVA-Strahlen, die für die Hautalterung verantwortlich sind, dringen sogar durch Fensterscheiben. Ein täglicher Sonnenschutz ist daher die beste Anti-Aging-Maßnahme und der wichtigste Schritt zur Vorbeugung von Hautkrebs.

Für den Alltag genügt meist ein Lichtschutzfaktor von 15 bis 30. Viele Tagescremes, Foundations oder BB-Creams haben bereits einen LSF integriert. Dies ist praktisch, aber achte darauf, das Produkt großzügig genug aufzutragen, um den Schutz zu gewährleisten. Für längere Aufenthalte im Freien, wie in der Mittagspause im Park, solltest du eine “echte” Sonnencreme verwenden. Leichte, nicht fettende Formulierungen eignen sich perfekt für das Gesicht.

Tägliche Routine: Mache Sonnenschutz zum festen Bestandteil deiner morgendlichen Pflegeroutine, genau wie Zähneputzen. Die besten Produkte für den täglichen Gebrauch findest du in unserem großen Test: Die beste Sonnencreme für jeden Tag.

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