8. Familienspaß im Sommer: Wie du Kinder optimal schützt

Sommerzeit ist Familienzeit! Ob im Garten, am Strand oder im Freibad – Kinder lieben es, draußen zu toben. Ihre Haut ist jedoch viel dünner und empfindlicher als die von Erwachsenen und hat noch keinen ausreichenden Eigenschutz entwickelt. Sonnenbrände in der Kindheit erhöhen das Risiko, später an Hautkrebs zu erkranken, erheblich. Daher liegt die Verantwortung für den Schutz vollständig bei den Eltern.

Die wichtigste Regel: Babys im ersten Lebensjahr sollten niemals der direkten Sonne ausgesetzt werden. Sie gehören immer in den Schatten. Für Kleinkinder und ältere Kinder gilt: Meidet die pralle Mittagssonne zwischen 11 und 15 Uhr. Dies ist die perfekte Zeit für ein Mittagsschläfchen im kühlen Haus oder für ruhige Spiele im Schatten. Wenn es nach draußen geht, ist die richtige “Verpackung” entscheidend: leichte, aber dicht gewebte Kleidung, die Arme und Beine bedeckt, ein Sonnenhut mit breiter Krempe und Nackenschutz sowie eine gut sitzende Sonnenbrille mit UV-Schutz sind Pflicht.

Für alle unbedeckten Hautstellen muss eine spezielle Sonnencreme für Kinder verwendet werden. Diese sollte einen hohen LSF (50+), einen Breitbandschutz und idealerweise mineralische Filter enthalten, da diese als besonders verträglich gelten. Trage die Creme großzügig auf und vergesse keine Stellen wie Ohren, Hände und Füße. Regelmäßiges Nachcremen ist unerlässlich, da durch Sand, Wasser und Toben der Schutz schnell abgerieben wird. Du bist dir unsicher, welche Sonnencreme für dein Kind die beste ist? Unser spezieller Ratgeber hilft dir bei der Auswahl sicherer und wirksamer Produkte: Die beste Sonnencreme für Kinder finden. Für kinderfreundliche Musik und Unterhaltung, schaltet unser Internetradio ein!