### Beitrag 10: Die Magie von Wärmekissen und Co.

Habt immer ein kleines Notfall-Set dabei. Ein Taschenwärmer, ein kleines Kirschkernkissen für die Mikrowelle oder eine wiederaufladbare Heizdecke können Retter in der Not sein. Wenn ihr merkt, dass die Kälte in die Glieder kriecht und die Muskeln sich anspannen, kann eine schnelle Dosis Wärme die Spastik oft noch abwenden oder zumindest lindern.

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