25. Dein Körper, deine Regeln, dein Training!
Lass dir von niemandem einreden, was du kannst oder nicht kannst. Höre auf deinen Körper, arbeite eng mit deiner Assistenz und/oder deinem Pflegeteam zusammen und gestalte dein Training so, wie es für DICH richtig ist. Es ist dein Weg zu mehr Fitness, Gesundheit und Lebensfreude. Sei stolz darauf!

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Manuelle Kopieranleitung gibt es hier